对于准妈妈而言,孕育宝宝这些日子不可能天天开心,有些人反而会因为各种原因出现不良情绪。□ 太过于担心孩子健康【建议】:1.多学习有关妊娠、分娩的知识,放松心情。2.重视产检,出现问题及时找医生。□ 孕期反应影响情绪(孕吐反应强烈,下肢浮肿)【建议】:1.自我认识,...
︵ 需补充的营养元素 1、蛋白质:人体细胞和组织生长、修补不可或缺的元素。2、钙质:对于帮助胎儿骨骼的发育、智力发育非常重要,对于母亲影响也很大,例如可能造成小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动等困扰。3、维他命B群:可增加身体的新陈代谢、消除疲劳。食物来源:糙米、猪肉、肝...
看着自己膨隆的大肚子,准妈妈有些不安起来。那么怀孕36周之后又应该要怎样注意饮食呢?▲ 要多吃含矿物质丰富的食物特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等,是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰富的食物...
身体健康对于孕妈咪来说是最重要的。可是,有些孕期疾病发病率高,让孕妈咪们防不胜防。下面,一起看看专家整理的孕期常见疾病发病率排行榜吧。◆◇ 妊娠糖尿病 国内资料显示,糖尿病孕妇的胎儿发生先天畸形概率比一般孕妇高2-3倍。而且,大约30%的妊娠糖尿病患者在5年至10...
怀孕早期,特别是怀孕2个月左右的胎儿特别容易受到干扰,甚至可能因为一些负面影响出现畸形。一起来看一下导致胎儿畸形的四大因素到底是什么?︵︵用药不当导致胎儿畸形 任何药物,包括维生素一类的营养药物,既有其治疗作用的一面,又有其不良反应的一面。这一方面和用药者当时的机体...
备孕已成为想要宝宝的年轻女性最为关注的关键词之一,许多年轻女性在准备怀孕前半年左右就开始积极准备起来,注意饮食,补充营养元素,更有甚者为了备孕调整工作,以便能轻松愉悦地全身心投入到备孕大军中去。备孕期应该注意饮食全面、均衡,这样才能为孕育宝宝补充各种营养元素。备孕时...
经常熬夜,睡眠不足,会直接导致气色差、黑眼圈、无精打采。而看不见的是熬夜对于男性精子及女性排卵的影响,对生育造成的影响。近年来,不孕不育人群增长幅度越来越大,经常熬夜正是其中的一大原因。△ 熬夜对备孕的影响1、内分泌失调:熬夜会对女性内分泌系统有损害,容易出现月经不...
对怀孕做了充分讨论和准备的夫妻,不仅能处理好孕期的各种问题,更能优生优育。备孕至少要提前3个月哦!如果没有心理准备,事先没有商量好怎么应对,等到怀孕之后再来谈,由于准妈妈的情绪起伏变化不定,可能越谈越糟,这样造成的沟通不畅,会让小问题变成大矛盾。1、达成共识孩子什么...
遗传病会导致不孕、胎儿不健康等严重后果,今天就跟着小编来了解下遗传病。1、常见的遗传性疾病(1)单基因遗传病:显性遗传:世代相传,如多指、并指,原发性青光眼等。隐性遗传:双亲外表往往正常,如先天性聋哑、高度近视、白化病等。伴性遗传病:发病与性别有关,如血友病、红绿色...
受孕时的心态与优生有着密切关系,从遗传学的角度而言,在受孕期保持乐观开朗的精神状态,会先天赋予宝宝良好的心理素质。1、不良情绪有碍受孕准爸爸如果长时间精神紧张,心情不好,会使大脑皮层抑制性腺轴激素的分泌,导致精子生成能力下降。正值生育年龄的女性,如果长期处于极大的压...
根据预估下回来潮日,往前推算14天,即为排卵日。想要有宝宝,要算排卵日而不是排卵期,才能增加受孕机会。比较易于掌握的计算方法通常有宫颈黏液法、基础体温法、月经周期法三种。1、宫颈液法宫颈黏液分泌的量和性状也随着排卵的发生而周期性地变化。接近排卵期时分泌的黏液滑润黏稠...
春天是一个万物复苏,百花齐放,生机勃勃的季节,瞧~我家戏精也上线了,哈哈哈~
全职妈妈是一份压力极大的工作,无周末、无假日、无休息日,一天24小时内要随叫随到。在这样一份高压的工作环境下,又孕育着二胎的妈咪该怎样减压呢?1、不为小事而烦恼 生活本来就是不完美的,遇到一些不合心意的小事情,学会睁一只眼、闭一只眼,这样反倒是觉得轻松。2、今日事...
有些妈妈在怀孕的时候脸上会出现黄褐斑,实在令人烦恼,这可怎么办呢?蓁蓁小编告诉你,这需要由内到外进行调节,下面我们就一起来看看如何把黄褐斑KO了。■ 保持良好的情绪和睡眠:产后妈妈应保持平和、良好的心态情绪,每天要保证充足的睡眠。■ 选择适当的护肤品: 选用天然成...
产后合适地按摩腹部,科学的做一些运动非常有利于产后身材的恢复。▲ 腹部按摩减肥法: 此法简单有效,不仅可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法,还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病。这种操作方法有简单易学,并感觉舒服、见效快。方法:1、操作时仰卧于床,...
正在给宝宝哺乳中,妈妈上火了,这可怎么办才好?能继续哺乳吗?妈妈们千万别着急,先分清上火原因,对症下药,哺乳期上火不难办。▲ 区分实虚 一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类,哺乳期上...
产妇睡眠不足,除了会影响自己身体的恢复,对宝宝的哺乳也有影响,因此,清楚产后睡眠不足怎么办真的很重要。产妇可以通过寻找支援,例如家人的协助、月嫂的帮助等,或者通过饮食护理来缓解问题。◆ 家人的协助 产妇在宝宝出生后,体力消耗过大,为了能更好地恢复,家人是最坚实和可...
很多妈妈在母乳喂养的路上有这样那样的困惑,请跟我们一起来逐一清除!我们想对你说:“母乳喂养,你能行!”● 误区一 我的奶水清淡是没营养看起来清淡的奶水实际上反而对新生儿是非常珍贵的! 外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差,只是所含...
对于年轻的夫妇们来说,恢复产后性生活是迫不及待的,但是很多的夫妻在产后的第一次性生活中出现了很多的问题。下面我们就为大家介绍一下产后性生活应注意细节。 ◆ 产后第一次性生活注意事项1、丈夫的爱抚很重要因产妇在心理和生理上需要恢复期,所以丈夫要给予理解和关怀,多一些...
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