曾对21名年龄7至10岁的儿童进行了相关实验。研究结果指出食用富含类黄酮的食物，是可以帮助儿童提高整体认知水平的。那浆果都有那些呢？小编给大家介绍以下几种。1葡萄 葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B...
胡萝卜营养丰富，含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，孕妇多吃胡萝卜好处很多，能祛斑美白、益肝明目、增强免疫功能等。在怀孕期间的孕妇吃胡萝卜的好处远不止这些，下面就来看看孕妇吃胡萝卜的事宜吧。 孕妇吃红萝卜的...
用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，具有补血调血，散寒开胃，促进血液循环的作用。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉，以壮体质。 1、增强免疫力 羊肉的营养价值极高，与猪肉相比，羊肉的脂肪，胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B...
儿维生素的相关常识。 小儿容易缺乏哪种维生素 维生素A：维生素A被称为“明眸皓齿”的美丽维生素。 维生素D：维生素D缺乏症通常发生在出生后2个月到1周岁的婴儿、孕妇和哺乳期妇女身上。儿童一旦缺乏维生素D，很容易得佝偻病。补充维生素D的最简单方法就是晒太阳。 维生素B...
心血管方面的疾病。过量甜食还会增加胰腺的负担。人体在高血糖的环境中时间长了，这会打乱体内原本均衡的内环境，血糖分泌过多，有发生糖尿病的危险。尤其有糖尿病家族史的孩子，更要注意少吃糖、多运动。近视吃糖能和近视有什么关系？真的有关系！糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B...
入醋精晾凉，注入桶内，淹没过葡萄，盖上桶盖，放入冷库保鲜室，以3℃-5℃腌制3-5天即成。 健康提示：据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B...
4．在炒锅中加入鸡汤、[调味料]，煮沸加入太白粉勾成薄芡，淋在豆腐上，加入香油，撒上事先切好的香菜即可食用。 [营养] 内含蛋白质72g，脂肪18g，碳水化合物35g，钙1591mg，磷196mg，铁15mg，维生素A10国际单位，维生素A原1mg，维生素B...
有盛名的传统特色果品，塘栖枇杷成熟早，是初夏淡季深受消费者喜爱的优良水果，是绿色的果中珍品。传统的枇杷都具有一定的营养。枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B...
见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。 10、芋头 芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B...
QBEKA仟佰佳玻尿酸活性肽 极润保湿蚕丝面膜 瞬时缓解角质层缺水，保持肌肤的持续水润度 重滋润保湿机制，从容应对肌肤的紧急补水状况 成分：去离子水、芦荟、金镂梅提取液、透明质酸、水解胶原蛋白、维生素B5、乙酰基六肽-8。 规格：25ml X 5片 产品功效： 高保...
水分外，甘蔗还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。在南方，人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水会让秋天更美好。 黄瓜 黄瓜味甘、甜，性凉，具有除热、利水利尿、清热解毒的功效，主治烦渴、咽喉肿痛，还有减肥功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B...
只是在按压时出现，局部并无疼痛感。此外，产后形成下肢静脉血栓也可引起大腿疼痛。 制痛对策： 1、及早去医院骨科确诊，观察是否骨科疾病所致。如果不是，及早找出其他疼痛的原因，以便尽快采取相应的治疗。 2、如果是神经根被损伤，最好去看神经科医生，采用理疗或维生素B...
机能。 冬季的一些大路菜，如大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜、雪里蕻等，维生素含量都比较丰富。家长要合理搭配，经常变换花色品种，让孩子各方面的营养素都充足。 如果没有丰富的绿叶菜供应，可以多吃些白薯、马铃薯等薯类食物，它们均富含维生素C、维生素B...
但用砂锅炖食物有一些禁忌，这些食材别用砂锅炖：酸性食物，如醋、西红柿、酸菜等，砂锅的瓷釉中含有少量铅，煮酸性食物时容易溶解出来，有害健康；含多酚类和鞣酸类食物，如莲藕、茄子、豆角等，它们煮的时间太长容易变成黑色，影响菜色和口感；绿叶菜和水果，长时间的炖煮会让维生素B...
有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。 清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。5、雪梨 食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B...
酸、甲硫胺酸，可作为养发、护发的营养食品。 橄榄油所含有的维他命B和E，可防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉。有时橄榄油还可以代替洗发精或发膜来使用，平时可以把橄榄油滴几滴在护发素中使用，可以更深层护理头发。 杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B...
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