发洗净，放入小碗中，加水和冰糖（或红糖）适量，再将碗放置蒸锅中蒸1小时。做好后，吃木耳、红枣，喝汤。每日2次，适用于各种贫血和出血症状。五、多吃维C高效吸铁维生素C可以促进铁的吸收，维生素C是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿...
一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果。 上火吃什么水果好7、草莓 上火吃草莓降火快，有去火功效，能清暑、解热、除烦，对于去肝火以及心火效果显著，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、肺热咳嗽等。 上火吃什么水果好8、西红柿...
机白菜将近15元/斤，卖出了肉价。有机蔬菜不但很多人吃不起，也不是寻常农户种得起的，所以才贵。有业内人士给《好奇实验室》算了笔账——“首先是人力，常规种植可以用除草剂，一人一天可以喷几十亩，草就全枯了；而有机蔬菜必须人工除草，每人每天120元；“其次是产量，以西红柿...
圣女果干 小西红柿 办公室 减肥零食
3、用大火炒菜 维生素C、B1都怕热，怕煮，据测定，大火快炒的菜，维生素C损失仅17%，若炒后再焖，菜里的维生素C将损失59%。所以炒菜要用旺火，这样炒出来的菜，不仅色美味好，而且菜里的营养损失也少。烧菜时加少许醋，也有利于维生素的保存。还有些蔬菜如黄瓜、西红柿...
个是没有问题的，或者说吃多了不会影响健康的，其实不是，吃多了真的还对身体不好，建议一周吃四个为好。饭后吃水果不好，那么什么时候吃水果最好呢？其实在饭钱吃水果是最好的哦。豆浆如何喝，很多人在喝豆浆的时候喜欢加糖的甚至是加鸡蛋，其实这样是不好的，建议不要加糖喝哦。西红柿...
00千卡的芝士酱营养成分：大概350千卡，提供了2份的谷物，1份的奶制品早上零食：半个小哈密瓜(记得是很小的那种哦)营养成分：75千卡，提供了两份水果午餐：(1)三片你最喜欢的瘦的快餐肉(2)半罐菠萝(用干的无糖菠萝)(3)2杯切碎的生菜或菠菜(4)1个切粒的西红柿...
的选择性——因肿瘤细胞内硫氰化酶较正常细胞少，对氢氰酸的解毒能力弱。杏仁可用于治疗何杰金病、支气管肺癌、食道癌、梭状细胞肉瘤、精母细胞瘤、慢性髓性白血病、胸膜癌、恶性淋巴瘤、多发性直肠癌、乳腺癌并发骨转移等。但用量必须严格控制，过量苦杏仁苷可致中毒。TOP2、西红柿...
主要食物，水果是营养素补充的辅助食物。注意各类食物的相互配合，不能相互取代。有些人为了减肥不吃肉及谷类而以蔬果取代，会使营养失去平衡，因而损伤脾胃、肝肾功能。 根据体质吃药膳。不同的食疗适合不同的体质，不可滥补。如阴虚体质，就用滋阴食物（海参、鸭肉、鲍鱼、西红柿...
也容易出现上火症状。如果体内上火，不去消除，会对五脏都有损害，但是降火也要对症，不同类型的虚火需要用不同的方法去除，下面来看看吧！内脏有虚火，分不同类型：1、肝火旺盛型：主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。用龙胆泻肝丸治，食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿...
气会让皮肤“最倒霉”，其次是子宫、乳腺和甲状腺。建议：遇事要平和，不要过度焦虑，不要操心过多。5、用错铝制品 铝会破坏记忆细胞的功能，影响儿童的智力发育，增加老年人患上认知障碍的风险。注意：大家用铝制品时一定要注意，别用铝制品装剩饭剩菜和酸性强的食物，如醋、西红柿...
时，含盐量高的菜也让你“防不胜防”，尤其是北方人爱吃的红烧菜、炖菜、老鸭汤等。素多吃新鲜蔬菜和水果 目前已证实，足量的蔬果纤维，可预防结直肠癌，并减少乳腺癌、食道癌等数种癌症的发生率。世界癌症研究基金会科学项目经理蕾切尔·汤普森博士推荐了几种最有效的防癌蔬果：西红柿...
的个头，95斤，胸围84c；家境优越，在别人穿皮衣的时候，我都穿貂毛了； 性格很开朗，无论男生女生都能打成一片，女生的小秘密爱跟我说，男生有喜欢的女生也会找我帮忙； 脾气很好，不到万不得已，我是绝对不会发火的； 会做菜，从小独立，我做菜的样式根本不局限于西红柿...
和膳食纤维能有效抑制人的食欲。此外，芹菜还富含叶酸、维生素C和维生素K。因为芹菜中含有大量水分，它还能中和胃酸，有效治疗胃灼热等不适症状。 水萝卜含水量95.3%。水萝卜非常适合春夏吃，它具有甜辣的口味、鲜艳的颜色和爽脆的质地，很适合与其他蔬菜一起拌沙拉吃。 西红柿...
易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。4、黄豆炖猪蹄(猪蹄+黄豆)黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。5、麻辣四季豆(大蒜+大葱)大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。6、西红柿...
全部(1059)
更多
收藏
