束腹带对于产妇来说，属于贴身用品。因此，了解自己是否适合使用，以及使用时须掌握的正确方法，以便能让束腹带为自己带来最大帮助。■ 适合对象1、对顺产的女性来说，有需求再考虑使用束腹带就好。2、剖腹产者伤口状况稳定且不影响行动后，也无须继续穿戴束腹带。■ 何时开始 剖...
一、孕妇要警惕吃过多的辣椒虽然说，辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。二、孕妇要警惕吃过多...
鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸，但是孕妈妈吃鸡蛋应适度：孕妈每天吃鸡蛋不要超过4个。鸡蛋吃得过多会增加孕妈咪胃、肠的负担，不利于消化吸收；鸡蛋毕竟没有包括所有的营养素，不能取代其他食物，也不能满足孕妈咪整个孕期对多种营养素的需求。
孕期的体重增长要控制在标准范围之内，才能保证宝宝的健康，也使孕妈妈在分娩时更加顺利。那么，孕期应该注意吃些什么?怎样吃才能合理补充营养，又不使体重飙升呢?●○ 怀孕初期，营养摄入，清淡为主孕初期对胎儿发育至关重要，需依据孕妇的营养状况进行适当的营养素补充，例如叶酸...
每次痛经都痛得死去活来，网上也有很多关于痛经的经验分享，但是，这些流行的经验秘籍，到底是真是假呢？□ 关于痛经的三大错误经验：1、痛经都一样，忍忍就过去了 不是，痛经分原发性和继发性两种。原发性痛经是正常生理性的痛经，子宫颈管太窄引起，多发生在年轻女性。而继发性痛...
产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养。那么，产后恢复应注意什么呢?Θ 产后恢复注意事项1、环境 产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内定时通风(避免对流风)，给母婴提供足够的氧气。室温一般保持24-26度，湿...
只知道孩子性别由父亲的X Y染色体决定的。但近期某些文献说，生男生女母亲通过饮食心情也可以决定，科学吗?
孕期营养不仅影响母胎健康，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。均衡合理的孕期营养，对优孕优生都有重要意义。现阶段各种代谢性疾病，成为影响健康的隐患。如何科学地补充孕期营养：孕早期饮食清淡少食多餐，孕中晚期保证优质蛋白质及钙，膳食个体化摄入适宜能量。
生2个宝宝之前和生完2个宝宝之后，感觉自己都没有好好打理下。秋冬季节唇部很干燥脱皮，好姐妹推荐了个唇膏给我，原来气色也不怎么好，因为贫血。用了下它确实粉嫩了很多。当妈妈了，也对自己好一点，很多爱都给孩子了，自己也要多爱惜下自己。曾经眼里只有上班，回家带孩子。现在不想...
许多妈妈生完孩子后，一门心思只关注宝宝健康，常常忽视自己的身体情况，整个身体就是虚了。所以，产后妈妈们一定要留点心思给自己，好好爱自己。▲ 怀孕生子对妈妈们的身体影响1、怕冷喜热、精神不振、睡眠偏多，舌头颜色偏淡的妈妈，多半阳虚。2、容易燥热，咽喉干涩，口渴爱喝冷...
● 体温超过38°可以喂奶吗？ 普遍认为，如果只是感冒发烧或者乳腺发炎引起的发烧，在不超过38℃的时候还是可以继续喂奶的。不过持续高烧时，体力消耗过大，就要暂停喂奶了。● 哺乳期体温超过38°怎么办？ 哺乳期发烧最好不要吃药，可以冷湿敷毛巾物理降温，...
妻子的谎言，看了发现杭州很美啊
有些新妈妈休完了产假、哺乳假，为了赚奶粉钱产后不得不重返职场，但心中又对宝宝割舍不下，完全没有工作的心情。这时候的你不妨试试以下方法，能帮助你调整好心情，自信满满重回职场。¤ 不要给自己负面的心理预期 更多的是认清自己，我现在有哪些长处，因为这个时候...
有关临床统计，产后3个月内发生精神障碍和精神病的患者比正常人群发病率高很多。产妇在产后1个月内需要外在环境多给予精神和体力上的照顾，协助恢复。■ 产妇的自我调节 如果因为生活小节给自己和家庭带来不愉悦的气氛，对宝宝的幼小心灵发育是不利的，要尽快调节心理状态，营造良...
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