它一般表现症状是腰酸，月经量少，经期时间延长或推迟，有脱发耳鸣现象等；脾虚引起的月经不调，除了经量少，经期时间拖得很长外，还出现胃口不好，睡眠不好，疲劳，舌苔很厚等症状；而脾虚引起的月经不调还会引起气血虚；血虚所表现出的症状是经血颜色淡等等。因此，治疗时主要以调养肝...
值。它是欧洲，南美以及亚洲多国的烹饪传统中重要的一部分。食用马肉最多的八个国家，每年大约消耗470万匹马。由于马的数目不多且价格较贵，所以市场普及率没有牛羊肉高。 马肉含有十几种氨基酸及人体必需的多种维生素。蛋白质含量高，还含有钙、锌、铁等矿物质，具有补中益气、养肝...
女性痛经别乱喝红糖水 多吃酸味食物 首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝(依中医观点，子宫正是走肝经)，温筋通络效果会更好。...
脑血氧供应，健脑提神，治疗由神经衰弱引起的失眠等。 3、空咬叩齿 齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动，使脸颊丰润，防止双颊下垂。 4、闭目养神 人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝...
也不少。经常听到很多人在苦恼着自己的指甲问题，问指甲有条纹是怎么回事？指甲发白是得病了吗?等等。今天就给大家深扒一下收罗各种指甲折射的健康问题。1、指甲全白有深色边：如果指甲近乎全白同时有深色的边，有肝炎的可能。如果指甲同时还长偏了，可能预示着：黄疸病。注意饮食养肝...
中医认为，肺主气、司呼吸，为体内外气体交换的通道；助心行血而贯通血脉，通调水道，参与水液代谢，输精于皮毛，主一身之表。俗话说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，秋季是养肺的黄金期。然而，进入秋天，气温下降、空气干燥，肺部疾病也进入了高发期。最近一段时间，杭...
腺肿大的夏枯草膏。对心血管病人来说，服膏方可起到增强体质、调节气血阴阳、健体强身和祛病的作用，也就是通过扶正来祛邪，有助于血压、血脂、血糖的控制。冬主收藏，是调理气血、调补阴阳的最佳时机，可为来年阴阳平衡、脏腑协调、气血和顺、预防疾病打好基础。心血管病人要补肾、养肝...
五谷杂粮磨粉吃对人体有什么功效？今天我来给大家讲解一下。《黄帝内经》中认为五谷即“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻，再而后便是李时珍在...
，以营养眼内各组织。⑶．猪肝羹配料：猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝...
网传：生个娃可以带走痛经专家：生孩子确能搞定原发性痛经各种疗痛窍门真的能抚慰“大姨妈”吗？专家解答：要看个人体质本报记者 王金帅 本报通讯员 徐尤佳/文 梁津铭/制图 不少妹子，每个月总有那么几天，痛得脸色煞白、冷汗直冒。不解风情的男人们只...
神益智，填精充液，辟臭止痛 味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝...
女性经期是一个特殊的生理期，身体会发生一定的变化，出现免疫力下降、情绪易波动、烦躁、焦虑等情况。平时喜欢饮用药茶的女性，在月经来潮期间，要注意慎喝下列药茶。 寒凉类药茶 决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目。 金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多...
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![[养生家]三种食物 吃一周皮肤排毒就变白](http://att3.citysbs.com/120x120/hangzhou/2014/09/01/10/449x286-103015_20521409538615439_4c31d187f62b7513cea986249d80176c.jpg)
