进行详细检查明确原因,针对病因进行治疗。生活中,应保持良好心情,避免劳累,补充营养,注意预防呼吸道感染,戒烟限酒,定期到医院复查。若出现心慌、气促、胸闷、乏力等表现,应及时到医院就诊。绝大多数心血管病是可以预防的,想要降低心脏疾病风险有5个关键因素:1、保持健康饮食...
春节就别想着健康饮食了,因为就算自己想,家人做的饭菜也都是肉肉肉。年三十去爷爷家,一桌子20个菜,15个以上都会是肉菜,蔬菜纯属点缀。八宝饭、油炸带鱼、干炸丸子、酱鸭……都是重油重盐重调料的菜。聚在一起的时候,瓜子花生松子各种坚果不离手,...
精摄入酒精是许多癌症的原因。而且,酒精摄入过多与许多心血管疾病有关,包括高血压、卒中和房颤,并可能导致各种肝脏疾病,增加胰腺炎风险。建议8:不要依赖膳食补充剂预防癌症大剂量的β-胡萝卜素补充剂是曾经或正在吸烟者患肺癌的原因。对于大多数人来说,可以从健康饮食...
误是因为运气不好,但患癌风险取决于综合因素,与自身基因、生活环境和生活习惯等多方面都有关系,其中有很大一部分是可以控制的。”英国癌症研究中心高级科学信息官Emma Smith博士说,据估计,超过十分之四的癌症可通过改变生活方式预防,比如戒烟、保持合适的体重、健康饮食...
副主任委员、浙江省人民医院内分泌科主任华燕吟主任医师说,糖尿病目前还不能根治,需要终身治疗,但可以预防。她提醒健康人,现在起就要重视预防糖尿病。糖尿病患者中90%以上是Ⅱ型糖尿病,Ⅱ型糖尿病主要是因为遗传和环境因素导致。“一个人如果有易患糖尿病的基因,他通过健康饮食...
的味蕾,今年5月天猫启动新品牌招募,经过半年深度共创和新品研发,新品牌们信心满满,还专门推出了天猫双11定制款美食。健康椰系美食当道。今年7月刚入驻天猫的新品牌椰满满紧急为天猫双11追加了两款新品:黄金椰椰球和雪绒椰糕。椰满满联合创始人李晶观察,年轻消费者对健康饮食...
颈癌首先要定期接受宫颈检查,最好每年1次;有宫颈炎、宫颈糜烂等妇科疾病应及时治疗;有白带异常、阴道不正常出血等症状时应及时就医。3、卵巢癌卵巢癌也有一定的遗传性,家族里面有卵巢癌,其它人患上卵巢癌的机率要比普通人高很多。预防措施首先应养成良好的生活习惯,注意健康饮食...
糖、低盐的。购买时应注意看标签,检查其人工色素、防腐剂、盐、糖、脂肪、纤维等含量是否健康。对策:喝散装燕麦片或燕麦粥 早上喝燕麦对于高血脂和糖尿病患者非常有利,可以起到降低胆固醇和平衡血糖的作用。去超市买点散装燕麦片回来冲泡,或者直接买燕麦回来煮燕麦粥,都是健康饮食...
视的时间不到10小时。离开沙发,做点运动吧。 4.你缺乏锻炼 说到锻炼,90%的健康人士平均每天锻炼1小时。觉得自己没有时间锻炼?这些小贴士会改变你的想法。 5.你的饮食不够健康 这一点应该很明显。大多数人长胖的最大原因都在于吃。良好的健康习惯从健康饮食...
姐妹们不要等到自己的身体不舒服了才来关心自己,我们要学会照顾自己,首先就得从健康饮食开始,那么吃什么才能调经补血,充分呵护女性的健康呢?下面就为大家带来四大炖品,让女性立马气血两旺哦。1、银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝,燕窝虽补,却价格昂贵。银...
缓平衡能力训练为主,而中年人要以有氧以力量训练为主,小孩子小学生以灵活性为主,科学地动,然后同时要坚持动,至少每天你要动,这是非常重要的。3.改变不良生活习惯,保持愉悦心情:合理安排学习、生活、体育锻炼,劳逸结合,作息规律,保证充足睡眠,增强身体免疫力。4.健康饮食...
全部(1893)
更多