果是公认的减肥食品，但是也不能乱吃。如果不科学的吃水果，也会导致肥胖。 1.何谓“一份水果”？ 营养师常常以“一份、两份”来形容水果，但“一份”其实又是多少？一份水果等于两个小型水果(奇异果...
菜。 做法：先将蛋液煎成蛋皮，荸荠切末与虾泥混合；于蛋皮上依序铺上虾泥及紫菜，从两旁卷至中间，用保鲜膜包裹后放入电饭锅蒸熟，切片排盘即可。 提示：此道菜内馅不用猪肉，且用蒸熟的方式，故比外售的鱼卷、虾卷油脂含量低。 水果多拼 ( 五彩缤纷 ) 材料：奇异果...
样的事情发生，所以冬天每天洗脸洗手之后使用护肤霜以及保湿霜等，皮肤湿润不干燥。不管是男生还是女生都要做好冬季防干燥措施。7、注意饮食调理 在冬季时人需要多摄取一定量的维生素C，多吃一些富含维生素的蔬菜以及水垢，可在日常饮食中多吃一些水比较多的食物，比如萝卜、奇异果...
果长期摄入锌、铜不足，那么一段时间后，人体就会由于缺乏这两种微量元素而影响脑细胞的能量代谢及神经系统的调节，内分泌常处于兴奋状态，因而辗转难眠。在这种情况下，晚餐时多吃一些富含锌、铜的牡蛎、鱼、瘦肉、虾、鳝鱼等食物，能有效改善神经衰弱症状，保证良好睡眠。 五、奇异果...
帮助，另外也可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，等清凉透入皮肤，疼痛自然消减。2、西瓜皮蜜糖有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。如果配合外敷，作用会更加明显哦。3、番茄奇异果...
如橄榄油、瓜子和杏仁。 14、51岁是女性更年期的平均年龄。改掉喝咖啡的习惯，换成茶或果茶，同时多摄入钙。 15、59岁容易受到皮肤病的威胁。避免皮肤在阳光下暴晒，冬天最好也使用低倍数的防晒霜。 16、60岁白内障问题突出。多吃扁豆、豆芽、卷心菜、莴笋、奇异果...
，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。 在蛋白质摄取量较多时，尤其是动物性肉类，餐后随即食用含有蛋白酵素的水果，例如奇异果...
橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。 世界卫生组织、农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果...
是真的，妈妈圣诞老人是真的，我是不害怕他的，我要亲亲他的肚子！” 邻居苏女士的女儿也收到了这位“圣诞老人”的礼物。开门场景和何九九家如出一辙。 “她正在玩游戏，游戏柄一扔就跑过来了，圣诞老人问她喜欢什么礼物，她说喜羊羊。圣诞老人让她在布袋里摸礼物，她摸到了一包奇异果...
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