现代人各种疾病的多发跟两大因素有关:一是抗生素的普遍使用,二是饮食结构的改变。 抗生素使用已经无孔不入,家禽畜牧水产养殖都普遍使用抗生素,连自来水中都检测出抗生素了。这会杀死体内有益菌,导致体内菌群失衡,从而出现各种健康问题。 饮食中的高糖和精细食物,促进了有害菌的...
黑枣,学名君迁子,是传统补肾食品“黑五类”之一。黑枣具有丰富的营养价值,如碳水化合物、膳食纤维、脂 肪、果胶和蛋白质等、同时还含有丰富的维生素和矿物质,更重要的是黑枣中含有单宁和黄色素等生物活性物质。并且有极强的增强体内免疫力的作用,并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的...
香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春天开始发芽,香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富且具有较高的药用价值。椿树通常清明前后开始萌芽,早春大量上市。香椿头因...
?李子具有清肝热、生津、利尿之功效,且富含矿物质和多种维生素,适用于虚劳有热型糖尿病。 降糖吃法 将李子洗净后去核捣烂,榨汁,每次服25毫升,每日3次,具有清热生津的功效。适用于糖尿病及阴虚内热、咽干唇燥之病症。 对并发症的益处 李子生糖指数低,能很好地控制血糖...
冬季是吃橙子的好时期,橙子的维生素、胡萝卜素、柠檬酸及各种矿物质的含量都十分丰富,那么糖尿病人能不能吃橙子?橙子的含糖量低,常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力,对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。降糖吃法 橙汁榨好后应立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的...
糖尿病保健和饮食关系密切,不当饮食容易影响血糖波动,严重危害到糖友的生命健康。那么,糖尿病患者可以吃些什么?专家表示,糖尿病饮食不妨多吃豆类。下面,我们具体认识下糖尿病饮食注意事项。 糖尿病饮食不妨多吃豆类 豆类营养价值高,富含高纤维,可以让人有饱足感,稳定血...
服,每日1次。用于湿热型糖尿病性脂肪肝、口苦呕吐、胁痛腹胀、舌红苔黄腻者,有清热利湿健脾之功效。对并发症的益处白萝卜中的淀粉酶、氧化酶可以分解食物中的脂肪和淀粉,促进脂肪的代谢,降低胆固醇,防治冠心病。白萝卜富含芥子油和可溶性食用纤维,可延缓食物吸收,有利于改善血糖...
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昨天去117做了50g糖筛,后打电话去查,得知血糖空腹是4.23,1小时后是6.36。胆酸是1.89。但我不知道正常值是多少,哪位知道,先谢谢了。
心口难开”。糖尿病综合防治网的专家指出,其实,近年对糖尿病患者吃水果的看法已经有了很大改变。糖尿病人照样可以吃水果,关键是怎么吃。《糖尿病新世界》指出,糖尿病患者不必禁食水果。水果应该成为糖尿病食谱的一部分,每天100至200克,可以作为加餐食用。低GI的水果对血糖...
糖尿病人能不能吃柠檬?柠檬含糖量很低,且具有止渴生津、祛暑清热、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功效,对糖尿病、高血压和高脂血症都有很好的防治效果。其次,柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明,它可以大大减少...
控制好血糖是每个糖友的愿望,很多糖友却经常会有这样的疑惑:为啥吃了药、打了针,血糖还是降不下来?为什么最近血糖波动这么大?其实,很多时候,生活中的一些小细节往往是影响血糖的关键因素,只有注重了细节才能摸索出降糖的奥秘所在。 1吃得太少 有些糖尿病患者担心...
桂圆俗称“龙眼”,是我国南亚热带名贵特产,历史上有南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。那么糖尿病人能不能吃桂圆,桂圆果肉含全糖12.38%~22.55%,还原糖3.85%~10.16%,含糖量很高,不适合...
普遍认为,1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的,很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足,或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病,但并非直接诱因。饮食禁忌多其实,糖友的食谱要求很简单:根据运动量和服用的药物调配食品就行,让血糖...
莫名升高的空腹血糖前段时间有糖友抱怨说,空腹血糖最近莫名其妙地升高了。而自己的饮食并没有什么变化,降糖药也在正常用,还特地增加了运动量。没想到,血糖不降反升。在正常饮食、用药、情绪平稳的情况下,血糖当然不会莫名其妙的升高,问题究竟出在哪呢?详细询问了生活作息情况后发...
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