在中医看来,引起月经不调的因素有很多,比如肾虚引起的月经不调,它一般表现症状是腰酸,月经量少,经期时间延长或推迟,有脱发耳鸣现象等;脾虚引起的月经不调,除了经量少,经期时间拖得很长外,还出现胃口不好,睡眠不好,疲劳,舌苔很厚等症状;而脾虚引起的月经不调还会引起气血虚...
和病情配制的膏方,边治疗边滋补,有利于疾病的康复和治疗。 比如哮喘病人,多是肺气不足,肺脾肾三者皆虚,冬季调理可补肺、健脾、益肾; 比如体虚反复感冒的病人,多属肺卫不固,服用膏方增强体质,提高身体抵御外邪的能力,减少感冒发生; 再如慢性失眠患者,多有肝郁、痰阻、血虚...
能抑制脂肪吸收。红酒虽好,辣妈们可不能贪杯哦!【白葡萄酒的妙用】1、拌包子馅时加入适量干白,味道鲜美且增强馅的结团性,不易破皮;2、涮羊肉时,加入少量葡萄酒,可去膻,并使羊肉鲜嫩;3、拔丝水果、土豆时,用干白代替凉水,果味更突出且皮脆滑爽。4、适量饮用,可缓解气血虚...
1.鸡蛋破壳入碗中搅散,加盐、味精、湿淀粉、冷清汤各适量,调散成蛋糊;枸杞子沸水浸涨,备用。 2.蛋糊入笼,沸武火蒸约10分钟,撒上枸杞子再蒸5分钟。 3.另将熟猪油加酱油同蒸化后,淋在蛋面上。 适用人群 准备怀孕的女性 健康提示 补养阴血。适用于血虚...
阿胶,味甘,平,无毒。主心腹内崩、劳疾洒洒如疟状,腰腹痛,四肢酸痛。女子下血,胎动不安。久服,轻身益气,养性延年。——《神农本草经》在冬天,很多人会出现手脚冰凉的现象,特别是女性和血虚者。此时,适当服用养血的阿胶可有效改善手脚冰凉的症状。但阿...
为由于虚热和机能亢奋,从而导致油光满面,产生痤疮,还会出现黑色素增多,色素沉着,面色晦暗,眼圈发黑、内分泌失调,更年期综合症等。无论哪种表现,都会直接引发多种皮肤问题,加速人体衰老。所以,无论是为了美容还是健康,女人都必须从滋阴开始保养自己。滋阴食物一、当归用于血虚...
会损伤阳气、损耗气。气一不足,肠胃的传导功能就失调,阳气不足,阴寒之气就会在里面聚集作祟,于是排便无力,导致便便的时间变长,形成便秘。如《景岳全书,秘结》曰:“凡下焦阳虚,则阳气不行,阳气不行则不能传送,而阴凝于下,此阳虚而阴结也。”5、血虚...
之气都取决于胆,取决于胆气的生发,如果胆气能够生发起来,身体就不会受到影响。23点至凌晨一点是子时,胆京最旺。人在睡眠中蓄养胆气,不睡觉就会消耗胆气,严重者出现“抑郁症”做事也会缺乏胆量。子时不睡,除造成胆汁新陈代谢不利外,还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目,血虚...
滤,约得200毫升药液,为头煎。药渣加500毫升水,煎法同前,得200毫升药液,为二煎。 3、合并两次药液,倒入煮锅中,加红枣煮沸,倒入盆中,加入红糖溶化,再泡半小时即可。 功效:益母草能活血祛淤,红枣能补血养血,两者合用具有温经养血、去淤止痛的功效,适用于血虚...
要正常才代表你的身体是健康的。一个健康的女人例假周期是28天,前后不差三天都算正常,来例假的时间是3-5天。例假提前 这说明你已经开始气虚了。人体气血双行,虽然你感觉没什么,但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意,后期会发展成例假后托,就到了血虚...
末梢血液循环不畅,抗寒能力差。要改善这种症状,平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物,如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、糯米等。推荐一款生姜大枣汤,具有滋脾生津、益气和中的功效,对改善手脚冰凉很有效。此外,要加强锻炼,避免久坐或久站;睡前用热水泡脚等。手热多是阴虚血虚...
冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。经期受凉或者吃冷饮的女性,很容易造成身体宫寒,对将来的孕育大不利。 经血暗红有血块,属"血瘀气滞"体质,可用川芎,丹参,红花等材料。若经血少色淡,属于"血虚...
损害肾脏和肝脏。所以,想买解酒药当年货的,还是要多加注意一下哦。3、辛辣食物中医讲,辛多伤肝。过食的辣的东西会引起肺气偏胜,克伐肝脏。由于肝藏血,主筋,辣的东西吃多了,会导致筋的弹性降低,血到不了指甲,就会易脆、易裂。因此,常出现头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝血虚...
、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚...
加入陈皮2—3克以调胃气。山西骏枣蒸食,强身除烦 汉末中药学著作《名医别录》中记载枣能“补中益气,强力,除烦闷”。将山西骏枣洗净,用清水浸泡约2小时后,剔去枣核,与泡发好的黑木耳一起,加适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成蒸枣。每日早、晚餐后各服一次,尤其适用于血虚...
起到淡化色斑、美白补水的功效。 玫瑰菊花泡水喝 疏肝解郁最淡斑在中医看来,雀斑和遗传有关系,而随着年龄增长可能会在两颊出现块状色斑,称为黄褐斑。《外科正宗》里对黄褐斑的定义:“黧黑斑者,水亏不能制火,血弱不能华肤。” 这就是说,黄褐斑的产生,与阴虚火旺、血虚...
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