现在已经安全看不到了,变成了我最讨厌的啤酒肚,肚子已经挺在皮带外面了,快赶上人家怀孕的肚子了。他换了新公司以后,几乎每天都加班到10点以后,必吃宵夜,不是小龙虾啤酒,就是烧烤炸串啤酒,吃完就睡,又不爱运动,这么大的啤酒肚肯定都是喝啤酒喝出来的,烦死了。要给他制定减肥...
。在许多情况下,肥胖或超重的人有更重的心脏负担和更高的异常血脂的机会,如果你想预防动脉粥样硬化,你必须首先预防肥胖的问题。 动脉粥样硬化是我们经常听说的疾病,但是一旦发生,就是不可逆的疾病,会给人们带来严重的后果。所以一定要做好预防动脉粥样硬化,戒烟、防三高、减肥...
虽然低碳水减肥很有效,但劝你非必要不要尝试了,尤其是男的。从2月底开始,我和男朋友就一起开始减肥,除了每天一起运动,周末出去骑车,饮食上也很注意。当时看到好多人说碳水是减肥路上的绊脚石,我们就尽量少摄入碳水。这个图是很流行的对减肥不好的碳水,当时就是看到了这个图。早...
冬天到了,最近就感觉食欲蹭蹭蹭往上涨,中饭吃完之后,下午的时候还想吃些小零食,月初的时候一称体重,居然已经到了112斤了,真是太可怕了!!我可不想明年春天的时候,连衣服都穿不上,吓得我赶紧把减肥计划安排上!!头两天还会在那里跳减肥操,跳得太累了,想着还是控制饮食来减...
。家里有专门的刀是切肉的,烧完荤菜后的刀、锅、碗筷什么的,我妈都要拿去消毒。我问我妈,干嘛这么麻烦啊,我妈告诉我说,肉有味道,太臭了。吃完饭后,我妈有时候还会嫌弃我身上的肉味,我满脸的问号,我吃个肉怎么了?我妈还经常劝我也跟着她吃素,说什么吃素对皮肤好,吃素可以减肥...
坚持减肥!难!每日散步![/大哭]
温、润滑组织,是营养素的溶剂和输送载体,水参与几乎所有营养素的代谢。人体构造的主要成份就是水,体内水分流失10%就威胁健康,如水分流失20%就有生命危险,可见水对生命的重要意义。根据《中国居民膳食指南》,推荐成年人每天喝水1500—1700ml,由于减肥...
呼吸暂停,甚至窒息。临床上称为睡眠呼吸暂停低通气综合征,应该加以重视。如果睡眠打鼾比较明显,建议及时到正规医院耳鼻喉科就诊,做呼吸睡眠监测,以判定打鼾的性质以及程度。打鼾通常是由于过于肥胖、咽腔狭窄、软腭下垂、扁桃体肥大等原因引起。因此平时应该注意加强运动,促进减肥...
监督坚持![/大哭]
发耳鸣发生。3、紧张、疲劳因素;脑力劳动者用脑过度,疲劳,紧张,神经衰弱可引起耳鸣。4、体位因素:大部分患者卧位时出现耳鸣或耳鸣加重现象,小部分患者会感觉减轻。5、月经期:女性月经期可使耳鸣加重。6、眼运动:部分患者眨眼时可出现冲击样声耳鸣。7、食物和饮料;有些减肥...
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