坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域，以臂部、大干性坐骨神经腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主的放射性疼痛。是多种疾病引起的一种症状，分为根性、痛。
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办公椅大多是直背的，再加上使用电脑时双手向前伸，以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。 肌肉冻伤易假性坐骨神经痛 安婷是公司里出了名的时髦女郎，冬天的时候，安婷依旧每天一袭短裙，蹬着高筒皮靴在凛冽的寒风中傲然前行。有一天，安婷穿着一条火红色的超短裙走在下班的...
近几年，在电视节目或网路上，到处可以看到宣传拍打胆经的好处。这些好处包括拍打胆经能排毒、瘦身或瘦大腿、治坐骨神经痛、治关节炎等；尤其用力拍胆经，真的能治坐骨神经痛吗？ 不仅是强调拍胆经可治坐骨神经痛，坊间并且强调拍打时要用力，不仅要拍到麻，最好是拍到出痧，若出现紫...
我相信在我们的日常生活中，有许多人都有过这种疼痛的经历。罪魁祸首是腰椎滑脱症。腰椎滑脱症是因退变、外伤或先天因素等造成的，我们要及时治疗。那么，如何确诊腰椎滑脱症呢? 1.症状 根据上述症状体征长期反复下腰痛，站立或弯腰时疼痛加重，卧床减轻，部分患者出现坐骨神经痛...
小腿应该完全地伸展，臀部紧缩。胸部向前推，颈部完全伸展，头部尽量后仰。同时感觉手臂后部也在伸展。6.保持这个体式半分钟到一分钟，深长地呼吸。7.弯肘，放松身体，回到地面上。功效：这个体式使脊椎恢复活力，尤其推荐给那些苦于背部僵直的人。这个体式对于腰部疼痛、坐骨神经痛...
我们的身体获得循环与代谢的平衡，由此而求得内心的平衡。功效编辑香薰瑜伽着眼于女性整体的调理，身心的净化，提高人体的自愈能力，增强整体的免疫能力，使全身心得以有效治疗与调整，如失眠、神经衰弱、神经官能症、便秘、月经不调、肥胖、黄褐斑、高血压、糖尿病、肩周炎、坐骨神经痛...
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晕、脚软、虚脱及拉伤肌肉。 ■拱桥赶赘肉 原理：多做拱桥动作，肌肉结实，脂肪不丛生。 优劣：属局部运动，令臀部、腰部肌肉结实，但肚腩不会消失，而且卡路里消耗有限。腰部也会因不正确的动作，会劳损腰关节造成发炎；发炎令身体盐水压着，最后恶化成坐骨神经痛...
时尚女穿高跟鞋易引发坐骨神经痛，日常生活中，很多年轻女性喜欢穿高跟鞋，高跟鞋的高度一般约4～6厘米，甚至更高。穿上高跟鞋后，鞋跟的高度使身体重心相应提高，为了稳定由身体重心改变而失去的原有平衡，身体的肌肉张力，特别是腰背肌肉张力会重新调整，创造新的平衡状态。 ...
情，除了要了解疾病的症状以外还需要我们拥有一定自测能力，也就是要了解一些关于强直性脊柱炎的自测方面的知识，下面我们就一起来了解一下强直性脊柱炎如何自测: 自测的方法：首先就需要了解自己身上出现以下症状：腰痛、腰僵持续3个月以上，经休息不能缓解。单侧或双侧坐骨神经痛...
导致双侧臀部的梨状肌受寒发炎，进而使得梨状肌下面的坐骨神经受到压挤，引起腰腿痛和臀部痛等症状。”, 徐医生解释，梨状肌是臀部深层的一块薄片状肌肉，用以协助双腿活动。一旦由于梨状肌急性或慢性损伤，或由于炎症反应、肌肉痉挛等刺激、压迫坐骨神经干，则可产生放射性坐骨神经痛...
穴；配合贴左侧胃仓穴；当天痛感消失，连续贴敷效果明显。（6）宫寒、痛经：主贴阴交、气海、关元穴；配合贴命门、肾俞穴或三阴交穴；连续贴敷效果明显。（7）慢性前列腺炎：主贴气海穴；配合贴双腿血海穴（或贴命门、肾俞穴）；连贴三天坠痛消失，连续贴敷效果明显。（8）坐骨神经痛...
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