师几乎成为此族的主力军。有个说法叫“猫着腰,用来形容身体略向前下方倾斜,拱起背的姿势。长期维持这种姿势,绝对是加入硬肩族的最快捷途径。 有两类人最容易受“猫腰姿势的侵害:长时间使用电脑的人;频繁发手机短信的人。 浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨...
的基本瑜伽练习应该是适当的选择身体向后弯曲的体式。向后弯曲的体式,可以加强背部韧带和肌肉,使椎间盘保持在适当位置,恢复脊柱的稳定性。向后弯曲的体式还可以促进腰椎区域的血液流动。体式的练习应该遵循量力而行,循序渐进的原则。有规律的,不间断的练习可以预防椎间盘突出和坐骨...
内虽然不会造成人的生死问题,但当他发展到引起体内一些器质性病变时,他的损伤性也是不可忽视的。如神经性头痛、头晕、眼睛干涩、耳鸣、咽喉炎、高血压、心脏病、、、、都有可能是脊椎问题引起的。 脊椎是人体自愈力的金钥匙。 我们的脊椎有7节颈椎、12节胸椎、5节腰椎、1节骶骨...
长此以往,会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱,继而出现食欲不振、失眠等症状。 光源综合症 许多人在办公时习惯把灯全部打开,把整个室内照得亮亮的,殊不知灯光也会给人带来伤害。人在灯光下,时间一长就会造成视神经疲惫,且灯光缺乏阳光下的紫外线,使缺钙所致的老年性骨...
直接体现在颈椎上。如果没找对根源,就很难对症下药。 牙疼。陈先生最近觉得牙特别疼,就到家附近的口腔诊所检查,医生说牙齿出现病变,需要紧急拔牙。可是拔牙后牙疼竟一点没止住,再检查才发现陈先生的第五颈椎有压痛点,按压那里时,疼痛就会辐射到牙槽部位,而且还发现有轻微的骨...
大家都知道腰突有一部分的原因是腰部扭伤等没有及时的治疗而留下了后遗症,腰部是人体的顶梁柱,支撑和人们干体力活都需要他,它由许多骨、关节、椎间盘、韧带、肌肉、筋膜和神经组成。具有运动灵活、活动幅度大和能适应各种姿势的特点,人们的一切活动都离不开它。然而,它却又是一个...
梗阻。当梗阻部位在呼吸道即的生呼吸困难;食管癌梗阻食管则吞咽困难;胆道部位的癌可以阻塞胆总管而产生黄疸;膀胱癌阻塞尿道而出现排尿困难等。总之,因癌症所梗阻的部位不同而出现不同的症状。其它:颅内肿瘤可引起视力障碍(压迫视神经)、面瘫(压迫面神经)等多种神经系统症状;骨...
办公椅大多是直背的,再加上使用电脑时双手向前伸,以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。 肌肉冻伤易假性坐骨神经痛 安婷是公司里出了名的时髦女郎,冬天的时候,安婷依旧每天一袭短裙,蹬着高筒皮靴在凛冽的寒风中傲然前行。有一天,安婷穿着一条火红色的超短裙走在下班的...
良、失眠,而迅速地消瘦,这就 叫甲亢。反之,如果甲状腺分泌稍少些时,就会疲倦,昏昏欲 睡,手脚冰凉等,这叫甲减。如果分泌过少时,则行动缓慢, 脉博和心跳迟缓,体温下降,怕冷畏寒,说话口齿不清,感觉 迟钝,身体发胖。 4、甲状旁腺: 甲状旁腺控制血液中的钙含量,负责骨...
低头状态,颈部的生理弯曲呈开口向后的“C形状,趴桌睡时,脖子前弯,违反了颈部生理,所以睡后常感脖子酸痛,手脚麻痹。又趴桌睡时,头部扭向一边,造成两边肌肉不平衡,一边收缩,一边拉伸,颈部的韧带和肌肉加倍紧张,令颈部后面肌肉疲劳过度,将重力全部集中在颈椎的骨...
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