花，玉米和糙米2. 水果： 水果是众多维生素和抗氧化剂的绝佳来源，但并非所有水果都含有高水平的纤维，其中一些主要是水分。 如果你想要的是纤维，那么就选择下面这些吧：a. 果干杏干、大枣、西梅和葡萄干b. 浆果黑莓、蓝莓、树莓和草莓c. 橘子、带皮的苹果、鳄梨、奇异果...
今天的这个东东，外观真心不怎么样。谁让悦悦讨厌吃奇异果，所以我只能DIY 一下了。
以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。 奇异果...
常常因为自己脸色黯淡、皮肤粗糙、头发干枯而烦恼？其实，日常简单的8种食疗就可以有效的帮助我们解决。它不但能解决我们以上的问题，而且还能储备女神的能量，随时随地散发迷人的光彩。 1、奇异果让你看起来更年轻 如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果...
果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。 这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。 2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果...
韩国正品 Skin food奇异果亮白霜50g 清爽水润亮白 韩国代购 含有奇异果、西瓜、梅果及白睡莲花萃取物，奇异果萃取物中含有的有效成份由内而外的提亮肤色，塑造水嘟嘟的亮白肌肤，是一款质地清爽水润的面霜。 此款面霜的优势： 1.利用food做美白，对皮肤没有刺激...
苹果、芹菜、草莓、桃子、菠菜、进口油桃、进口葡萄、灯笼椒、马铃薯、国产蓝莓、莴苣、羽衣甘蓝。【农残最少15种果蔬】洋葱、甜玉米、菠萝、鳄梨、芦笋、甜豌豆、芒果、茄子、美国产哈密瓜、奇异果、卷心菜、西瓜、甘薯、柚子、蘑菇。
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