的乳酸菌可以保护孩子胃肠道，增强身体对流感以及其他感染疾病的耐受力。 4、富含维生素C的食物 维生素C可以减缓细胞受损，帮助伤口的愈合，同时还可以增强身体对疾病的抵抗力。可以让孩子多吃柑橘类水果比如橙子、哈密瓜和草莓等来补充孩子身体所需的维生素C。 5、富含维生素D...
现代人想要透过保健食品补充钙质，多数会选择服用钙片，让骨质密度可以提高、防骨折发生。一般我们知道补钙要再补充维生素D，透过晒太阳就能帮助人体吸收钙质，也有钙片本身就标榜含维生素D，只是要注意内含维生素D的剂量，以防高剂量维生素D反而引起身体中毒。 只不过钙片真的可...
稳定新陈代谢，也有缓解抑郁症状的功效。 如果缺乏，会导致巨幼细胞性贫血。 10.维生素C（抗坏血酸） 维生素C能够帮助体内产生胶原蛋白，大剂量的维生素C已被用于治疗多种疾病，包括糖尿病、心脏疾病和癌症。 缺乏维生素C会导致坏血症。 11.维生素D...
外，宝宝从出生到两岁这个阶段，不仅是身体生长发育的关键阶段，也是宝宝的小身体学习调节营养均衡的重要阶段。如果从小吃惯了“高钙，长大后，一旦钙供给不上，可能比别人更容易缺钙；或者依赖上“高钙，又增加了肾结石的风险。 （二）如何正确补钙 维生素D...
三大营养要素。油脂产热效能最大，摄入足够量油脂，人就不易有饥饿感。同时能起到保护器官、调节体温的作用。2.供给必需的脂肪酸 人体的生长、代谢不能少了脂肪酸，有的脂肪酸是人体不能合成的，只能从食物中摄取，而油脂中脂肪酸含量最高。3.供给脂溶性维生素 维生素A、维生素D...
阳光有不同的健康功效，爸妈们需要了解一下。晒太阳是很多人都喜欢做的一件事，干完工作，懒懒的晒着太阳，感觉真幸福。不要自己一个人享受哦，带上宝宝一起享受秋季的阳光吧。晒太阳学问可大了，不同时间的阳光有不同的健康功效，爸妈们需要了解一下。一天晒一小时，维D就足够维生素D...
，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。 维生素D...
的作用。蛋白质广泛存在于各种动物性食物与植物性食物中。 维生素A 维生素A可以维护牙龈组织的健康。鱼肝油制剂、新鲜蔬菜等食物中含有大量的维生素A。 维生素C 维生素C有利于牙釉质的形成，新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣等有丰富的维生素C。 维生素D...
动的，通常冬季血压较高，波动较大；而夏季稍低，血压较平稳。这种血压波动与室外温度相关：当室外温度较低时，人体交感神经系统兴奋，分泌儿茶酚胺类物质以抵御寒冷的环境，而这种物质同时具有加快心率及收缩外周血管的作用，从而导致血压升高。同时，冬季较弱的阳光使人体合成维生素D...
岁左右，腿型才基本长成成人的正常腿型。一般情况下，妈妈不用担心宝宝的腿型，只有当宝宝出现的O型腿或X型腿双侧不对称，或角度过大，或不符合生理年龄变化，才可能是病理性O型腿或X型腿，需要去医院检查。腿型不好遗传吗? 绝大多数的O型腿和X型腿是婴幼儿时期患营养性维生素D...
应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症。 4.冬季气候干燥，还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果，以提高维生素C的摄入量，对防止上呼吸道感染有好处。 5.冬季的日照时间短，1岁以内的孩子易患因缺乏维生素D...
肉、豆制品、虾皮、动物软骨、海带、芝麻、粗杂粮、花生、南瓜子、核桃等。 睡好：骨骼的生长大多是在睡眠的时候进行的，所以每天要保证宝宝有充足的睡眠时间。 运动好：为了促进骨骼的生长发育，就要有足量的运动，最好是在户外的运动，如跑、跳等，这样既可以晒太阳补充维生素D...
慎。5.男孩子要自立独立，经受住挫折。6.培养男孩子的社交能力，学会与人合作。7.培养男孩子的勤奋意识和拼搏精神。 【孕妈妈各阶段需补充哪些营养】 0-8周：补叶酸防畸形；9-12周：补镁和维生素A；13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要；17-20周：维生素D...
让宝宝喝30毫升左右的白开水，可适量加一些白糖或蜂蜜。用奶粉冲调牛奶时不要再加糖，否则会使宝宝过胖。牛奶喂养的宝宝如果每天大便3-4次，只要精神好，也不用担心。宝宝一个月后，就要注意预防佝偻病的发生，除了常抱婴儿到室外晒太阳外，应每天给宝宝加400国际单位的维生素D...
今天带娃去医院体检，医生让我们补充维生素D！靠普马？杭州这边哪里有卖？求助各位大虾！
分钟之内较为适宜。但需要注意的是，第3个月的宝宝还不能乘坐座式手推车，即使是可以躺的箱式手推车，也应注意宝宝的安全。最安全的办法是爸爸妈妈抱着外出时，要时刻注意保护宝宝的颈部和头部。 2个月的宝宝能出门吗带宝宝出门的好处1、出门多晒太阳有助钙的吸收人体所需的维生素D...
儿出门到室外去。通常妈妈和新生宝宝都要禁足一个月，甚至更久。 事实上，并没有医学原因要求不可把健康婴儿带出门，相反，带婴儿出门换换新鲜空气和视野，对所有年龄的人都有好处，包括婴儿。 宝宝满月能出门吗？带宝宝出门的好处 1、出门多晒太阳有助钙的吸收 人体所需的维生素D...
表面油脂被去除而降低皮肤防御功能。因此，给新生宝宝洗澡的次数不可过多，尤其是在冬季，皮肤比较容易干燥，水温切勿过高，万不可每天都给宝宝洗澡。五忌：忽视营养补充婴幼儿的身体机能还未发育完全，很多成人能从食物中获取的营养物质，他们却难以足量获取，尤其是维生素A和维生素D...
全部(1101)
更多
收藏
