5。 含维生素C西红柿的维生素C含量为14毫克/100克,圣女果的维生素C含量则达33毫克/100克。此外,西红柿还含有一定量的胡萝卜素、维生素B6、叶酸、槲皮素等有益健康的成分。需要提醒的是,对西红柿过敏的人、肾功能障碍人士、胃食管反流病/胃灼热患者、肠易激综合征...
粉就会转化为抗性淀粉。这种淀粉在肠道中难以消化,但可以促进脂肪的氧化和腹部脂肪的消耗。建议将土豆做成土豆泥,放在冰箱中冷藏后再吃。猕猴桃如果你精神不佳,长期便秘,并且腹胀,这就需要一些纤维素来刺激肠道的蠕动。研究显示,每天吃两个猕猴桃的人,每月便秘和发生肠易激综合征...
考前,总有那么一些人会拉肚子,用几分钟时间重新梳理考试内容,顺便让自己不那么紧张。所以,偶尔的关键时刻拉这么一回,并不是病了,这是应对紧张的自然反应,优秀的基因还在你身上延续。当然,有些人的「关键时刻」太过于频繁出现了,那就不能算是愉快的经历了。这可能是肠易激综合征...
觉烧心、胃里有堵塞感,整天唉声叹气、愁眉不展的。到医院做了个胃镜检查,被诊断为浅表性胃炎。吃了半年的药,吃得老爷子闻到药味就想吐,结果,还是没治好。我听后,感觉这病似乎和胃炎没多大关系,和老爷子聊了聊,请他放宽心,老爷子的胃就舒服多了。其实,浅表性胃炎、肠易激综合征...
生,严重者可引起死亡。 第三,个性要温和开朗。忧郁的、缺乏自信的个性,往往和胆汁反流性胃炎、消化性溃疡的发病有关;亢奋的、暴躁的人容易胃出血;悲哀、应激反应,都会引起胃肠道黏膜的急性出血性炎症。还有我们通常会遇到的一紧张就消化不良、拉肚子,可能就是发生了肠易激综合征...
生态,在人体健康中起着重要的作用:肠道微生态的平衡能够维持正常菌群的稳定,保护机体抵抗外来细菌;肠细菌参与机体代谢,产生短链脂肪酸、维生素 K、维生素 B 等多种重要的营养物质;还可以促进免疫器官发育,促进免疫应答的建立;除了消化系统的常见的炎症性肠病、肠易激综合征...
士胃食管反流病主要与饮食习惯相关,食用番茄及其加工制品则是诱发和加重胃食管反流病的主要原因之一。在这种疾病状态下,大量的胃酸返流到食道中,从而引起胸部、喉咙的反酸味和灼痛感。番茄中存在的柠檬酸和苹果酸,很可能是导致易感个体和高频番茄消费者患病的主要诱因。肠易激综合征...
、润滑性泻药润滑性泻药又叫做大便软化剂,主要是润滑肠壁,软化大便,使得大便容易排出。液体石蜡就是其中的代表药物,但是这类药物口感差、作用不强,长期应用还会引起脂溶性维生素吸收不良问题。6、5-HT4受体激动剂常见的有替加色罗、聚乙二醇等,替加色罗对便秘型肠易激综合征...
力;加强营养,均衡饮食。补充维生素和微量元素,使内脏肌肉得到恢复,排泄自然会顺畅起来。- 原因 6 -你可能生病了有些人便秘和腹泻交替出现,甚至同时出现;排便时总是腹痛难忍,或者出血,这些已经属于病态,需要去医院诊疗。比如看看结肠和直肠是否有炎症,是否有肠易激综合征...
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