.保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。4.多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。5.饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤...
早饭
一项研究显示,蔬菜搭配鸡汤具有一定的抗炎效果,有部分消除因感冒引起的炎症的食疗作用。 早先研究也证实,鸡汤能缓解诸如咽喉充血疼痛等症状。 搭配鸡汤的蔬菜包括:洋葱、红薯、萝卜、胡萝卜、芹菜、香菜等。 专家补充,感冒容易影响人的食欲,此时蔬菜鸡汤、鸡蛋羹、面片汤...
或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 3.保证水分的供给,可多喝酸性果汁,如猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁等以促进胃液分泌,增进食欲。 4.多吃含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣等。 5.饮食宜少量多餐。如退烧后,食欲较好,可改为半流质饮食,如面片汤...
升。同时还可适当进食一些补充电解质的食物,比如柑橘、香蕉等水果(含钾、钠较多),奶类与豆浆等(含钙丰富),米汤或面食(含镁较多)。症状较重者,应暂时禁食,以减轻胃肠道负担,同时请医生诊治。 孩子体温下降,食欲好转时,可改半流质饮食,如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤...
时间分配,不要忽多忽少,间隔时间也不要太长或太短。注意饮食的色、香、味 给小儿烹调食物,要注意颜色漂亮,外形美观,味道鲜美,花样多变。 早餐:牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克 中餐:西红柿鱼丸汤 软饭 50克 午点:大米绿豆稀粥 100克 晚餐:鸡蛋黄瓜面片汤...
欲不振适用。食疗清单:用料:生姜10克,葱白15克,白萝卜150克,红糖20克。制法:水煎服,服后微出汗,既可明显减轻症状。功效:解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。 发烧期间,适合少量多餐,以清淡,易消化的流质或半流质食物为主,如藕粉,粥,鸡蛋羹,面片汤...
升。 小儿发烧的护理原则 1、卧床休息,减少孩子体力消耗。 2、室内空气要流通湿润,可在地上适当多洒几次水。 3、多喝开水。可在水中加些糖和盐,以补充孩子因出汗而失去的水分。 4、孩子发烧后,食欲减退,要想办法给孩子做些爽口、容易消化的食物,如稀粥、面片汤...
营养均衡、少食多餐,每天5-6餐,是最佳的进食方式选择。 早餐:小米粥100克,馒头50克,鸡蛋1只。 上午加餐:水果(苹果、香蕉)1只,孕妇奶1杯。 午餐:米饭100-150克,滑溜鸡片(鸡胸肉150克),清炒时蔬1份,蕃茄蛋汤1碗。 下午加餐:时蔬面片汤...
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