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今日粉干
好久没自己炒粉干吃了，今用肉丝、鸡蛋、开阳、包菜炒米粉干，做中饭主食，味道好极了！
高乐高乐 2026-10-10 12:30:43
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秋的味道
无话可说2011 2026-10-10 11:48:57
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早饭是碗香辣面
今天周六，原本是休息的日子，这周今天是国庆的法定调休工作日，所以还是上了班，好在周日有短暂的休息。依旧是工作日的早餐，一碗热乎乎的泡面。别看这只是一碗普通面，把煎蛋和香肠放在一起，好吃搭配会更丰富。今天坚持好，明天短暂的休息，下周开始就完全恢复了。
春风吹又600 2026-10-10 11:40:13
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中秋快乐各位，真心希望往后能遇见对的人，往后余生，我来掌厨。
中秋快乐各位！今天我下厨给爸妈和亲戚吃，小勇在这里祝大家阖家团圆幸福。真心希望往后能遇见对的人，往后余生，一日三餐，我来掌厨。
三木先森i 2026-09-25 18:52:37
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朝食日志｜第二百七十九周
周一：鲜蔬鸡丝六合春饼、谷物泡鲜奶崽子：虎爪蛋糕、开心果、炒鸡蛋、水牛奶、蓝莓 周二：牛奶三色养生汤圆、哈密瓜崽子：牛奶三色养生汤圆、哈密瓜 周三：煎蛋吐司片、李子、红参五红粉崽子：黑猪肉煎蛋开放三明治、李子、山核桃仁、猴头菇山药蒸谷米糊 周四：美式热狗棒、奶酪棒、小黄油拿铁崽子：黄糯玉米、炒鸡蛋、红树莓、纯牛奶 周五：老面浓香牛肉包、蒸贝贝南瓜、纯牛奶崽子：蒸玉米、水煮蛋、小圆奶酪、纯牛奶 周六
小居的饲养员 2026-08-17 14:22:10
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虾仁茭白炒佛手，豆腐干肉丝胡萝卜炒芹菜，清蒸鱼，白切牛腱子
落下的花 2026-10-09 12:37:14
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湖"鲜"上桌
秋风渐凉，湖蟹已肥，安排上桌，尝鲜为快！
高乐高乐 2026-10-05 12:05:57
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酸甜糖醋鱼
新学的菜，做了一下还不错，酸酸甜甜很开胃，分享一下做法 准备食材金鲳鱼（换别的鱼也可以），葱，姜，料酒，陈醋，白醋，番茄酱，生抽，白糖，红薯淀粉具体做法1、金鲳鱼洗干净切块，加入料酒，生姜，陈醋腌制15分钟 2、将腌制好的鱼块加入红薯淀粉抓匀3、调糖醋汁：2小包番茄酱、1勺白醋、1勺生抽、2勺白糖，少许红薯淀粉，加入清水拌匀 4、锅中热油，放入金鲳鱼块煎到两面金黄，熟透后捞起备用5、锅中倒入糖醋汁
阿苗会有猫的 2026-09-21 17:10:16
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嫩菱肉片
新鲜嫩菱，洗净剥壳，水中浸泡，鲜肉切片，旺火热油，快炒肉片，汇入嫩菱，一起翻炒，添加沸水，烧制片刻，加调味料，出锅盛盘，上桌开吃，味道鲜美！
高乐高乐 2026-09-08 12:15:07
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国庆假期的饮食！
梦里江南烟雨 2026-10-08 12:27:19
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十年如一日的午餐便当
我先生是广东深圳的，从大学时跟他相识就知道他喉咙特别不好，容易上火，吃的东西口味清淡，怕咸，怕重口味，后面相恋，在一起，才发现他在外面餐馆多吃点喉咙就不舒服了，因为外面的餐馆为了迎合大众口味都喜欢把口味做得比较重，味精吃多了，要口渴，酱料多了，他喉咙就不舒服，烤的炸的一吃他就容易上火喉咙发炎！那时候和他在一起，吃饭，不是在他们学校食堂就是我们学校食堂，我们学校的留学生餐厅菜做得超级好吃！毕业后，我
欧阳含静 2018-10-09 19:31:42
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栗子烧猪脚
落下的花 2026-10-07 20:41:22
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馄饨
落下的花 2026-08-26 11:53:42
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猪蹄卤卤
新鲜猪蹄，红烧卤卤，色香味全，好吃不腻！
高乐高乐 2026-09-16 12:00:37
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国庆提前结束返杭
饭饭吃饱了
奇迹小饺子 2026-10-04 11:57:49
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早餐
早餐一般烧得多，吃不下的就带公司当午饭。
海边的卡夫卡254 2026-09-29 12:27:23
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开渔啦，梭子蟹安排上
梭子蟹炒年糕，主打一个吃一次爱一次。吃辣的也可以放小米辣或者干辣椒～留上一点汤汁拌饭好鲜好好吃 做法： 1、准备梭子蟹洗净开盖去腮，对半剪开。姜片，蒜粒，葱段备用。2、蟹的横截面蘸淀粉；锅中倒油，油热后放入螃蟹煎至定型变色，加姜片、蒜粒、葱白炒香，淋一圈料酒，倒入生抽，加一碗热水，放入盐和白糖调味 3、等汤汁沸腾后下入年糕，盖上锅盖焖5分钟，放入葱段，保留少许汤汁即可出锅。鲜香味十足，蟹肉这么做鲜
枸杞红枣水 2026-09-21 17:03:41
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朝食日志｜第二百八十周
周一：五彩米糕、谷物泡牛奶崽子：雪糕馒头、黑米米糕、核桃仁、蜜梨、水牛奶 周二：南瓜吐司、伯牙绝弦、葡萄崽子：南瓜吐司、炒鸡蛋、葡萄、水牛奶 周三：巧克力脏脏包、有机酸奶崽子：水牛乳小蛋糕、水煮蛋、山核桃仁、纯牛奶 周四：芋泥乌米饭、厚布蕾波波牛乳茶崽子：芋泥乌米饭、虎爪蛋糕、小圆奶酪、鲜奶 周五：黑森林蛋糕、水牛奶崽子：自制海苔肉松吐司、蓝莓、纯牛奶、有机板栗仁 周六：芝士牛肉卷、苹果、牛乳姜茶
小居的饲养员 2026-08-24 13:57:46
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青年夫妻抗炎早餐
蒸蛋 炒菠菜 蒸玉米
奇迹小饺子 2026-09-18 12:11:17
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晚餐
平常经常买净菜和预制菜，双休才正经做个饭。
海边的卡夫卡254 2026-09-29 12:29:03
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一下午出三品种
无话可说2011 2026-04-12 22:25:18
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春菜
周末下厨
milan小铁匠 2026-05-10 10:54:13
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烧拌川吃
今日烧面，肥肠拌川，味道蛮好！
高乐高乐 2026-06-14 12:34:25
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米饭杀手之蒜苗回锅肉
肥而不腻，下饭一绝~~ 肉片尽量切薄，煸炒时充分逼出油脂，吃起来才香而不腻；蒜苗杆横切更易出香，杆和叶分开下锅，叶子才不会炒烂。
影子的梦想 2026-09-21 16:56:37
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朝食日志｜第二百七十八周
周一：芝士番茄肉酱馒头、自制清明粿、芒果、热可可崽子：芝士番茄肉酱馒头、芒果、开心果、鲜奶 周二：玫珑蜜瓜生牛乳、黑钻吐司崽子：山楂苹果泥小面包、有机板栗仁、苹果、鲜奶、宝宝酸奶 周三：破酥包、翠冠梨崽子：紫菜虾皮鲜肉小馄饨、椰子水 周四：芝士片鸡蛋白吐司、红心芭乐草莓红石榴酸奶崽子：山楂苹果泥小面包、炒鸡蛋、龙眼、鲜奶、牛乳米布丁 周五：八宝饭、冰美式、苹果崽子：八宝饭、苹果、去核红枣、纯牛奶
小居的饲养员 2026-08-10 14:17:57
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明虾红烧
明虾买来，处理干净，大火油爆，加料红烧，鲜嫩入味，尽感好吃！
高乐高乐 2026-09-29 11:38:56
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小炒黄牛肉
外面吃的都是辣椒里面挑牛肉，自己做当然要多多肉了，但是辣椒也不能少，否则就少了这道菜的灵魂，用泡椒可以充分的激发辣味，配菜选择小香芹还是香菜大家根据自己喜爱调整 配料
影子的梦想 2026-09-21 16:59:17
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中秋-银记肠粉
蒸凤爪 红米肠 鱼片粥 肠粉
奇迹小饺子 2026-09-25 13:47:53
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26.9.26晚餐记录～
小长假做饭记录：红烧大排，炒空心菜，炒糯米笋，酸菜鱼，爆炒鸡杂，清蒸大闸蟹。买菜做饭流了半斤汗。
饭米粒910 2026-09-26 18:41:13
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中秋佳节自制酱牛肉
今年中秋吃什么？一个人闲着没事做，心血来潮买来贵州黄牛肉，特意挑选了几个前腿牛腱子，在家自制酱牛肉，再倒杯红酒，中秋晚上这样过，也挺不错的……
谷雨HZ 2026-09-25 12:38:58
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_魏家凉皮
西溪印象城魏家凉皮，酸菜肉丝米线，肉夹馍
奇迹小饺子 2026-09-19 22:27:31
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主食吃面
中饭主食，片儿川，食材买好，处理洗净，腌制配好，所需调味:品，熬好的猪油、食盐、生抽，适量潮面准备我烧面喜欢用猪油起油锅，生面落锅，味道鲜、口感香、面筋道！
高乐高乐 2026-09-22 13:25:09
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鲜嫩虾仁
今炒虾仁，入口鲜嫩，
高乐高乐 2026-09-21 13:15:44
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朝食日志｜第二百八十二周
周一：爆浆芝士热狗卷、茶叶蛋、香蕉、纯牛奶崽子：手搓芋泥吐司、蒸南瓜、蒸鹌鹑蛋、蓝莓、纯牛奶 周二：核桃桂圆枣泥蛋糕、奶茶崽子：猪肉笋丁纸皮烧卖、水煮蛋、小圆奶酪、鲜奶皮 周三：老面鲜肉小笼包、瘦肉丸崽子：番茄肉沫意大利面、芹菜肉丸、烤鸡翅、蒸玉米、纯牛奶 周四：芝士肠仔包、谷物泡鲜奶崽子：手搓香葱火腿吐司、去核红枣、黑猪肉饼、蓝莓、纯牛奶 周五：烤馕、水煮蛋、纯牛奶崽子：手搓杨梅芝士蛋糕、鲜奶
小居的饲养员 2026-09-21 12:06:20
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我们的抗炎午餐哈哈
今天对象去体检，查出来甲状腺结节，医生让我们少生气。多喝水。焖海鲜菇 凉拌西兰花 炒冬瓜 炒玉米粒 辣卤鸭翅
奇迹小饺子 2026-09-19 13:13:25
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鲜上加鲜
今日小炒，雪菜鱼饼，雪菜蔬鲜，鱼饼海鲜，旺火热油，快炒两鲜，无需调料，炒熟盛盘，上桌开吃，入口鲜美，鲜上加鲜！
高乐高乐 2026-09-19 13:01:05
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擂椒排骨
吃腻了红烧排骨，一定要试试这个做法排骨吸满香料，带着青椒鲜辣，特别开胃～ 食材：排骨、青椒、姜蒜、八角、桂皮 做法：1.油热下排骨煎至两面微黄，推到锅边，放入八角桂皮、姜蒜爆香，加酱油、盐、冰糖炒匀，倒入适量开水焖煮20分钟，盛出备用2.另起锅，下入青椒煸香，再倒入排骨、少许鸡精，大火翻炒入味就出锅！
影子的梦想 2026-09-04 17:38:57
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黑芝麻炖奶
天凉了~吃一碗暖乎乎的黑芝麻炖奶，温润香甜，黑芝麻养生又补钙，对头发很友好。 它的钙含量约是牛奶的7倍，搭配牛奶做成炖奶，双重补钙 配方（两大碗/三小碗，胃口小可以全部材料减半）- 熟黑芝麻80g- 糯米30g- 红枣8-10颗- 清水400ml甜度说明：红枣自带甜味，配方本身不甜腻，不用额外加糖；爱吃甜可加少量冰糖；不喜甜可以减少2颗红枣。 制作步骤1.全部食材倒入破壁机，选择米糊模式，打成浓稠
枸杞红枣水 2026-09-11 17:42:26
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杭州家常菜菜谱 家常菜做法 私房菜大全

19楼私房菜

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