小米是最佳补品: 老人最喜欢小米,把小米当成最好的滋补佳品。经常喝小米粥。体弱有病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说:“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见,长寿老人喜欢米很有道理。
血糖偏高,容易造成体内的胰岛素分泌不足,对糖类的利用能力减低,引发糖尿病及其并发症,给健康带来威胁。除了遗传因素外,血糖值偏高往往和我们的饮食习惯有关,控制血糖也可以从饮食上入手。这3物是天然“胰岛素”,经常吃或能促进胰岛素分泌,帮你降血糖!...
高血压是一种很常见的疾病,常常见于老年男性,这种疾病给老年健康会造成很大的影响,所以建议大家对于高血压要引起重视,那么老年人高血压吃什么好?面对高血压,可以从饮食进行入手,对于吃什么可以缓解高血压1、蚕豆可以治疗高血压,可以去蚕豆花30g,然后用泡水进行茶饮。2、鲜...
早在1929年的东京大学,胚芽米的营养价值得到充分的科学证实。1930年后,胚芽米成为东京大学附属医院及高等学校餐厅、宿舍的伙食,并逐渐风靡日韩美食界。不管在日本的街头,还是普通韩国家庭,都有胚芽米的身影。但在中国,我们却几乎找不到胚芽米的身影,甚至大多数人根本不知...
燕窝能提高免疫功能学者们从燕窝中提取出一种被称为促进T细胞或B细胞分裂的物质。我们知道,淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,它主要包括T淋巴细胞和B淋巴细胞。燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。老年人的免疫力逐渐下降,细胞衰老,新...
目前研究发现,红茶提取物有抗溃疡效果,对阿司匹林等药物和酒精引起的溃疡有促进愈合的作用。茶的提取物还能调控胃酸的分泌,促进胃动力。还有研究发现,包括红茶、绿茶、普洱茶,都有一定的抑菌作用,喝红茶能降低消化道中的有害细菌,比如金黄色葡萄球菌,而喝中国茶较多的人当中...
人体皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子,皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏,否则会引起皮肤干燥瘙痒。专家介绍,在洗澡过程中,只要使用一些简单方法,就能保持皮肤湿润,解决干燥难题: 别全身用沐浴液 洗澡时,颈部、腋下及阴部等重点部位,可以适量的用沐浴液清洗一...
山茶油的作用茶油是我国特有的木本油脂,其脂肪酸组成与世界上公认的最好的植物油脂,茶油中含有多种功能性成分,长期食用,具有明显的预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效,和防癌抗癌的特殊功效。1、改善血液循环:美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现:中国南部尤其是广西巴马、...
番茄排骨汤可促进消化抗疲劳 酸酸甜甜的番茄或番茄酱很多人都喜欢。番茄炖牛腩、番茄炒鸡蛋、番茄排骨汤等,更是餐桌上的“常客”。番茄做菜不但味美营养、健体抗癌,还能帮助消化,特别适合与荤菜搭配。 番茄内含有丰富的苹果酸和柠檬酸等有机酸,它们能促进胃液分泌,帮助消化,调...
早老性痴呆已成了21世纪的灾难。此病的症状初期主要是记忆力和思维能力减退,不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲人,最后丧失自理能力。下列食物有助于防治早老性痴呆: 核桃:含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸,被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。 芝麻:可...
适量饮用红酒,是你不错的选择!其实红酒的好处,最为人们所称道的就是能够预防动脉硬化了。因为生产红酒的原料,葡萄皮中含有抗氧化物质多酚,在制成红酒之后,还有大量的多酚保存在红酒中。而多酚对于降低心血管疾病发生几率,预防动脉硬化都具有很明显的疗效。而预防动脉硬化是预防脑...
沙发怎么挑?
古往今来,给父母或者长辈“送健康”都是非常推崇的,而燕窝因其独特的滋补营养也被列入老年人最中意的滋补品之一。燕窝不光适合女性食用,男人和老人也非常的适合食用燕窝,特别是现在老人身体比较虚弱,加上气血不足,下面为大家详细的介绍一下关于老年人吃燕窝的好处老人吃燕窝的好处...
我用的是蔬菜回龙茶,从去年到现在半年了,症状确实缓解了 你们还有什么好办法吗?
老人健康饮食很重要,在此建议老年人不妨多吃一些韭菜,以祛阴散寒。传统医学认为,韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。1.增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些韭菜,有益于增进健康。2.健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效,其...
全部(274)
更多