性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。 二、多吃维生素D类食物 上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕...
一般来说补充叶酸有两种途径。 一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂。相比较而言，食补的效果不如药补，所以一般建议服用叶酸补充剂或叶酸片补充叶酸会比较好。叶酸片什么时候吃最好？每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果最好。 ...
高龄女性怀孕除了面临分娩困难等风险之外，也有可能遇到不孕不育的考验。各种助孕手段，大龄妈妈备孕二胎也应该慎重选择 1. 孕律专家认为，对于月经不规律的患者，通过西医或中医来调节月经，监测排卵，指导性生活，可以增加受孕机会。 2. 如经卵巢功能评估在可允许的范...
。如果您想顺产，那么来吧，一起练习孕期瑜伽。5、促进胎儿大脑与身体发育，练习针对性的孕期瑜伽使得母体血液循环显著增强,增加了对胎儿的氧气和营养供给,促进胎儿大脑和身体的发育。原来宝宝的起跑线在这里呢。6、除了能消除身体上的不适症状外，通过孕期瑜伽的基础训练可以帮助孕...
一些；4、把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下；5、把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，炖至卤汁变干，即可食用。孕期美食第二道椰汁奶糊（适合孕吐的准妈妈） 孕吐常常会影响孕麻麻对营养的吸收，富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊则可帮助孕...
怀孕34周左右，上星期出现“红疹子就在肚子周围，奇痒无比，晚上就是煎熬， 去医院看过说没办法，自能熬！不知道哪位也出现过类型情况，肚子周围出现“一粒粒的疹子，很痒，很多
这周是25周+，想去妇保建卡，不知道要带些什么和做些什么，有什么要求及注意事项请知情的相关人员帮忙告知。谢谢！
楼主男的户口在临平，现在工作生活都在九堡，老婆上虞人，准生证也有了，生孩子打算在杭州，但是居住地附近医院不给建小卡，求助怎么办，现在怀孕三月了，没地方建小卡，说是去临平建这边不收，老婆体质差赶来赶去不太方便，特别6-7个月的话
孕妈妈可以让准爸爸帮助轻柔的按摩背部腰部肌肉，同时，一定要避免穴位按摩，也不要用精油，精油当中会含有一定的香精，会刺激皮肤，同时也会影响胎宝宝的发育。3。 选择腰腹带 孕妈妈也可以借助腹带来缓解腰部的疼痛，可以选择将腰部和胯部都包起来的腹带，这种腹带不仅可以帮助孕...
后，处于深度睡眠的时间会减少，并会在夜间时时醒来。4、什么姿势都不舒服孕期胸部变得很敏感，随着肚子越变越大孕妈妈很难找到一个舒适的睡觉姿势，还要担心会不会压倒胎宝宝。从怀孕早期开始训练自己侧卧睡觉，最好的睡姿是左侧卧位，这样能加强血液和营养流向子宫和宝宝，还能帮助孕...
女性肾阴虚就会出现五心烦热、潮热盗汗、腰酸腿软、口干舌燥、尿黄便干、月经不调、皮肤颜色枯槁、面色无光、黑色素增多、脉细数，精神疲劳、舌红少苔、反应低下、下眼睑颜色暗淡、、骨骼脆弱等等，所以女性肾虚时应该尽快调养恢复健康身体否则就会引发严重疾病。 肾阳虚临床表现：...
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