女人生病了,男人的万能灵丹妙药是,多喝水;电脑坏了,挨踢族的万能灵丹妙药是,你重启一下;遇上禽流感了,医生们的万能灵丹妙药是,备点板蓝根。。。 不过笑归笑,严肃的重点来了,在微博上看到某医院专家说,吃金针菇能增强体抗力,抵御流感。。。还说每日吃那么50-100克金针...
①纯天然食品;②解渴:含90%以上水分,清火润喉;③提神:含大量有机酸可减少过度兴奋和紧张情绪;④助消化:大麦、酒花成分和多酚物质能增进胃液分泌;⑤利尿:低含量酒精、核酸能增加大脑血液供给加快新陈代谢;⑥减肥:含有少量钠、蛋白和钙,不含脂肪和胆固醇。
近两年涌现出多种形式的代餐产品,丰富了代餐市场。蒙牛等乳品企业也迅速关注到了代餐,并且推出了相关产品。当前市面上可以看到的有蒙牛慢燃、光明藜麦系列酸奶产品,通过对牛奶或酸奶做调整,开发出代餐功能属性的新产品。一、蒙牛慢燃蒙牛慢燃是蒙牛在电商渠道试水的一款功能性乳品,...
汤鲜味美酸辣开胃,十分钟搞定,吃一碗全身暖和。食材:挂面100克、辣椒粉1大匙、熟芝麻1大匙、蒜3瓣、香葱适量、生抽2汤匙、香醋3汤匙、盐半茶匙、糖1茶匙1.把蒜剁碎,切好葱白和葱花,放入稍微大的碗内,放入辣椒粉和熟芝麻2.把碗内的材料搅拌均匀3.淋入半汤勺的热油迅...
赛瑞海参木耳烧豆腐保护眼睛除了平时要注意劳逸结合,养成良好的用眼习惯外,还要注意膳食平衡,做到粗细搭配、荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,经常吃些有益于眼睛的食品。原料:豆腐、水发海参、木耳、芦笋、蚝油、料酒、葱姜、红椒。做法:1、豆腐洗净,切块状。2、海参以沸...
海参猪蹄汤原料:水发海参、猪脚、葱姜蒜、料酒、盐、味精、胡椒粉、清汤、大料做法:1、洗净食材,猪蹄切段下沸水焯透捞出2、大料下如清汤锅内烧开,煮10分钟捞出备用,下葱姜蒜、料酒、猪 蹄块烧开,炖至熟烂3、放海参烧开,加味精、胡椒粉,出锅前淋上香油即可
山竹石斛生鱼汤材料主料:瘦猪肉160克,黑鱼400克,辅料:玉竹40克,山药(干)20克,石斛12克,调料:盐4克做法1.生鱼去鱼鳞、鳃,用水冲洗,抹干。2.用姜下油锅煎至微黄。3.淮山,玉竹和霍山石斛用水洗净。4.淮山,玉竹切片。5.瘦猪肉和陈皮用水洗净。6.加水...
如今的季节,冬日寒气逼人,困乏不想起床是都市白领们司空见惯的,这个时候,来上一杯香浓暖滑的热豆浆,加几朵白瓣小蕊的干茉莉花,慢慢地花香和 豆香一同四溢出来,喝进肚里,肠胃舒展,整个人也不由地随之振奋起来。这样一杯混搭出来的饮品,可谓是秋季里祛寒邪、定精神、促进人体阳...
冬天气候干燥,因此,需要多吃水果来补充水分。另外,冬天人体免疫能力有所下降,容易生病,多吃水果也有利于提高机体免疫力。那么,一般冬天吃哪种水果最好呢?下面介绍几种冬天最适合食用的水果,以供大家选择。 苹果:富含糖类和钾盐,具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效...
买了一个西瓜,切了一半直接用勺子挖着吃。剩下的一半嫌挖着吃麻烦,打算做个果汁。于是用榨汁机榨了西瓜汁,加上几片新鲜的薄荷叶甜蜜又清凉的感觉,夏日必备!
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饮食多样化的概念已经深入人心,可很少有人清楚怎样做才能算得上饮食多样化。其实,饮食多样化并不是吃得越多越好,而是应该种类尽量杂。遵循以下4个原则,能让你轻松达到多样化饮食的目标。天然食物原则。一方面因为很容易地就能看出天然食物的原料是什么,另一方面其营养成分得到了很...
虽说7月“大暑小暑,有米懒煮”,可是像我这样的食肉动物,怎么可能不吃肉呢?只是天气太热了,胃口没之前那么好,连吃肉都变得挑剔了。好在老妈从众品买回来了冷鲜肉肉馅,包的饺子真叫一个好吃啊。肉嫩鲜香,搭配着大葱,吃得我肚子撑着,哈哈…… 老妈总说天热了,在农贸市场上买的...
1感到忧郁时:鱼OMEGA3能有效减轻忧郁症状,平时多摄取富含omega3因子的食物就会有所降低忧郁症的发病率。omega3脂肪酸丰富的食物都有鲑鱼、青鱼、樱花钩吻鲑等鱼类,吃上几天就会感觉心情明朗轻松多了。另外,除了上述鱼类以外,还可以用南瓜籽或草乌补充omega...
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