秋季不可辜负之美食&美景

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最后更新于: 2022-10-28 13:22 IP归属地:浙江 Android客户端 |只看楼主
秋季不可辜负之美食&美景

进入深秋,人间最美不过踏清秋,独步林间,远望山峦叠嶂、层林尽染,揽湖光山色,虽无王羲之于兰亭之盛事,亦有刘禹锡~晴空一鹤排云上、便引诗情到碧霄,那一份~我言秋日胜春朝之美好。

?秋季不可辜负之美食&美景

成熟的季节,路上偶遇笑开口的珠玑、毛绒绒敞开肚子的栗子、还有那火红的柿子。。。既然遇见,那就回味一下它们的性味与功效吧。

石榴(珠玑):甘温、酸涩,果实营养丰富,有养血之用;皮~有涩肠止痢、杀虫的作用。

秋季不可辜负之美食&美景

栗子:甘温,本草记载,有补肾、益脾、止泻的作用。补肾宜生吃,健脾就蒸炒。

柿子:甘涩,陶弘景在《名医别录》里记载,有清热润肺、化痰止咳的作用,特别是柿霜(柿子果实在制作成柿饼时,表皮上形成的白色粉霜)。

秋季不可辜负之美食&美景

美食不可辜负,但也不能多吃哦,因其性甘温而涩,过多的进食,容易产生胀闷不适,还有因为其甜美,糖尿病的朋友更加得适量而行。
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发表于: 2022-10-27 16:10 IP归属地:浙江 iPhone客户端 |只看该作者

吃板栗长胖呀
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发表于: 2022-10-28 13:22 IP归属地:浙江 Android客户端 |只看该作者

不错的健脾补肾食物,可淀粉含量高,易过多食用易胃胀,淀粉可是在体内转化为糖分的哦,不想胖,控量控糖很重要哦

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