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便秘情况更严重了,连带着皮肤也非常不好,枯黄,长痘痘,每天看着那张脸心情就沮丧的很。在喜月坐月子,吴教授看过后我才知道,原来便秘还分种类,分为实秘和虚秘。实秘是因为有内热,大便干结才会不通,这种情况是可以通过多吃水果蔬菜粗粮增加粗纤维的摄入来解决。虚秘则是因为气血虚...
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