瑜伽是一门博大精深的科学，它起源于古印度，有7000多年的历史可追溯，瑜伽在梵文中是“和谐”丶“统一”的意思，动作舒缓优美，适合绝大多数人练习。瑜伽不同于一般的健身运动，它是练习者体质丶饮食丶起居丶心理等综合因素的融合...
比起面膜运动才是更好的护肤品3号Salsa初级、Salsa提高、Salsa初花、Salsa提花新开课1.Salsa初级适合零基础的同学，也欢迎师哥师姐们来温故而知新，无论新学员老学员，每一轮都会有不同的收获；2.salsa提高不仅会学习到一些新的舞步，还会有男女生之...
也叫热瑜伽或热力瑜伽。就是在38度到40度的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊槯柔软度，适合办公室一组。同时，它籍由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。这种来自美国的热瑜伽，大约2004年开始风靡中国。
咏春高手惨败
1丶初学者，从未接触过瑜伽；2丶想深入了解并修习瑜伽的人；3丶身体曾经受过伤（如：腰部丶膝盖丶肩膀等），或者有某些慢性疾病的练习者（失眠丶头疼丶关节炎丶肩周炎等）；4丶期望通过练习瑜伽快速减肥或者增强体力的修习者；5丶希望练习瑜伽对自己有更深入的纯粹的认识，想要深入...
人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血夜无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕丶头痛丶大脑供氧不足，易疲劳丶睡眠质量下降丶记忆力减退，还会引起面部发黄丶发暗丶长斑丶皮肤衰老等。肩颈理疗瑜伽从根本上...
城西文三路附近求学舞蹈，适合男的
经过2017的JAZZ尝鲜课，及2018初始的JAZZ表演班，相信大家都已经领略到苍老师JAZZ的魅力了吧~港真苍老师的JAZZ就是有种让人食髓知味的魔力 除了足够的运动量以外，能让人从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随着音乐节奏而舞动，也是JAZZ课广受好评...
你对自己的节奏感有信心吗？你对自己手脚协调力有信心吗？你想挑战一下自己吗？2018年3月8日免费会员课，专治各种手脚不协调，等你一起来玩儿~【课程内容】 节奏游戏课【课程时间】2018年3月8日 19:00-20:30【上课人数】限40人，仅限网站报名，报满即止。【...
有SALSA相伴的每一天都是春暖花开的好时光一、2号Bachata初级和Merengue新开课1、柔美的Bachata初级简单易学，适合零基础的同学们，让我们一起在音乐中爱上对方3分钟；2、扭扭Merengue，一起来练摆胯，简单的脚步也能嗨翻全场；二、3号Math...
排毒是我们生活中比不可少的一种保健方法，很多东西残留在身体内会产生很多的毒素，想要保持身体干净，怎么给身体排毒？必学的排毒方法。 定时排便 日常生活中一定要养成良好的排便习惯，如果可以的话最好养成早上起来排一次，晚上临睡前排一次的习惯。因为人在入睡之后，身体也开...
女人的背部容易横生赘肉，怎么消除背部赘肉？下面减肥小编介绍瘦背五个小妙招，让女人背部性感迷人瘦背，想学明星，穿上性感的露背装，一点点的赘肉都是绝对NG的!想要做背影美女，那就先检查你是否有一个销魂美背吧!不想被别人用虎背熊腰这个词形容你，那就从现在开始瘦背大行动吧!...
带着SALSA去旅行，周宁舞蹈在西班牙遥祝大家新年快乐！#salsa##bachata##kizomba#
假期总是短暂的吃吃喝喝的日子总是过得特别快转眼，大家又将回归工作岗位开始新一年辛苦的工作假期也是漫长的没有salsa的日子仿佛过得特别慢脚，早已开始痒囤积了一个假期的脂肪也开始叫嚣终于，2月24日迎新主题舞会开启我们新一年“红红火火”的sal...
有一起去学习拳击格斗的吗？悦享健身工作室年底在搞活动，一人办卡俩人锻炼
选择瑜伽行业创业的现状现在人人都想创业，但是创业艰难啊，每年都有那么多的老板诞生，同时又有数不清的老板破产。都说在中国创业，百分之九十的企业活不过三年，主要是因为资金问题，经营问题等。有相当一部分人选择开瑜伽馆创业，却不知每年开的瑜伽馆那么多，倒闭的占了百分之八十以...
你的美是什么？你的美并不是你的身份：当你保持你男子气时，你是一个美好的男人。你的美不是你有什么样子：你是一个女人，如果你不能保持你的女性特质时，就不美了。而你如果不保持人性的时候，你什么也不是。仁慈，仁慈，你是容光焕发的自我，这就是人human的字面意思。Hue-...
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