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现在很多人的病都是吃出来的，如何吃好、喝好，是我们现实生活中一个非常重要的话题。注重心理调养，合理搭配膳食，成了身体健康的重要保障之一。在中国营养学会推出的膳食配比中，第一强调的就是要多吃五谷杂粮。五谷为养：健脾之谷——小米那么何谓五谷？相传三皇之一的神农氏最开始教人们播种五谷。“五谷”之说出现于春秋、战国时期。《论语·微子》有

37899763 2014-10-30 08:31:04

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立秋小米粥养脾胃

立秋，从这个节气开始逐渐转凉。秋从字形上看，一边是禾，禾是中国人歷史最悠久的主食，即是我们今天说的小米，古人称为“粟”。粟的药用价值在于能够补肾气，除胃热。立秋的时候，火未全消，且早晚寒气渐起，而感受寒凉的人，往往容易腹泻，这时喝点小米粥是最好的了。老人和小孩子脾胃虚弱，小米也是补益的佳品。古代立秋之日，皇帝会率领文武百官到西郊祭祀迎秋，并操练士兵，以保家卫国。此时

37899763 2014-10-31 13:13:30

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包子

看了首页的淋巴肉都被买去做成路边早点了，看着就不舒服，怪不得包子一元一个。我周末做了22个包子，花了24快的五花肉钱，萝卜芹菜粉条加上煤气约每个5毛，还没有加人工费和利润，光成本就花了1.8元每个包子。如果换成淋巴肉，一元一个还真有的赚。还是家里吃比较好，早餐几个五花肉大肉包加上一碗自家产的小米粥，吃着就舒服。

37899763 2014-11-19 11:41:30

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【雪妈聊美食】蛋糕的最高境界，吃货千万别看！！

蛋糕的最高境界，吃货界看了这个已经集体阵亡了！！lucklily我是麦兜双重特浓咖啡nancy_hz小月紫肚档xiaomeihoulittlekeai看你写的是啥天使OR撒旦家栖凤梧之间wo458134961吟大小姐gym888雯雯wensandy_19850129多多游乐园你烧我吃汪梦涵宗伟的世界茉莉ZLF萧丫头陌、落徐杰323可哈法honey1992soul_kotttaaababyfzqhz

淡淡的甜甜的 2014-11-19 21:05:22

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【雪妈聊美食】12星座最适合哪十二种饮料？！

喝的饮料造型可以反映逼格，饮料口味更能体现星座性格，还记得那个如同黑暗中的萤火虫一样鲜明，出众，拉风的卖猪肉007吗？忧郁的眼神，稀嘘的胡喳子，神乎其神的刀法...这些都不重要，最重要的是那一杯Dry Martine！就是这杯白兰地！把过夜不给钱，却依旧风度翩翩的性格表现的淋漓尽致！快来看看12星座最适合什么饮料吧！白羊座基本上都是直肠子，想说什么说什么，冲动如羊的倔脾气，但下定决心之后可

淡淡的甜甜的 2014-11-19 21:27:45

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女朋友第一次下厨的情景?好累，感觉不会再饿了

那些年女朋友做的第一道料理，好累，感觉不会再饿了。。先架个锅，电饭煲新型煮法，熟得快，味道好！水煮蛋，不知道哪个环节出了问题，变异了~西红柿炒鸡蛋，很下饭，一次干掉五大碗！女朋友今天第一次下厨做汤。很高兴！看到后我就石化了。还是西红柿蛋汤，条理清晰主次分明，就是没加葱花，差评！媳妇给我做了水煎包，我是该高兴呢还是高兴呢？橘子面条，酸酸甜甜咸咸，吃起来么么哒~！不知名的糊状物紫甘蓝炒蛋，这色相一看

淡淡的甜甜的 2014-10-09 21:25:08

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【雪妈聊美食】深度解密重庆小面做法!

看《非诚勿扰》的人肯定知道，主持人孟爷爷常常念叨的就是，要开一家重庆面馆，而他最常挂在嘴边的面，就是重庆小面了！亲们恐怕不知道的是，CCTV的一次节目评选重庆特色美食，排在火锅之前的就是重庆小面！由此可见，重庆人对重庆小面的热爱不亚于火锅！今天，就来教大家做一碗正宗的重庆小面！　一、佐料重庆人喜食麻辣，小面可谓集川菜麻辣之大成，一碗好吃的小面必是有一碗好吃的佐料方能吸引食客，必

淡淡的甜甜的 2014-10-09 21:34:44

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玉米糁子没有去胚芽的为上品

玉米糁子，北方农村早期的一种早晚吃食，发音是玉米糁（shēn)子，也叫棒子糁。玉米糁子可做的食品很多，在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食，现在仍是人们改善口味的食品之一。1简介玉米成熟后去皮也可不去，上磨子粉碎成小颗粒，大约是放在手里有沙粒感的大小，也可磨成很细的面粉状，吃的时候烧开了水，一手拿勺子，一手把粉碎的玉米小颗粒均匀的撒入锅内，撒完后继续搅匀，然后再烧开两三次，熟后的或稀或稠的糊状就

37899763 2014-10-24 16:02:25

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中国好零食 — 农家番薯干

今天给大家介绍一款“中国好零食”--遂昌番薯干。遂昌人说到番薯干，那一定会想到遂昌县黄沙腰镇的番薯干，因为他们几百年前就开始制作番薯干了、因为他们的番薯种植在800米以上的高山、因为黄沙腰镇地处“国家自然保护区”--九龙山山麓。这里番薯地里的番薯是喝着山泉长大的。黄沙腰的番薯从地里挖回来后，利用遂昌特有的土窖储藏60天以上，充分积累糖分，这样后期能制

31095076 2014-10-22 14:36:22

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有没有人辟谷？

辟谷三天精神还可以肚子不饿辟谷大家一般几天？

217934 2014-10-17 20:29:21

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求指点火锅底料怎么调好吃

明天请同事去自己家吃火锅，求大神指点火锅底料怎么样做会更好吃

38835803 2014-10-19 12:21:30

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美味玫瑰花杯子蛋糕

我家小妞滴早餐，杯子蛋糕＋石榴汁。和眼睛嘴对嘴我是麦兜xiaomeihou飞翔的小胖胖淡淡的甜甜的给杯子蛋糕裱花滴时候凹了个造型，是不是很美貌

10329363 2014-10-02 13:35:49

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那么美的番薯芽，谁见过？

番薯，又称甘薯、地瓜等，为旋花科一年生植物。我想，亲们应该都吃过烤番薯吧，但是有几个人见过番薯发的芽呢？更让人想不到的是它的芽居然如此可爱而美丽！

39395198 2014-09-19 08:55:09

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莫斯利安，你伤害的到底是谁？

莫斯利安，光明乳业的拳头产品，号称世界著名长寿村——保加利亚的莫斯利安村人们长寿的秘密。不论这产品质量如何，我看从光明乳业的这一点上可见一斑。请看图:包装上标称净含量200克。未喝之前重214克。使出吃奶的劲完全喝完后为33克。实际净含量为181克，与标称值相差近少20克。又多次测量，均与标称值相差少20克左右，这难道不是昧心厂家有意为之的?国家规定，产品实际重量与标称重量间可以在5%之内，这实际

13709655 2014-09-17 08:14:37

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