有盛名的传统特色果品，塘栖枇杷成熟早，是初夏淡季深受消费者喜爱的优良水果，是绿色的果中珍品。传统的枇杷都具有一定的营养。枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B...
酵解产生有机酸，酸长期滞留在牙齿表面和窝沟中，使釉质脱矿破坏，继之某些细菌又使蛋白质溶解形成龋洞。致龋的糖类很多，最主要的是蔗糖。 牙齿发育时期，营养决定牙齿组织的生化结构，钙化良好的牙齿抗龋性高。如果食物中含有的矿物盐类、主要维生素和微量元素，如钙、磷、维生素B...
，导致激素性青光眼和白内障，有的甚至要在停药后数天才能恢复。强的松每日用量超过10毫克，连用1年，可使晶状体出现碎片状或空泡状混浊，也可因此而引起白内障。 抗结核药 异烟肼（雷米封）可引起视神经炎及视神经萎缩等，但这种损害在停药后可以逐渐恢复。若在使用时辅以维生素B...
麻酱，吃着清香、爽脆。也可以旺火清炒，稍稍加点盐，炒出来色泽碧绿，也是一盘很有风味的小菜。嫌清淡的话，还可以油烧热了以后，放上一小把蒜瓣、朝天椒，煸出香味后，再把莴笋叶放进去，稍稍撒点盐，炒出来比油麦菜要有味道得多。据说，莴苣叶里的胡萝卜素，比茎要高72倍，维生素B...
经根炎？经过脑积液检查和腰椎穿刺，又都没有问题。 黄主任开始怀疑这病和饮食有关。阿明说，胃口一直很好，什么都吃。 “那你吃的是什么米？哪国产的？”黄主任留了个心。 “加拿大产的大米，很精细的。”阿明答。 问题很可能出在这里。经过检测，阿明血清中叶酸和维生素B...
改善性格少发脾气 11个饮食方法一、性格不稳定者 性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。 二、喋喋不休者 喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨...
富含维生素A的食物：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。 维生素B含量丰富的食物：科学家发现，维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防肾结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。补充...
后会出现牙龈出血，而适当补充维生素C能缓解这个症状，同时还能预防牙齿疾病，提高机体免疫力。生活中我们摄取的维生素C主要来源于新鲜的蔬菜（如番茄、菜花、菠菜等）和水果（如苹果、草莓、柑橘、柠檬等）。另外，蔬菜在烹饪的时候，时间不宜太长，以免造成维生素C的流失。维生素B...
，脑积水过多又易导致精神反应迟钝。·维生素D：摄入过多，可导致特发性婴儿高钙血症，表现为囟门过早关闭、腭骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等畸形，严重的还伴有智商减退。平时常晒太阳的孕妇可不必补充维生素D和鱼肝油。注意事项(2)·维生素B...
抗忧郁之果：葵花籽葵花子含有β－胡萝卜素，可防止人体皮肤下层的细胞坏死，可使头发变得柔软秀丽。维生素B8，能治愈忧郁症、神经衰弱。抗癌之果：杏仁杏仁甙受酶的作用生成一种天然抗癌物质，能选择性破坏癌细胞。苦杏仁治咳嗽气喘，有小毒。甜杏仁治体虚滋补，无毒，润肺...
原料： 茄子1、2根都行、培根3片，也可以用肥瘦搭配的肉馅，肉碎代替，红绿椒各一个、葱姜蒜碎、黄酱一大勺、酱油1小勺、糖1小勺、料酒1勺、芡粉、鲜切面若干 做法： 1、茄子切丁、培根切丁、辣椒切丁待用； 2、茄子放微波炉里高火2分钟，变软后，待用； 3、锅里放油，...
松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣挡风尚还可以，但御寒保暖则就差多了。二、冬季保暖吃什么寒冷的冬天，适量补充维生素B...
素A 冬季是呼吸道疾病及腹泻的高发季节，维生素A具有促进细胞免疫、加强呼吸道和肠道黏膜抗感染能力的作用。要注意给宝贝吃一些动物肝和蛋类食物，但有些宝贝不喜欢肝类食物，可用胡萝卜、南瓜、橘子、番茄、木瓜等果蔬代替，其中丰富的β-胡萝卜素可部分转化成维生素A。 维生素B...
微量元素，但是所需量不多，因此，日常食物就能满足人体所需，维生素b12能够治疗贫血状态，哺乳期的妈妈如果有这一情况能吃维生素b12吗？哺乳期的妈妈补充维生素b12最好从食物中获取，但是要注意量的控制，因为维生素b12如果补充过多也是有副作用的。 哺乳期怎么补维生素B...
险。 5、造成小儿肥胖症吃完糖后，糖很快就会被人体吸收，转化为脂肪储存起来。如果这个孩子不爱运动，那么很容易就变成个小胖墩。肥胖对身体来说，只有坏处没有好处，更何况是个孩子，将来对身体造成的危害就更大。 6、甜食综合症当身体摄入的蔗糖要转化为葡萄糖时，就需要维生素B...
酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。食物功效： 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B...
：松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。3、果仁和种仁：各种果仁、种仁含有丰富的维生素B...
虾的味道鲜美，营养丰富，你知道虾到底有哪些营养吗？虾含有的营养物质十分丰富，如蛋白质，脂肪，碳水化合物、谷氨酸、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙磷铁等无机盐，其中谷氨酸的含量最高。虾有很好的抗癌，促进睡眠，补肾通乳的功效。 这些丰富的营养物质奠定了虾极高的营...
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