对课程有感性的了解，从而做出理性的判断。事实上，任何一种运动都是好的，只要能够持之以恒，都能够起到强身健身的效果。 SALSA舞简单易学，配合不同的音乐节奏可以有不同的演绎，配合不同的舞伴可以有不同风格的展现，因而比健身房的健身更有趣，也更容易坚持。同时跳salsa...
提花课，中级课，double trun ,double inside turn各种旋转。两节课下来,除了一身的汗，双眼都变成了圈圈。弱弱的问旁边的学长：去舞会不？想不到学长的答案那么坚定：当然了！累是一回事，但是在舞池里实战，欢乐的机会更难得。师兄师姐们那么多漂亮复...
紧张 忙碌 激动的第三届CSF圆满落下帷幕了。大家也终于心满意足。想求学大师的圆了梦，想看帅哥的看了够，想跟高手过招的，撒在舞会地板上的汗水是为证。而我们表演班的同学们，想要惊艳舞台的你，终于让全世界的莎友都在心中深深记得杭州这样一群热爱SALSA朋友们的精彩表演！...
那天去超市，见到很惊人的一幕。一个孩子不知道是伤到脊椎了还是伤到颈椎了，总之看上去很严重，坐着轮椅，头部这里做了一个钢丝的架子固定着，乍一看简直就是个科学怪人，大家可以自行脑补现场画面。我的第一反应是，哇塞，都这样了还出门？都这样了，还出门逛超市？然后我就想，既然他...
得到了众围观者们的认可。瞧这多么值得骄傲和自豪啊！平常我也总是信心满满的告诉大家，表演班学下来之后，其他东西都会学的更快，什么shine提高，什么女士提高，你绝不会再shi的那么难看。那时候我觉得自己很像一个怕孩子营养不足的家长。哎哎，我又开始把持不住了。salsa...
主题舞会有一个很大的好处，特别是对于女生来说——可以把平时压箱底的、不太敢穿的的衣服穿起来，再化上漂亮的妆，在大家惊艳的眼神中美美的跳上一曲，或者，哪怕只是拍一张照片，也是心满意足。其实，salsa早已告诉我们，只要有自信，不管现代、复古，我们hold得住任何年代，...
时间都去哪儿了都说，心里若有不死的梦想，那么多晚都不迟。可是时间都去哪儿了？时间就像乳沟，挤挤总是有的，可每天忙完空下来，已经晚上10点了。所以，大多数时候，我都已经忘了自己曾经跳过舞，也忘记了自己还算热爱跳舞。岁月之河这样静静的流淌着，流逝了那些无法挽回的岁月，时...
有没有人发现，雨夜的舞曲里，通常会多几首bachata。或许，淅沥的雨声，暖湿的空气，改变了心跳的速度，更契合浪漫的鼓点。然而bachata所表现的却也不是不是完全的缠绵——据说，意境相当于两个即将离别的恋人。在浪漫中，洒下几滴忧伤，像一杯特调的鸡尾酒，让人感受三分...
生活需要一点点调剂品salsa——快乐的精灵，就是这样用你的灵魂跟着节奏一起摆动！传播快乐是我们的宗旨，现在就由你来传递这份正能量吧！赶紧带上朋友与家人一同来分享……体验课当天报名套餐课程还有意想不到的优惠活动哦~ 【体验课说明】 免费课程是针对没有任何舞蹈基础的，...
一支歌，一段舞，都是一个故事的演绎。有的优雅缠绵，有的热烈奔放，开局悠然闲适，高潮扣人心弦。而互动的两个人，便是故事的主角，投入的演绎，才能迸发出精彩。今夜，下着雨的西湖边，那正是一个美好故事的温床。http://player.56.com/deux_1182785...
；心宽似海，风平浪静。笑看花开，宁静喜悦；静赏花落，随缘自在~~~上周二，又是高强度的一天；表演特训和初花，带着一股课后的冲劲，同学们又集聚在美丽的西湖边，享受属于我们的863舞会~~~新同学复习着初花新学的舞步，在师兄师姐的带领下，脚踏实地的迈向属于自己salsa...
纽约的温度单位、重量单位和长度单位都与中国不同，在这些单位之间进行转化，可真让我伤透脑筋，开始的时候，每次都要耗费很多脑细胞换算成我有概念可以进行比较的中国计量单位。后来，我干脆放弃了。昨天40度，今天50度，不错，今天稍稍暖和一点了。这个大贝壳一磅3块多，那个小贝...
已经隐约可以听见秋天的脚步咯！难道想让肚腩肉、拜拜肉陪你一起过冬？？答案当然是NO！那么赶紧来加入舞蹈的行列吧！简单易学的salsa舞等着你来体验！带上朋友赶快一起来吧！体验课当天报名套餐课程还有意想不到的优惠活动哦~ 【体验课说明】 免费课程是针对没有任何舞蹈基础...
我爱salsal,不仅仅因为优美的舞姿，优雅的体态。还因为在学习的过程中，能收获很多志同道合的朋友。更因为这是一个深刻反应两性关系的舞蹈。一段配合的天衣无缝的双人舞。舞伴之间的配合的默契尤其重要。一个深情的眼神，双手轻轻的触碰，迷人向阳微笑的回应，双脚的缠绵追逐，无...
有了SALSA，这个冬天将不再寒冷，火热出炉的12月份课程表。3号salsa女士初级/merengue新开班，均为零基础级别课程，女生们练就女神范儿的基础，一定不能错过！merengue是所有拉丁舞的基础，可以更好的训练摆跨摆作，点燃舞蹈的激情！18号salsa初级...
越来越多的同学在欣赏美妙旋律的同时也希望能够了解歌词大意，4号凡思西班牙语培训中心的老师将为我们带来一次生动有趣的西班牙语课程，让我们有机会了解西班牙语的特点，学习最基本的问候。三，10号开始连续三周的表演班特别福利特训将由包子老师指导。详情请见论坛。本月salsa...
学习SALSA如何能有明显进步? 这是个经常听到的问题。 学跳SALSA，对于不同的人来是有不同目的的，有人是想健身塑形体，有人是想多一种社交方式，有人是想学一点舞蹈，也有人想成为舞林高手。就工作室而言，并不是要把每个人都带上舞林高手之路，教学更多的是希望能有更多的...
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