大家好，我想学传统武术器械类的剑术，本人在杭州 希望大家可以跟贴，帮我介绍介绍，最好是名师培训班。
小女五周岁了，很希望她能学一点中华武术强身健体。请问去哪里学好呢？孩子比较调皮，大班上课效果不好，得小班的一对几或者一对一的这种。请问有合适的地方吗？
请问阳力马场，可以学骑马吗，我住临平就这个马场近点，附近有没有推近的马场，谢谢哈！！
本人打球不好想迅速提高羽毛球水平~~是迅速哦~~价格合理的不能太贵的，有木有~~~庆春浙一的周围，体育场路都可以的噶~~~
艾扬格大师的《光耀生命》，如同瑜伽海洋，广阔无垠，无边无际，丰富多彩，令人深思。本人阅读数载，仅在海边苦苦徘徊拾到些闪亮的贝壳，却也觉无比珍贵，乐与大家共享。【1】 瑜伽八支：外禁戒内遵行体式（调身）呼吸控制法（调息）摄感止心（专注）禅定三摩地 Page11感言：...
整套8个动作为一组，每个动作之间休息20秒。8个动作瘦全身，每动作要领和次数，图中已经标注啦！！坚持30天，全身塑性、瘦20斤哦！1、热身运动：可防止受伤，初学者可控制在5分钟左右2、原地登山：持续30秒，锻炼肌群，提升心肺适能3、原地高抬腿：持续20秒，速度可按个...
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养生瑜伽有: (1)身心和谐 (2)防病健身 ①能消除烦恼，平静心境。 ②能维持姿势平稳。 ③能够净化血液、净化肉体、调节人的体重，有效地消除脂肪，而对过瘦的人又能增加体重，维持饮食平衡。 ④能刺激内分泌系统，维持内分泌平衡，对内分泌的一些疾病如糖尿病等也有较好的疗...
同一个动作不同的人练习就会出现截然不同的效果，有的人有塌腰的缺陷，或者是天生腰比较软的人，练习瑜伽就要格外注意收腹、尾骨内收，如果不这样，时间一长，如果不这样做的话，就会出现腰疼的现象，在练习时注意一下几点。 1、在体式中一定要做到收腹、尾骨内卷，腰肌两侧回收，...
求得加过持的手串
2014杭州市首届斯诺克积分排名赛<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />一、 比赛项目：斯诺克15红球二、 主办单位：杭州市台球协会承办单位：杭州市星牌...
期待，是收获的前奏。阳光明媚，蓝天碧水，日升日落，云卷云舒，任何事物在期待下都显得更为美好……当听着一首钟爱的音乐时，是否期待过把它改编成salsa的版本的感觉？又或者是否想知道，自己的拉丁热情是否被点燃，期待在拉丁的世界里能更加自如奔放？如果你曾经有过这样的愿望，...
即便你已经度过了瑜伽新手不断犯错误的阶段，也不要忽视以下五种连瑜伽老手也容易犯下的错误。尝试炫耀自己认为瑜伽就是由平衡、劈叉和柔软的伸展动作所构成的一种锻炼形式。这种想法过于简单了。有些时候，瑜伽中最为简单的一些姿势需要锻炼者高度集中注意力和扎实的基本功。需要记住的...
什么是曼陀罗？ 曼陀罗最初出现在印度最古老的梵文文献《吠陀经》，吠陀的意思是“知识”。 大多数曼陀罗都是用两行诗节的方式写成，当然也有单行诗节，甚至只有单个词。 最基本的曼陀罗是唵（Aum/Om）。按《瑜珈经》的说法，唵是宇宙原始音，是人们冥想中可以听到的声音，是表...
中国电影市场近年迎来“咏春热”，《叶问》、《功夫咏春》、《一代宗师》等作品令叶问红遍大江南北，也让更多人知道了源于南少林拳术的咏春拳。这股热潮并没有停留在电影与电视荧屏，武馆里的“咏春热”在持续升温，
salsa，一种快乐的舞蹈。没有太多的规矩，没有太多的限制，只要把心与身体融合，用你的灵魂跟着节奏一起摆动，甩掉负能量，提升正能量！salsa，就是一种传播快乐的舞蹈……现在就由你来传递这份正能量吧！赶紧带上朋友与家人一同来分享……体验课当天报名套餐课程还有意想不到...
舞蹈的分类：一、专业舞蹈 古典舞 芭蕾舞 民族舞 民间舞 现代舞 踢踏舞 爵士舞 二、国际标准交谊舞： 1、拉丁舞（伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔）； 2、摩登舞（华尔兹、维也纳华而兹、探戈、快步、狐步舞）；三、时尚舞蹈 迪斯科 锐舞 街舞 芭啦芭啦 啦啦队舞 这么多...
冬季不用冬眠咯，照样可以挥洒汗水，足球爱好者的好去处，朝晖路上塘路口绿荫又开辟了四人室内场地，有兴趣可以加群或电话咨询！
这个是这几天里刚拍的视频，视频中的我，刚入门陈老师功夫才大半年，我要打点生意经常出差去外地，春节休息后又去广州十几天，又回来装修店面好多天，这次才恢复训练才一个星期，又练了一招。陈老师说我现在掌握的是一小部分基本功法，比比原来武馆训练基地，那些整天专业练习无限制功夫...
014年西班牙男篮世界杯在今天正式拉开序幕，在C组的一场焦点交锋中，美国男篮第二节仅让对手得到2分，全场以114-55大胜芬兰，取得开门红。数据统计：美国队汤普森三分球7投4中拿到18分，安东尼-戴维斯贡献17分4篮板，罗斯(微博)拿到12分3次助攻，盖伊贡献10分...
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![：“咏春热”电影带旺中国民间习武潮(图)]](http://att3.citysbs.com/120x120/hangzhou/2013/05/14/14/142430_15161368512670582_5e780c151fcae07d651329850622af43.jpg)
