对课程有感性的了解，从而做出理性的判断。事实上，任何一种运动都是好的，只要能够持之以恒，都能够起到强身健身的效果。 SALSA舞简单易学，配合不同的音乐节奏可以有不同的演绎，配合不同的舞伴可以有不同风格的展现，因而比健身房的健身更有趣，也更容易坚持。同时跳salsa...
还是走吧甩一甩头在这夜凉如水的路口那唱歌的少年已不在风里面你还在怀念那一片白衣飘飘的年代那一片白衣飘飘的年代7月是传统的毕业季7月，我们纵情派对、致敬青春，让青春始终镌刻在我们微微上扬的嘴角里，让青春绽放在我们充满激情的舞姿里，让青春流动在我们身边的空气里，让我们用...
素色流年，许自己一场春暖花开。春天到啦，让我们用各种艳丽的色彩来迎接这个令人心动的季节吧！亲们可以在服装，配饰，甚至妆容上来表达自己对色彩的诠释，为这个春天描绘一笔充满个性的色彩。我们的舞会将是一场色彩的盛宴，视觉的享受。 【活动时间】2013年4月13日21:30...
生活中经常会有心想事成的时候，比如正喜欢这个东西喜欢得不得了的时候竟然有人当做礼物送给了你；比如念叨了一天想吃个酸菜鱼，晚上聚会就吃了超级好吃的酸菜鱼；比如正想着应该去听庾澄庆的演唱会，就意外收到演唱会门票……诸如此类能现开销的，就是哇哇大叫着原地蹦蹦跳，放声大笑把...
生活如花，姹紫嫣红；生活如酒，芳香清醇；生活如诗，意境深远，生活如画，绚丽多彩；生活如歌，美妙动听；生活如舞，激情四射！http://player.56.com/deux_130364212.swf
在这个微凉的初秋，最流行的莫不是玩转那一句“待我长发及腰……”有花样派的：待我长发及腰，wave记得要撩。有务实派的：待我长发及腰，甩头打脸很爽……也有女汉子派的：待我长发及腰，咔嚓一刀剪掉！ —— 凡是阻碍我畅快salsa的东西统统甩掉！当然，在舞会结束后，记得把...
最近在家练习一个女士班学的单臂向上，然后摸头，顺胸线和腰线往下走的动作。我妈看完后，笑得无法控制：这不就是猴子挠痒吗？ 晕 。基本上，我只要一做这个动作，她就开始条件反射似的地大笑。 我今年三月中开始学salsa.我妈一开始就不太看好。我跟她说，老师说了，会走路的...
8月23日，就象一个新生儿一样，我的SALSA满月了。 记得两年前，刚从上海回杭州不久，在好友的邀约下，参加了一次周六MINT舞会，那是我第一次近距离接触SALSA，看着场内的“红男绿女”们（现在的师兄师姐）尽情地舞着，是那么的迷人，是那样的快乐，伴随着舞曲，所有的...
不给糖就捣蛋！奇趣搞怪的万圣节又来到啦，今年你准备好了吗？可爱的杰克灯、冷艳的吸血鬼伯爵、恐怖的血腥僵尸、毒辣的可恶巫婆……以及一颗雀跃激动的心情， 想好怎么整蛊小伙伴了吗？让我们以恐怖的名义来一场激情的鬼怪狂欢聚会！用最独特的装束 ，最惊艳的扮相，来迎接这场即将到...
生活中，会有很多偶遇。而在酒吧里偶遇salsa，无疑是最精彩的故事之一。原本平静交谈的人群中，忽然有几对男女站了出来，合着不曾听过乐曲，跳起令人眼前一亮的舞蹈。这是表演么？不像，跳舞的人那么轻松随意。这是蹦迪么？也不像，音乐是柔和的，动作也并非完全随性。于是赶忙问旁...
看了包子老师推荐转发的贴，没忍不住，又要来碎碎念了。这次家门口的CSF活动，我们的四个表演都很成功，很为大家骄傲，也倍感欣慰。这几个月的持续排练大家都很辛苦进步也非常大，变化和成绩大家都看在眼里喜欢在心里，但是今天在这里，请原谅我，我想要说的是：我们可以做得更好。以...
今夏我们将告别粗腿、拜拜袖、大肚腩，用最快乐的方式——salsa！塑造我们更美好的曲线让我们和脂肪彻底说拜拜！与朋友以及家人分享这一快乐时光！行动起来吧！体验课当天报名套餐课程还有意想不到的优惠活动哦~ http://player.youku.com/player....
管他大停电、大堵车，都抵挡不了salsa对我们的诱惑，更何况还有DJ唐唐的好听音乐，都说好的开始就是成功的一半，让我们一起期待下一位DJ，他（她）又会给我们带来怎样的惊喜呢~
转眼学Salsa已经4个月了，学的过程中有过太多感悟，却一直静不下心来细细梳理，直到今晚身体疲倦不堪，脑子却还能转几圈的时候，才想到是不是该写点什么。Salsa于我，是一种全新的体验，之前在学校学过点拉丁，最爱的是牛仔舞的自由奔放，爱伦巴的缠绵悱恻，却总是抱怨舞会中...
眼看着表演班越开越多，眼看着表演班的水准持续走高，眼看着这届表演班在班长一滴师姐的管理下井井有条，也眼看着这届表演班长任期届满，要对班长一滴师姐说声：辛苦了！ 大家都知道，来上课的学员都是因为兴趣爱好才聚集到一起的，本身都有自己的工作和生活安排的，特别是教室汇报舞会...
生活需要一点点调剂品salsa，就是这样一种快乐的舞蹈，用你的灵魂跟着节奏一起摆动！传播快乐是我们的宗旨，现在就由你来传递这份正能量吧！赶紧带上朋友与家人一同来分享……体验课当天报名套餐课程还有意想不到的优惠活动哦~ 【体验课说明】 免费课程是针对没有任何舞蹈基础的...
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