生病以后才体会到，“不要熬夜”不是玩笑话

二维码

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handsome2009

发表于: 2021-07-07 13:23 |只看该作者

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其实已经晚了，治好了，身体也不可能恢复到原来的状态，以后多注意吧，增加体育锻炼，不要刻意减肥，除非你真的很肥

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568

发表于: 2021-07-07 16:25 |只看该作者

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熬夜对于我来说最直接的就是大姨妈紊乱

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多多0109

发表于: 2021-07-13 18:05

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有时候失眠睡不着

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50778483

发表于: 2021-07-14 08:26

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了解了

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萧萧可乐

发表于: 2021-07-17 19:45

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身体是革命的本钱啊

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19码农

发表于: 2021-07-17 19:58

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很专业的科普

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小小白tt

贵宾

发表于: 2021-07-17 20:04

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天天说不熬夜了天天都在熬夜的自己

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皮卡牛

发表于: 2021-08-10 23:06

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关机睡觉了

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那年花开月正圆丫

发表于: 2021-08-11 06:48

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最近也晚睡得改

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尽在不言中

实人认证

发表于: 2021-08-11 07:35

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唉，以前也不当回事，现在导致血压升高血糖高，也住院治疗了

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小刀在游荡

房产达人

发表于: 2021-08-11 08:26

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戒不掉

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向阳旅者

发表于: 2021-08-11 08:28

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真的不要熬夜

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28409028

发表于: 2021-08-11 10:36

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注意身体

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10301774

发表于: 2021-10-27 09:21 |只看该作者

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做夜场的人，也没有发现他们猝死率很高

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川页的老妈

发表于2021-10-27 13:57


因为那时候年轻，老了毛病就都出来了

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50771261

发表于: 2021-10-27 10:14 |只看该作者

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别拿生命开玩笑

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kingluxun

发表于: 2021-10-27 10:50 |只看该作者

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健康这个东西失去了才知道而且健康就像60分的及格线之上你没碰到病毒啊细菌很可能一直没事但万一碰到 60分就可能变成30分你想回到80分要很长一段时间才行所以每天做好饮食作息来保证自己的健康水平在一个高位才是

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BlackDove

发表于2021-10-27 17:25


很难回到80...特别年纪一大。除非不上班好好休养调理了.

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kingluxun

发表于2021-10-27 20:03


回复@BlackDove 不会看你怎么调整饮食作息的习惯

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吉祥天1+1

发表于: 2021-10-27 11:04 |只看该作者

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我典型的夜猫子型+赖床型，睡眠障碍问题中西医都看过无数，中西医也都提到11点熄灯睡觉，奈何真的做不到呀。。。看了帖子有点慌，想想自己40+真不年轻了，到了收敛玩心以身体为重的阶段，痛定思痛下，一定不能熬夜了！

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流浪的丫头

发表于: 2021-10-27 11:50 |只看该作者

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看来今天起我得改掉这个坏毛病了

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川页的老妈

发表于: 2021-10-27 14:09 |只看该作者

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夜猫子晚上不睡，白天不起型。熬夜三十年了，现在不到五十毛病一堆，糖尿病，甲状腺癌，生活习惯不好，年轻人有的睡就要早点睡~~~~~~~~~