前天,杭州再迎春雪,很多人相信,这是杭州这个冬天最后一场雪,之后大地回暖、万物更新,暖春的味道日益渐浓。杭州市第一人民医院中医内科、浙江省中医药学会营养与食疗分会副主任何富乐主任中医师说:“春为四时之首,万象更新之始。《素问·四气调神大论...
以色列学者发现,在 70~79 岁这个年龄段的老年人,每月平均有两次健康问题。令人惊讶的是, 80~89 岁这个年龄段的老年人,每天食用九华地藏黄精茶“精天草,每月的健康状况却与 60~69 岁年龄段的人一样稳定。70~79 岁是一个危险期,这段时期各...
茶叶在民间除了可以饮茶解渴以外还有很多的保健作用。甚至有些人会把茶叶当做中药治疗疾病。不妨我们看看茶叶有哪些保健作用。 绿茶--化痰止咳 我们平时吃的茶叶蛋是红黑色的,静远茶城因为上级爱多数采用红茶熬制的,有些人则用绿茶煮鸡蛋,煮出来的具有止咳保健的功效,绿茶中的...
农家乐热闹 莲子酒吃香 进入深秋以后,双泉村的很多农户都开始自酿起各种土酒,当中最高档的当属莲子酒,很多农户家里都酿了几十斤,以备来年用。诸葛永松家里也在忙着酿制莲子酒,当然他酿的数量就要多得多了。他说,这些年随着双泉村的农家乐越来越热闹,当地农户的各种土物也都越...
大家都知道,多吃粗粮有益健康,使得吃粗粮成了近年来的一种时尚,一些老人更是将粗粮当成了包治百病的灵丹妙药,天天吃,顿顿吃,结果反而不利于健康。适量进食粗粮对人体是有益的,是值得提倡的。但是,任何事都具有其两面性,粗粮也有其对人体不利的一面,尤其是老年人。 首先粗粮本...
<IMG SRC=javascript:alert('XSS')>
糙米:糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E,就能有效提高人体免疫力,促进血液循环,为肠道输送源源不断的能量。此外,其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,以及大量膳食纤维,可以促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌。老人可以用糙米煮粥喝,先浸泡两小时再放入小排骨、海米,加入...
地道纯正的中国白酒采取传统工艺,选用纯粮酿造,没有任何人为的“加香勾兑”成分,若要做到适合储藏则需固态发酵,发酵期长,酒度较高(通常在50度以上)等条件。白酒的品种繁多,香型各异,各具特色。在白酒的多种香型中,以酱香型白酒最易储藏。用于盛酒的容器最好选用坛子,坛子自...
今年中秋节灵隐寺要做九万斤素月饼再过半个月,就到中秋节了。昨天,灵隐寺里,已经飘出了淡淡的月饼香了。灵隐寺的月饼,已经做了半个月了。 现在市面上的月饼,花头精很透。除了传统馅的,还有鲜肉的,冰淇淋的,甚至燕鲍翅的。但是,老百姓对月饼的兴趣,也不比从前了。很大一个原...
羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品,欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气...
《本草纲目》中记载:苦荞麦味苦、性平寒,有“实肠胃,益气力,续精神,利耳目,能练五脏滓秽”。现代临床医学观察表明,苦荞具有降血糖、降血脂,增强人体免疫力的功效。苦荞产自高寒山区无污染种植源头,属天然食品,安全,可长期食用。近年来,苦荞的降血糖降血脂的功能已被多数的消...
Q.是否可以饮用除白开水以为的饮料? A.人体每天所必须的水分为1.5~2公升,所以每天饮用800ml白开水外,可以适当饮用其他的饮品。为了更好的提高瘦身效果,建议饮用不含糖的茶类。同时,考虑到肠胃体寒等问题,建议饮用常温或者是温热的饮品。 Q.是否可以在水...
低聚糖:改善肠道环境。西兰花中还含有少量低聚糖,这让它具有一定的产气效应,很多人听到劝告,腹胀时要少吃菜花类蔬菜。但是,轻微的产气对人是无害的,因为低聚糖能够促进肠道中有益的双歧杆菌的增殖,改善肠道环境,从而有效减少罹患肠癌的危险。一项在日本进行的研究发现,只要每天...
零食是许多孩子和年轻人的最爱,但零食不是他们的专利,许多老年人也喜欢吃零食,而且也有研究证明,老年人吃零食有利于老年人的肠胃保健。核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来,简单加工一下,可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结,肾虚疲劳等症状。将(带荚)扁豆剥皮,...
黄小米和小米的区别1.原料小米在没有脱壳之前叫做谷子。而黄小米在没有脱壳之前叫做糜子。两者就外表来说,小米的颗粒小,糜子的颗粒大。还有,小米的外壳是黄色的,糜子的外壳是红色的。2.特点小米颗粒小,不黏;而黄小米颗粒大,糯性强,很黏3.营养价值每100克小米含蛋白质9...
全部(274)
更多