素食菜谱-杭州素食餐厅素食馆推荐素食自助餐排行[第4页]-素食主义-杭州19楼

花生酱拌长豆角，非常快手爽口的夏日凉拌菜，非常好吃。材料：长豆角、花生酱、油醋汁做法：1、长豆角洗净，折成长条状2、锅子里烧开水，下少许盐、油，下长豆角焯熟，捞出过冷水，放入容器中，入冰箱冷藏。3、将花生酱、油醋汁加少许水搅拌均匀备用4、长豆角拿出装盘，将酱汁浇在豆角上即可

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油醋汁冰草色拉

油醋汁冰草色拉，鸡蛋煮熟切成4小块、小番茄对半开，冰草洗净沥干，和油醋汁混合就可以了。小可小猫xiaomeihou小月紫飞翔的小胖胖淡淡的甜甜的材料：冰草、鸡蛋、小蕃茄油醋汁材料：橄榄油、苹果醋、柠檬汁、蜂蜜、熟的白芝麻、盐、黑胡椒1、油与醋的比例要掌握好，一般油和醋最佳比例是3：1，根据你自己食材的量调整。2、一般油醋汁里面只需要一点点盐和一点黑胡椒粉还有几滴柠檬汁来调味。3、蜂蜜可以让油醋汁的

10329363 2015-04-09 15:23:59

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柯昌泉渝川经典虎皮尖椒制作分享

柯昌泉虎皮尖椒是我们当地的特色家常菜，但是现在很多北方人民不太适合特别辣的菜肴，此配方稍有改良，故名柯昌泉虎皮尖椒，酸甜爽口下饭佳品。配料：青皮尖椒，不喜欢辣的可以买直挺挺的，大葱一根，盐，糖，酱油，醋。步骤一：料底，切葱丝放置碗中，加糖一勺，盐半勺，酱油少许，醋两勺。步骤二：锅中放底油，将整根尖椒煎至两面金黄色。步骤三：放入料底，盖上锅盖，焖一分钟出锅。据柯昌泉介绍，此菜非常适合平时没

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伊利奶粉演绎大爱无疆

人世间充满爱，有母亲养育孩子的爱，儿女孝顺父母的爱，老师关心学生的爱，妻子体贴丈夫的爱，每种爱都非常伟大，都值得人们永远铭记，但是我感觉母亲养育孩子的爱是大爱，是最伟大的爱，母亲养育孩子不求任何回报，没有任何索取，完全是一种默默奉献，这种奉献和现下的唯利是图，唯金钱至上形成鲜明的对比，十月怀胎，一朝分娩，女人分娩的痛苦即使是钢铁硬汉也为之动容。生下孩子之后需要关心孩子的成长，孩子的学习，孩子的吃喝

32450373 2015-12-21 16:29:07

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【雪妈聊美食】季节性选择吃水果

水果是日常最常见的健康食物，富含多吃营养物质，对于身体健康和皮肤都是好处多多。秋季是收获的季节，大量的水果成熟，面对种类如此繁多的秋果，许多人都会管不住自己的嘴巴，一吃不可收拾。水果好并不意味着可以多吃，有些水果如果吃太多，身体会出现反作用，惹来胃肠疾病、清洗波动、腹部不适等恶果。下面这些水果，你可不要贪嘴哦。1、香蕉香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的。

淡淡的甜甜的 2016-05-20 09:08:32

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【雪妈聊美食】怎么炒面、炒饭、炒土豆不粘锅？一招搞定！

家里如果有没吃完的面条、米饭可别浪费了，做成炒面和炒饭，快捷方便，美味可口，换换口味，令人食欲大开。但是在做炒面、炒饭的时候，经常遇到一个棘手的问题：粘锅!米面一粘锅就会烧糊，影响品色和味道。教你几个炒饭炒面不粘锅的绝招，安心下厨，美美地开吃吧。炒面不粘锅底的技巧：1、要用生铁锅。2、热锅凉油。先炒菜，将菜盛出锅就是热的，再放油，随即放入面条。3、翻炒不停。面条下锅后要不停兜炒，面条均

淡淡的甜甜的 2016-05-20 09:22:31

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咥一碗爽爽的家乡手工凉面！

闷湿的天气，只有爽爽的咥一碗家乡的手工凉面瞬间一缕清凉袭遍全身，一不小心又加了一碗，撑就一个字！！

43366256 2016-07-11 21:31:36

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活蝎子怎么泡酒蝎子泡酒制作方法比例有什么功效作用

蝎子泡酒的功效与作用蝎子美称山虾、钳蝎，已有几千年的医学药用历史，据《本草纲目》详细记载全蟓具有息风镇痉，攻毒散结，通络止痛之功效。对口眼歪斜、风湿、肩周炎等病症具有显著疗效，并有防癌，抗癌之功效。蝎子酒，常饮可息风镇痛、解毒散结、通络止痛.。蝎酒含有人体所需的22种氨基酸和多种微量元素及维生素、牛黄酸等，对病患者无任何毒副作用，是男女老少皆宜和强身健体的高级营养农补品，其功能可双向提高人体机能、

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长时间吃土豆好吗？求指教

我有个同学就是喜欢吃土豆，我老是劝她，可她就是喜欢吃，现在都觉得吃的脸都肿了，所以求指教

42653226 2016-01-20 21:43:54

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最爱玉米

我一直比较喜欢吃玉米，炒的好吃

42502579 2016-01-20 00:19:55

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怕辣又爱发胖想尝试素食

不怎么会做菜，求大神指点怎么做素菜。平时不怎么关注电脑有空的会做菜的mmg12580指点一下，吧主见谅真的只是来求教的

42647509 2016-01-22 15:18:35

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做的最素的只有这道菜了吧55555

mmg12580有没有大神指点一二

42647509 2016-01-23 12:16:07

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素豆腐拌酱油

手受伤不方便烧饭就弄了个这个，会做饭的大神们麻烦教一下这几天我该禁什么食物mmg12580

42647509 2016-01-26 12:21:20

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盘点纯素的补气补血食谱

有人说补气补血就要靠吃肉，只有肉食的补血效果最佳，其实不然。从健康饮食的角度分析，有一些纯素的补气补血食谱，不仅营养丰富，其补气补血的效果也非常好。盘点了几款纯素的补气补血食谱。No.1山药紫荆皮汤材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。功效：具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。No.

15664154 2016-02-22 22:02:38

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喜欢的朋友可以试着做哦，可好吃了。

42599085 2016-02-29 17:06:00

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【雪妈厨房】腊八粥的正确打开方式！

腊八粥又称佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等用粳米、糯米、麦米、玉米、薏仁米等制作而成全国各地大都流行腊月初八吃此食的风俗。今天和大家分享腊八粥的做法希望每个人都能吃到暖心暖胃的腊八粥一年顺顺溜溜新浪微博@达人宝宝雪儿

淡淡的甜甜的 2016-01-16 21:40:10

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【雪妈厨房】春季好味——油焖笋

淡淡的甜甜的 2016-03-13 14:06:38

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吃什么能补水

身体皮肤太干燥了求助吃什么能补水

42921090 2016-03-17 15:51:36

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【雪妈聊素食】我最爱的美容健康圣品——一盏燕窝

燕窝是一种抗氧化食品具有排毒功效长期食用可达到延缓衰老的目的燕窝对女人最大的好处是养肺其次是养颜根据现代医学研究，燕窝由碳水化合物，蛋白质和矿物质所组合而成燕窝中含有独特的一种蛋白酶自古至今燕窝是名贵的天然滋养养肺圣品在古董级的食材名单上燕窝一定排名靠前随便翻一本正史野闻达官贵人的桥段多半是要出现燕窝凑趣的并且除炖还是炖看来这种几千年先入为主的印象依然让燕窝变得和蔼可亲一些了但是由于工作繁忙就算是

淡淡的甜甜的 2015-11-02 22:48:38

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【雪妈聊素食】昨天吃饭遇到的萌萌哒凯蒂猫饮料

昨天在中大银泰城汉韩源吃饭遇到可爱的凯蒂猫饮料赶快和大家伙儿分享一下

淡淡的甜甜的 2015-11-20 14:37:17

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咖哩什锦锅

材料：花椰菜150公克、马铃薯150公克、地瓜150公克、秋葵100公克、茄子200公克、姜末100克调味料：咖哩粉3大匙、高汤400㏄、椰浆50㏄、盐1/2茶匙做法：1.马铃薯及地瓜去皮切小块。茄子切小段。花椰菜切小朵。2.热锅下沙拉油，加姜末、咖哩粉小火炒香。将所有蔬菜下锅。加入高汤煮滚。3.煮约5分钟后加入椰浆及盐，小火煮约5分钟至蔬菜软，即可食用。

41298040 2015-12-11 08:31:56

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素食的好处

哪位朋友帮忙详细讲讲吃素食的好处和烧法的注意事项。谢谢

10615897 2015-11-19 10:35:53

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喜欢素食

很喜欢素食，可惜我们这里没有素食店

41967988 2015-09-02 15:37:41

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【雪妈厨房】落胃贴心的土豆丝饼

材料：土豆、胡萝卜、鸡蛋、面粉、盐、白胡椒粉、油做法：1、土豆和胡萝卜切成丝2、加入鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉和水搅拌成糊状3、平底锅放油将面糊放入锅内轻轻转动锅子4、小火将面糊煎成金黄即可配一碗白粥绝对是人间美味~克赛我来也lucklily双重特浓咖啡nancy_hz小末儿littlekeaisarahhuya天使OR撒旦冰子樱429吟大小姐gym888雯雯wenbonnie88sandy_1985

淡淡的甜甜的 2015-06-18 11:05:58

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【雪妈厨房】轻食———香酥芹菜叶

三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没,七月被晒黑，八月待室内，九月九月更加肥！十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁……所以烟花三月我们摆脱了春节假期综合症，在工作忙碌之余，就该开始我们减肥瘦身计划了。当然，作为美食版版主，不建议大家盲目的减肥，而是希望大家能——轻食！所谓轻食就是要尽量符合“

淡淡的甜甜的 2015-03-17 12:20:41

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清炒小黄瓜

清炒小黄瓜素雅的菜配上素雅的盘，极赞有木有

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清炒菜心

清炒菜心做法和步骤1菜心冼净，掐成一段段；2油锅烧热，爆姜蒜；3倒入菜心，翻炒；加盐，继续炒二至三分钟；加鸡精，起锅装盘。4菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13～16克、脂肪1～3克、碳水化合物22～42克，还含有钙410～1350毫克、磷270毫宽、铁13毫克。胡萝卜素1～13．6毫克、核黄素0．3～1毫克、尼克酸3～8毫克、维生素C 790毫克5味道清淡，鲜美爽口。6

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你知道芽苗菜吗？

芽苗菜是一种初生态健康蔬菜。是经过无土栽培技术生产的新型蔬菜，不施化肥和农药，具有安全、可口和保健之特点，越来越受到消费者的青睐。芽苗菜富含多种维生素、矿物质和活性植物蛋白营养和保健价值高，很多品种还具有一定的医疗功能，被营养学家誉为蔬菜中的极品。如花生苗、香椿苗、紫苏苗、小麦苗等。在日本、美国和欧洲的消费市场已快速发展，国内市场起步于2013年，相信是未来追求生活品质消费者和素食主义者的最佳选

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【雪妈聊素食】澜亭中餐厅遇见最可口的荷塘月色

喜达屋酒店与度假村国际集团旗下奢华品牌“豪华精选” (The Luxury Collection)的大中华区第六间酒店——杭州尊蓝钱江豪华精选酒店，澜亭中餐厅在23楼和24楼，能看见一线无边的钱塘江江景，如果是晚上，有了灯光和江水的映衬会更漂亮环境好的没话说的更喜欢蓝色调的装修，很优雅，有点低调的奢华。【荷塘小炒】清新怡人仿佛置身于美丽的西子湖畔

淡淡的甜甜的 2015-09-15 12:13:13

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香菇青菜的做法

求大神教香菇青菜怎么做才能做的即好吃，又好看呢，我平时做的时候总是做不出那种香菇上面光亮光亮的，没有饭店里做的好看呢

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【雪妈厨房】千张马兰卷

"寒食节"，是我国最古老的节日之一寒食节在清明前一天或几天说法不一寒食，顾名恩义就是不生火做饭吃备好的熟食、冷食今天雪妈和大家分享一道江浙沪老百姓喜欢吃的一道春季美食——千张马兰卷食材：薄千张、新鲜马兰头、胡萝卜、麻油、盐、糖、鲜味酱油做法：1、马兰头洗净焯水切碎后挤去多余水分2、薄千张焯水晾凉备用3、胡萝卜切细丝用盐腌出水分挤去备用4、切碎的马兰头加入

淡淡的甜甜的 2015-03-31 23:10:20

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酥皮月饼

酥皮月饼月饼是久负盛名的汉族传统小吃，深受中国人民喜爱。月饼圆又圆，又是合家分吃，象征着团圆和睦，在中秋节这一天是必食之品。古代月饼被作为祭品于中秋节所食。据说中秋节吃月饼的习俗于唐朝开始。北宋之时，在宫廷内流行，但也流传到民间，当时俗称“小饼”和“月团”。发展至明朝则成为全民共同的饮食习俗。时至今日，品种更加繁多，风味因地各异。其中广式、京式、苏式

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听说素食能减肥，求菜谱

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小月姐做糖水-红薯红枣红糖糖水

红薯红枣红糖冬季暖心糖水

小月紫 2015-03-05 10:21:14

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尖椒茄子

尖椒茄子妞外公阳台上自己种的茄子和尖椒，成就了这道尖椒炒茄子材料：茄子、尖椒步骤：1将茄子和尖椒去蒂清洗干净，因为怕小妞辣，尖椒我去籽了2起油锅，小火将尖椒烤瘪，有点虎皮尖椒的感觉，起锅备用3起油锅炒茄子，变色变软后，加入尖椒，加酱油、糖调味，起锅装盘即可

10329363 2015-06-10 16:27:46

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