粪便毒素甚多，如硫化氢、吲哚、粪臭素，若不及时排出，会被机体重新吸收，损害人体的健康。因此应保持大便通畅。清晨起床后至少要喝200毫升水，多活动活动，能起到清刷胃肠的作用，使得大小便排出，清除毒素。以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果...
生菌，能一直脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。而且，益生菌还能调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出、提升肠道免疫力，发挥排毒养颜的功效。如果不需要熬夜，还建议你添加一些水果，制成具有安眠功效的鲜果酸奶食用。香蕉、木瓜、奇异果...
会感觉很甜，吃完了一只也不腻，竟然是我吃过的核桃包里算不错的！柠檬百香很清爽的一道饮品，里面有百香果和柠檬，酸酸甜甜比较解腻，甜度也比较低，喝了觉得很爽口就是了！异果风情这个饮品颜值很高（原谅豹妹没拍好）！渐变色的原谅绿和店里的主题很搭了哈哈！看介绍是说里面有奇异果...
的营养价值特别高，除了水果中常见的维生素，还富含脂肪酸和蛋白质，以及钠、钾、镁、钙等多种微量元素，典型的高能低糖佳品，堪称小型营养全库。最值得一提的是牛油果中维生素B6的含量很高，这是一种直接和头发生长相关的维生素，对头发的生长好处很多！2、 猕猴桃猕猴桃又叫奇异果...
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