美体心得-杭州减肥论坛快而有效的减肥方法瘦身减肥瑜伽[第5页]-美体班-杭州19楼

二胎断奶后不节食不运动一个多月瘦身成果

本人167cm，二胎断奶后开始减肥。不节食，因为节食又伤身又打击生活乐趣；不运动，因为又要丧班又要照顾两个宝贝根本没时间。一个多月瘦身成果以下

10004099 2019-01-16 14:46:35

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光肤美美容产品怎么样？

光肤美美容产品怎么样？有人用过吗？

45964283 2018-12-04 14:27:18

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杭州瑜伽教练，可以去哪里学？

辞职在家想自己创业，一直都有在练瑜伽，想问下靠谱的瑜伽教练培训哪里好啊？

48203243 2018-12-28 10:07:54

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如何开好一家美容店？

想知道如何如何开好一家美容店？

47737685 2018-12-03 14:01:25

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杭州瑜伽教练哪里学好？

想要考瑜伽教练，今后想开个瑜伽馆，有没有姐妹要一起的

48166795 2018-12-20 16:24:53

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杭州瑜伽学校排名哪家靠谱？

待业中想当瑜伽教练，不过还没找到合适的瑜伽学校，靠谱的来说说

48132828 2018-12-14 11:29:14

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杭州瑜伽老师培训班哪里教的好啊？？

有没有学瑜伽的跟我说说吧，一直再想转行的事感觉当瑜伽老师还不错啊，又轻松又自由的

48024395 2018-11-16 10:20:40

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成为一名瑜伽教练照亮了我的人生之路

由于自己有的颈椎病挺厉害的，所以一直都在找一个适合自己的运动方式，直到我遇见了瑜伽。在一个偶然的机会，我认识了人生中的第一个瑜伽老师妮玛瑜伽的珍妮老师，第二天就跟她去瑜伽馆练习了。每天去瑜伽馆练习，早上一堂课，下午一堂课，为了节省来回的时间，我还会带饭去瑜伽馆，叫外卖，可谓是到了疯狂的程度，当时我只是很想让马上把我的颈椎病好了，其他，没想过。后来在深入学习和练习当中才明白瑜伽是一个缓慢的过程，越是

48001672 2018-11-09 11:28:20

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辞职去做瑜伽教练是我做的最正确的决定

机缘巧合下，结识了妮玛瑜伽选择学习瑜伽，也是因为偶尔上会员课，觉得还挺喜欢的，于是在网上没事就搜索相关的学校。但是因为身边没有特别懂瑜伽的朋友，所以在选择学校这方面，就很迷茫，但是内心却一直坚信好的教学可以避免少走弯路，尤其是瑜伽，这么一个有深度的健身方式，且现在市场又不是那么正规化的环境下。所以那段时间在网上搜了好多瑜伽培训机构，但在最最最后的几次搜索中，无意间搜到了妮玛，他们官网上对于瑜伽所有

47976795 2018-11-01 17:21:28

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最实用的减肥健身装备指南|预算200~500都可以买到

身边有很多朋友都在趁着天气凉爽了，运动减肥，但很多人并没有意识到跑步装备的重要性，或者就算想买装备也不知道如何挑选。我就把自己这漫漫减肥路上，用过的实用性强、价格划算的运动装备，安利给大家。1. 运动服：我是比较虚的胖，所以运动的时候出汗量格外大。一开始，我买的运动服都是棉质的，但是棉质的吸汗不排汗，黏在身上时间长了，我皮肤会发红，所以我都换成了速干的了，目前穿的都是迪卡侬的速干衣，干的很快，价格

47596568 2018-09-27 10:39:06

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【减肥】一个曾经135斤的宝妈励志减肥故事（更新中）

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45474779 2018-07-23 15:24:56

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neerG的韩国皮肤管理究竟专不专业？

和领导去了一次neerG万达店，感觉很不错，都有专业的仪器的，不过我是一般不做护肤的，有了解的吗？觉得他们专业不？

47548216 2018-08-16 14:56:19

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巴掌大的脸部，居然皮肤问题这么严重！记neerG皮肤管理初体验

我曾因为我巴掌大的小脸而自豪，也曾因为自己精致的小脸而窃喜自己也是属于颜值一直在线的一群人，在颜值当行的年代，我还是比较满足于自己的现状的。但是所有的这一切自我感觉良好，就像是阳光下的泡沫，轻轻触碰一下，便破了，而罪魁祸首便是我昨天刚去的拱墅万达金街里面的neerG皮肤管理中心！事情还要从我的领导说起了，领导实际年龄35，有一个小孩儿上小学了，可是只从外表你是绝对看不出来的，还以为是和我同龄的23

47203273 2018-08-15 11:53:55

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为什么节食减肥反弹严重？

为什么节食减肥反弹严重？因为人体的新陈代谢系统具有智能性，当人体保持在某一时段不进食时，代谢系统会发现这点，然后在这个时间降低工作效率。当你过后又开始吃饭时，系统仍然不运转，热量就会迅速囤积，还在用节食减肥的亲们，千万不要节食减肥哟！

47604624 2018-08-08 10:11:56

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天然低敏修养皮肤法宝

很喜欢用日本的护肤品，价格美腻，产品安全，效果超好，个人感觉是非常适合我们亚洲人的肤质的。最近入手了一款来自日本的新晋断货王NICEQUICK好优可植物高保湿化妆水+植物高保湿啫喱。此品牌一经上市就占据日本乐天榜单笔第一位哦。收藏水和乳要一起用才事半功倍。大瓶装，足足500毫升，能用很久。按压式喷头，方便卫生，一次按2-3泵即可。内含高纯度角鲨烯配合天然神经酰胺，持久锁水保湿，恢复肌肤水嫩弹润，8

47306056 2018-07-02 15:59:51

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我想减肥有什么好办法?

最近身体有点发福，弯腰不舒服，有没有好一点的方法,感谢大家？

46148351 2018-06-14 16:06:15

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郑多燕减肥多久见效？郑多燕减肥操真的有用吗？

郑多燕减肥多久见效？随着现代化社会的发展肥胖已经成为了大多数人所面临的问题，而减肥相应的就比较盛行了，网上很多减肥的训练计划或者训练视频之类的东西，比如时下最流行的郑多燕减肥操，受很多人的青睐，有部分人群跳郑多燕确实瘦了下来，可是也有很多人没有瘦下来。郑多燕减肥操真的有用吗？还有，郑多燕减肥多久见效？如果您也想要通过郑多燕减肥操减肥，就先来看一下这篇文章吧！一、郑多燕减肥操真的有用吗？光靠

简单就是幸福1204 2018-04-10 10:11:27

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不节食，不运动，懒人减肥6招！

不节食，不运动，懒人减肥6招！1、每天坚持吃早餐研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人减肥更加的轻松。我们在睡觉的时候身体内部的代谢能力变得非常缓慢，只有在进食时才能加快身体代谢能力。因此，如果你错过早餐，你的机体只好等到午饭时才能开始燃烧热量，才能加快代谢速度，这无疑对减肥大为不利。所以，聪明的方法是，清晨进食300～400卡路里的早餐，提前恢复新陈代谢速度。推荐最佳营养早餐：富含粗

46993617 2018-05-16 21:23:36

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减肥最好的方法

减肥最好的方法1.起床第一件事要做对！很多女孩都有排便不顺畅的成就，导致肌肤状况连连，也让身材随处都水肿，脸大身材也变得很有包袱！每天除起床喝一杯温开水之外（可以或许或者加点生果片），也建议大家可以或许或者喝一杯温豆浆加上麦片，让排便通顺，也可以或许或者防止体内积DUI！2.早餐坚固摄入高蛋白食品虽然人家都说「早餐吃得好」，但不代表就要吃一大堆东西塞进嘴里！想要瘦身的你，一

46993617 2018-05-03 14:48:25

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小苏打可以洗脸吗？小苏打对于皮肤有什么功效？

小苏打可以洗脸吗？生活中有这样的常识，浓度高的小苏打是可以用来清洁杯子里的茶渍和咖啡渍的，清洁效果很棒。那么小苏打用在脸上可以吗？小苏打可以洗脸吗？小苏打对于皮肤有什么功效？会对皮肤有伤害吗？如果您有种种疑惑又或者是对小苏打的洗脸效果比较好奇的话，就接着看下去吧！一、小苏打可以洗脸吗？苏打粉也是碳酸氢钠，它是一种白色细小晶体，在水中的溶解度小于碳酸钠。固体50℃以上开始逐渐分解生成碳酸钠

王朝解百 2018-04-10 11:06:39

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怎么去腿毛？去腿毛注意事项有哪些？

怎么去腿毛？女生腿毛多，夏天这么好的吸睛季节都不敢露腿，烦人啊！很多女士需要一种妥当的脱毛方法，以去除腋下或者腿上的毛。我想这是多毛女生夏天最烦恼的事情了。作为学生党，又没那么多钱做激光，怎么办呢？今天给大家介绍几种在家就可以轻松去除腿毛的方法，并且比较一下优缺点！一、怎么去腿毛？1、刮毛刀刮毛的方法这是一种物理方法，通过有设计良好锋利而安全的刮毛刀将女士的毛迅速刮干净，不痛不痒，不伤害皮

王朝解百 2018-04-02 13:06:32

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跳舞毯能减肥吗？跳舞毯有哪些使用注意事项？

跳舞毯能减肥吗？只要把跳舞毯接在家中的电脑、电视机或VCD上，即可随着画面翩翩起舞了，可谓是乐在其中。可是，跳舞毯能减肥吗？据有关调查显示，跳舞毯可以减肥，因为跳舞毯是将我们运动产生热量，通过消耗脂肪消耗掉，从而达到减肥的效果。如果您不相信，就请接着往下看！一、跳舞毯能减肥吗？跳10几分钟就会开始出汗，运动量大概等同于骑自行车，因此，坚持使用这个跳舞毯运动的方式，是可以保证运动量的。跳

特耐磨付 2018-04-02 11:00:52

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健身操

滨江有学健身操的地方吗？

情感豆芽 2018-03-19 10:57:33

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什么抗衰老的护肤品比较好？

46206081 2017-12-27 14:29:07

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大家千万不要购买这个人的五行纤体茶

本人因为肥胖，已经试过各种减肥产品了~前段时间在广告上看到这个人打的广告~说是中药成分的茶，不伤身体、2包就可以瘦10斤以上（现在想想自己真是傻逼居然相信她的鬼话）当初说好了无效就退款后就加她微信购买了2包~服用几天毫无效果就跟对方商量退货~结果就石沉大海再也等不到对方的解释和回复了~发出来是不想在有姐妹们上当了~不要轻信光凭几袋茶就可以减肥！管住嘴，迈开腿才是王道~现在把产品图片和对方微信贴出来

41192013 2016-07-08 10:26:32

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经常熬夜会让自己变胖变丑

前段时间，思蕾姆的小编在网上看到今年的诺贝尔生理学和医学奖获得者研究发现：人体时钟基因会在相同情况下打开和关闭，如果其中的基因突变则会引发疾病，而熬夜正式引发这种突变的一个重要因素！让人变丑变胖变笨。我们晚上熬夜的时候，要么是在加班赶工作，要么是在外边狂欢，要么就是手机。但是你知不知道，由于你经常的熬夜，你的生物钟平衡已经被打破了。而我们的生物钟却能对我们的身体起到重要的调节作用。当我们的生活方式

45963220 2017-10-25 16:52:10

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“男友力”满满的Dr.Mary小黑面膜，默默守护你的肌肤

春天里的你 2017-10-19 17:57:47

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康宝莱奶昔

由于受到康宝莱公司的人肉搜索，楼主只能再次强调跟贴留言属于个人言论与本人无任何关系！楼主已经退钱成功，帖子不删只留作纪念，不承担任何法律责任，没有任何诽谤。各位请自行甄别。个人经历，可能言辞比较犀利。谢谢大家。之前在陌陌上聊天，认识了一个mm，她说可以帮我减肥，是卖康宝莱的，第二天我就去了，被骗走1700大洋，然后就是一罐蛋白粉三罐奶昔维康宝片剂纤维素片剂还有一个维生素B族，反正就是中午可

11669791 2012-06-21 09:26:11

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胸小怎么可以变大，爱美女人不得不知的大秘密！

女人的美是她不可或缺的资本，两个人相遇开始接触的大多数诱因就是身姿挺拔，前凸后翘的诱惑。可是有的女人天生胸部扁平或者后天胸小怎么办?爱美女人你只能选择丰胸，那么胸小怎么可以变大呢?胸小怎么可以变大1.科学饮食乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20 25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是自我丰胸的最快方法、胸小怎么可以变大的好方

46098890 2017-09-07 17:13:02

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中药外敷减肥真的有效吗？

45875558 2017-06-28 16:31:31

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减肥怎么减最健康？

减肥，其实就是改掉一些坏习惯，少看电视，减少坐在沙发上的时间，把看连续剧、综艺节目的时间用来去外面走一走，你会发现小小的改变居然让你瘦了下来。减肥一定要做运动，别靠药物、节食减肥。减肥，其实就是改掉一些坏习惯，少看电视，减少坐在沙发上的时间，把看连续剧、综艺节目的时间用来去外面走一走，你会发现小小的改变居然让你瘦了下来。减肥一定要做运动，别靠药物、节食减肥。运动可以说是最有效最健康的减肥方法了。你

46001080 2017-08-14 17:52:12

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有健身卡转让的么？

之前办的健身房的卡到期了，想问有没有人有转让卡的？

24335353 2017-07-18 13:07:20

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康宝莱减肥怎么样？需要节食才能瘦下来吗？

在线的朋友有用过的吗

45875558 2017-07-04 12:40:12

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康宝莱减肥怎么样？

康宝莱奶昔减肥到底是怎样的一种存在？爱它的人爱不释手，恨它的人咬牙切齿！相信很多想要减肥的朋友都听说过康宝莱减肥，斑斑身边的一个瘦瘦的朋友，曾被推荐吃康宝莱增肥，网上的效果说法众说纷纭，康宝莱减肥怎么样？康宝莱的副作用与危害又是什么呢？网友内容重现点击查看》》康宝莱奶昔骗局之前在陌陌上聊天，认识了一个mm，她说可以帮我减肥，是卖康宝莱的，第二天我就去了，被骗走1700大洋，然后就是一罐蛋白粉

不二家的小妞 2014-11-28 16:35:42

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