。而40瓦普通荧光灯的照度为297勒克斯，换句话说，孩子如果盯着浴霸看，光照强度是普通荧光灯的5倍。 早在2009年1月，中消协曾提醒家长：浴霸加热灯的蓝光会对儿童的视力造成永久伤害。最好在给婴幼儿洗澡前用灯暖升温，洗澡时使用风暖保温；如果只有灯暖，可在上方加遮光布...
99.3%的人常年熬夜，凌晨之后才会休息。 专家指出，熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过12点。如果加班到凌晨，最好找一间窗帘有遮光布...
①没事哼哼歌曲，巩固记忆；②用关心的口气跟别人说话；③多吃含铁食物，如猪肝、黑木耳；④家里窗帘增加一层遮光布，戴耳机打电话；⑤工作时思绪卡壳看看绿色植物；⑥多喝水大脑灵活；⑦作息规律，睡眠充足；⑧多运动，做腹式呼吸。
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