万个致病细菌。女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，易使这一区域污垢中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。除了会造成妇科疾病的隐患，还可能导致各类接触性皮肤病或者皮肤敏感。每年都会有超过15%的成熟女性盆友会因为穿着不够卫生的旧内裤造成外阴湿疹。在臀部...
、抱、提重物，妈妈们在抱孩子时候，可以更多借助胳膊和腿部力量，而不是腹部；肥胖的患者建议减重；有慢性咳嗽、喷嚏、便秘的患者建议治疗原发疾病。2. 做凯格尔运动（Kegel 运动，主要锻炼盆底肌肉）及其他康复练习首先要注意，凯格尔运动仅仅利用的是盆底肌，所以腹部、臀部...
慢跑的姿势 -水中慢跑需要根据自己的身高，选择水深1.5米~2米的水池。腰间系一条漂浮带，这样可以保持身体垂直站在水中，不必担心前倾。运动时，脚不着地，头部和肩膀露出水面，手脚模仿跑步的动作：手臂弯曲90度，以肩为轴，前后挥动，要点是手指不能露出水面；膝盖提到与臀部...
等于胸围的一半减4厘米。真相是，身材差更健康？！从大鼻子到大屁股，人们恨透了这类丑陋的身体部位。不过，身材不好的人也大可不必担心。《生命时报》综合国外多项研究告诉你，体形差并非一无是处，某些时候，它们可能意味着你的身体更健康。1.屁股大心脑血管好。多项研究显示，臀部...
为自己出了不少力，自己给的东西也不收，这份情杨希一直记得，＂说好了啊，走，逛街去。＂两人麻利的收拾好东西打车直奔时代广场。教副课的老师就是轻松。 ＂杨希，你看这件怎么样？＂一件纯黑色的风衣，下摆有着这两年一一直流行的蕾丝花边，腰部有条腰带打的蝴蝶结，下垂时恰巧在臀部...
了，想靠锻炼“激活一下，却发现屁股早就不知道怎么使劲儿了。这可能就是患上了“死臀综合征。什么是“死臀综合征？复旦大学附属中山医院许少芳在医院公众号刊文表示，“死臀综合征也称为“臀肌失忆症。通俗来讲就是，臀部...
：我才22岁，还是个学生，但是我却已经得了严重的腰椎间盘突出症。事实上，在我16岁的时候，腰就开始不好了，老是反复的痛，而且一年比一年厉害，最近，不管是疼痛的程度还是复发的频率都越来越高。稍微走一小段路，就感觉到腰跟腿很累，很想停下来休息一会儿，疼得厉害的时候，臀部...
挑对牛仔裤款式不仅仅能修饰腿部线条让其更为修长外，还能够将身材上一些相关的缺陷有技巧的遮掩掉。 尤其东方女性在腿部线条本来就不够修长之余，腰臀部位的曲线也常常不甚完美，不是小腹、屁屁之处过于丰满肥胖；否则就是臀部不够挺翘结实，影响牛仔裤穿上身后的整体线条美感，所...
于工作过度紧张、疲劳，或心情不佳所致。如有长期失眠，可以用家庭推拿法来调理及改善。以下家庭推拿法由家人每晚于患者睡前进行，连续做10-20天后，患者睡眠质量应有改善，重症者可能需要持续稍长时间。1、背部揉按：在脊骨两旁，上下各揉按3~5下。2、摇背部：一只手扶着臀部...
鞋跟一般都在5~7厘米。因为工作等原因，很多女性不得不穿高跟鞋，医生建议，在挑鞋子时，要选择符合自己脚形的，记住以下5点，也会有帮助：1、选择鞋底跟自己脚弧度相符的鞋子。脚趾前端与鞋子顶端应留有2~3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋头要宽松。2、走路时，脚尖往前伸直，臀部...
ldquo;有时候我会一边跟客户谈话，一边在他们面前解决内急，而不会去洗手间解决，很多人都这样做。女性穿尿片渐流行足立香织说，曾在开会时突然尿急，又不好意思离席，故决定开始穿尿片上班。她称，穿尿片可省掉上厕所的时间和路程，但使用时一定要穿裙子，若穿裤子则会看起来臀部...
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