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少，一旦发生，致死事件不在少数。同时，因夏季高温引起的季节性皮肤病也明显增多，除了被虫咬引发的，因日晒引起的日光性皮炎也很多，皮肤被晒伤，红肿起泡，毛囊炎等。另外，因天气太热，身上出湿疹和痱子也是常见的皮肤病。二、过度贪凉——感冒、心血管疾病...
多人没吃对1. 豆类及豆制品豆类及其制品是我国传统的健康食品。在2024年11月14日国家卫生健康委新闻发布会上，中国疾控中心营养学首席专家丁钢强指出，大豆及其制品完全可以称得上是营养的“六边形战士，不仅对儿童的生长发育有好处，还可以降低成年人心血管疾病...
2022年刚开始直播时有半个月我一直在哭，他们会喊我丈夫太监、李公公。还有人说：你找什么样的不好，找一个残疾人，而且你连胸都没有长，怎么进行性生活？直播时我就边哭边跟他们说：“如果可以选择，我当然希望回我妈肚子里再造一下，但是这不可能！而且我已经错过治疗...
运用天癸理论治疗头痛头晕头胀、失眠焦虑抑郁，精神分裂症，神疲乏力劳累、中风面瘫，反复口腔溃疡(头部疾病)、面部痘痘痤疮，女性月经量少，量多频繁出血、不孕痛经，习惯性流产、经期延迟、乳腺胀刺痛、子宫肌瘤、多囊卵巢、更年期综合征等妇科疾病，对辨治心慌胸闷气短等心血管疾病...
在老年人、女性和南方居民中更强烈。更重要的是，与低温暴露相关的心梗发病风险会滞后2天出现，持续至1周。换句话说，经历了寒冷天气的一周内都要警惕心梗发病风险！寒冷天气预防心梗脑梗，做好这2件事能保命！2024年10月，《欧洲心脏杂志》发表的一篇述评研究介绍了心血管疾病...
【5句话帮你预防心血管病】心血管疾病是可以防得住的疾病。①戒烟；②减少30%的脂肪总量和减少10%的饱和脂肪的摄入；③每天吃盐的量减少1/3，如果可以的话，不要超过5克；④每天至少吃400克的蔬菜水果、全谷及豆类食物；⑤每天进行至少30分钟的中等强度运动，如快走。转...
的严重？事实上，人体中还有一种叫端粒酶的物质，负责修复延长端粒，让端粒不会因细胞分裂而有所损耗，使得细胞分裂的次数增加。同时，人体的各项机制运转也会尽最大可能的排出毒素，努力帮助你活下去。此外，也曾有多项研究表明，适量喝黑咖对控制血压血脂，预防2型糖尿病、心血管疾病...
肠道，不仅要分泌更多的消化液来消化食物，还不得不去吸收过量的营养。肠道菌群也得加大工作量去消化食物。4. 肥胖：引发疾病长期吃过饱，意味着长期摄入过量的营养，很可能引发肥胖。而肥胖是诸多疾病的危险因素，会增加死亡风险，比如：2型糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暂停、心血管疾病...
上植脂末所用油脂本身饱和程度高，摄入太多都对健康不利。除了植脂末，配料表中出现的氢化植物油、人造黄油、人造奶油、植物奶油、植物氢化油、人造脂肪、麦淇淋、起酥油、植物奶精、代可可脂、复合脂质配料等，都是穿了“马甲的反式脂肪酸，若摄入过量都可能增加心血管疾病...
这就是心肺功能。1. 心肺功能好，全身都受益《中国跑步指南》一书中介绍，心肺功能直接影响全身器官及肌肉的活动，心肺功能好的话，不仅可以使我们运动的持续时间变长，不至于很快疲倦，还可以使我们平时的工作时间更久、更有效率。更重要的是，良好的心肺功能可以预防各种心血管疾病...
，增加胰岛素抵抗，导致血糖、血脂异常。这些代谢问题会协同损害心血管系统，形成恶性循环。22-23点入睡最利于心血管健康2021年《欧洲心脏杂志-数字健康》上发表的一项研究发现，入睡的时间点和心血管患病风险呈现“U型关系。晚上10-11点入睡，患心血管疾病...
指出，在某些情况下，减少叶酸摄入可能对老年小鼠的健康有益。然而，由于研究样本局限性，目前尚无法确定该结果是否适用于人类。维生素D也是广泛补充的营养素之一，但最新研究表明，其补充剂效果并非如宣传般显著。《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》的分析显示，血清25D水平与心血管疾病...
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