孕妇怀孕时期的饮食,其实并不需要昂贵的保健品,吃得健康,就是最好的营养品。了解保胎吃什么食物好,从科学的角度出发,才能更好起到安胎的作用。有些准妈妈认为,在怀孕期间只有自己想吃的才是健康的,因而根据自身的喜好来选择饮食,其实更建议准妈妈能更加科学冷静的面对日常食谱。...
孕妇是一个特殊群体,饮食上更应该讲究宜忌,比如孕妇不宜吃哪些食物,哪些食物搭配不正确,这些都很重要。 (一)土豆不宜烧牛肉 马铃薯烧牛肉,由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同,会延长食物在胃中的滞留时间,而拉长胃肠消化吸收的时间,造成胃肠的不适。 (二)水果与海鲜...
不能吃狗肉,吃狗肉会化胎,还有许多像这样的说法。 但倒底能不能吃呢,现在专家医生给的说法是,都可以吃的,不会给不驴造成什么疾病的,驴肉虽然营养比较高,但是孕妇还不要过量食用,孕妇应方多吃一些多元化的东西,多吃一些蔬菜,维生素多的食品。可以放心食用肉类食品。 孕妇饮食...
叶酸,各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜等),及动物肝肾,豆类,水果(香蕉、草莓、橙子等),奶制品等都富含叶酸。必要时每天服用400微克叶酸,一直到妊娠3个月。总结 根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么。能吃就吃,是这段时期孕妇饮食...
番石榴含有丰富的维生素,是治疗牙疼等问题的佳品。而孕妇处在特殊生理期,饮食上有许多忌讳。孕妇能吃番石榴吗?这是许多孕妈妈心里的疑惑。下面就和衣衣一起来看看吧。 番石榴营养价值 番石榴为各种水果之冠,其维生素C含量比柑橘多3倍,是人体摄取维生素C的良好来源,可以提高...
孕妇可是咱们的一种特殊的人群,在饮食方面总是要十分注意。海鲜这东西,虽然非常美味,但是也要十分小心,以免引起过敏。那孕妇可以吃海鲜吗?我想大家可能有听老人家或者一些专家说过,海鲜是有毒的,他们都会劝诫孕妇最好不要吃海鲜,特别是虾和螃蟹。说是会影响到孕妇肚子里的宝...
孕妇可以吃蒜苗吗?各位准妈妈们在怀孕期间肯定对日常生活中的各个注意事项都尽量了解,只希望自己不要在某一方面做错什么,对未来的宝宝不利。今天要给大家介绍的同样也是各位准妈妈们比较关心的一个话题:孕妇可以吃蒜苗吗?大家都知道,蒜算是我们日常饮食中比较常见的一种食材佐料,...
妇表姐搬来我家住了,因为我表姐夫要出差,两家的老人又不在身边,就只能来我这边寻求照料了。这下我有点慌了,我煮汤的时候都是自己爱喝什么或者家里有什么食材就煮什么的,现在来了个孕妇,这孕妇喝什么汤好呢?总不能跟着我喝吧,这样都不知道有没有营养,也不知道会不会犯了孕妇饮食...
,勿用消度柜.27,常穿高跟鞋,拇指易外翻.28,早餐最好在7点以后.29,拿完照片记得洗手.30,鲜榨汁大多细菌超标。31,带饭别装绿叶菜。32,绿茶可防癌,孕妇须慎饮。33,挖鼻孔,等于自毁“门户”。34,孩子不宜识字过早。35,孕妇饮食...
在中国的家庭关系里,孩子大多是由婆婆(宝宝的奶奶)来带,或许,从生娃前的照顾孕妇饮食起居开始,你家的婆媳亲密相处模式就已经开启了吧。或许你可以说:咱不用婆婆伺候,让咱亲妈来照顾月子管孩子。那么恭喜你,如果你能选定亲妈来搞定一切自然是你幸运。因为这必须满足以下两个条件...
姐姐刚生完孩子,一直想吃水果,怀孕的时候怕乱吃影响胎儿,但是她婆婆是个老传统的人,收传统观念的影响,觉得坐月子不能吃水果,楼主表示其实坐月子是可以吃水果的,但是坐月子可吃什么水果呢,楼主今天就跟大家分享一下啦,其实做月子吃有些水果不仅对自己的身体好还可以从母乳中...
吃一些烤面包、馒头片等易消化食物。 孕早期的孕妇,每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋),在此基础上配以优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。 根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐,能吃就吃,是这段时期孕妇饮食...
1、柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴,富含维生素C,有利于铁的吸收。2、黄色水果如芒果、桃子和杏,富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A。3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间(特别是怀孕前三个月),叶酸很重要。4、干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物。5...
韭菜营养丰富,含有丰富的纤维素和硫化物,吃韭菜可以补充身体所需的矿物质,有利于孕早期胚胎的发育。所以孕妇可以吃韭菜,但不能吃太多。因为韭菜有加强子宫收缩的作用,孕妇吃太多可能会增加流产风险。另外韭菜不易消化,所以孕妇最好是少吃韭菜,最好都要结合其它食物一同食用。 ...
在夏季的烧烤店中,色香味美的龙虾绝对占有一席之地。然而,面对这个被无数人奉为经典的小吃,孕妇情况特殊,很多地方都要注意。那么孕妇能吃小龙虾吗?龙虾是为了净化污水而被引进的,因此体内含有大量污染物。 也许很多人都不知道,龙虾是为了净化污水而被引进的,因此,龙虾生长的...
全部(517)
更多