冬天人体内分泌系统因为寒冷环境的刺激，汗腺、皮脂腺分泌功能无法正常运行，导致肌肤表面干燥，即汗腺、皮脂腺循环下降，肌肤所需的水分供应不足，再加上分泌的皮脂变少，这样肌肤表面便会变得更加的干燥，从而导致病情恶化，鳞屑增多。有许多患有鱼鳞病的人在初次发病时是因为感染所致...
最好是三多一少】多吃种子类食物（豆子，花生，这些五谷杂粮）；多吃接地气的食物（薯类，南瓜，白菜，土豆，利脾胃）；多吃黑色食品；少吃盐，咸味重的（因为咸味入肾，冬季要养护肾）。另外立冬节气内（11/7-21）最好不吃肉，避免过燥
【中医养生推荐：脑力工作者多吃葱和蒜】营养学家指出，经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。1、鸡蛋：增强记忆力。2、葱和蒜：有较好的健脑功能。3、鱼类：能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。4、味精：促进智力发育。5、花生：增强记忆、延缓衰老。6、玉米：具有健脑...
鱼鳞病视为障碍角化或cornification ，它是由于不正常的表皮细胞分化或代谢。主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤乾燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状，因遗传方式不同，可分为常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病、性联遗传寻常性鱼鳞病、先天性鱼鳞病样红皮病...
一到冬天，很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低等症状，那么，冬季吃什么水果好呢？医学将水果分为寒凉、温热、甘平三类。寒凉：有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等；温热：有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；甘平：有李子、椰子、枇...
手脚冰冷或因血液循环不畅 西医认为，每到冬季就有手脚冰冷的人多半因为血液循环不畅导致。因为血液携氧由心脏泵出到全身各个部位，在各个部分发生化学反应转化成热能，维持人的体温。如果出现贫血、心脏泵血功能减弱、人体血管收缩能力差都会导致人体“末梢循环不良”，从而出现手脚...
鱼鳞病俗称蛇皮癣，70%属遗传，多于儿童时发病，好发部位四肢躯干仰面，皮肤干燥粗糙，皮屑边缘略翘起，状似蛇皮，或汗毛孔有颗粒物堵塞，长不出汗毛，重者皮肤呈灰褐色鳞屑和深重斑纹，随着年龄增长波及全身，本病特点冬重夏轻。是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病
以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，加速胃肠蠕动的作用，滋阴润燥；②少吃盐。因为高盐饮食将降低黏膜抵抗疾病的能力，使各种病菌乘虚而入，诱发咽炎；③吃火锅辛辣餐食时佐以滋润不上火的辅料
寻常型鱼鳞病是各型鱼鳞病中最轻的和最常见的一型。婴幼儿时期发病，多累及下肢伸侧，手背等处，尤以小腿最为显著。四肢屈侧、腋窝、腹股沟等、褶皱部位多为不受累，头皮通常也不受累。患者皮肤干燥，冬季尤为干燥，表面有细碎的糠样鳞屑，又称干皮病。典型皮损呈淡褐色至深褐色菱形或多...
中医养生讲“蚁性”，是指平日应学习蚂蚁饮少食微、细嚼慢咽。这种进食方式能促进唾液分泌，帮助食物在口中进行消化，将食物磨得更细，减轻胃肠负担，促进消化吸收过程。老人牙齿稀松、消化功能减退，消化液分泌减少，肠道蠕动减弱，平时吃饭就更应细嚼慢咽
减肥引发八大疾患危机】1，节食吃代餐增加胃癌风险；2，催吐、吃减肥药或致神经性厌食症；3，三餐吃苹果致营养不良；4，只吃素不吃荤加速骨质疏松；5，只吃肉不吃饭致情绪低落；6，坚持素食可能带来贫血；7，不吃主食增加心脏病风险；8，不吃早餐或致胆结石
（四种果汁击退黑眼圈）①苹果胡萝卜菠菜汁：苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块打碎，加牛奶、蜂蜜；②香蕉木瓜酸奶：香蕉、木瓜和酸奶打碎；③猕猴桃橙子柠檬汁：两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬；(4)黄瓜薄荷豆浆：一根黄瓜、半升豆浆、三片薄荷。
秋冬季来临，很多女性都易手脚冰凉。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，主要是因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。那么女性秋冬季手脚冰凉怎么办?1.注意保暖2.多运动、勤甩手3.常吃温补食物4.经常按摩穴位5.精油泡澡
中医认为多为，先天禀赋不足，而至血瘀气虚或瘀血阻滞，体肤失养而成。禀赋不足者：肾精衰少，皮肤失于精血，濡养而肌肤甲错，精血不能荣润，日久化燥生风，或受风邪而成。瘀血阻滞者，因禀赋不足，气血瘀阻，经脉不畅，体肤失养所至。
鱼鳞病】中医称蛇皮癣,主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状，重者皮肤皲裂、表皮僵硬、导致自身汗毛稀少、排汗异常，致使体内水液代谢失衡，影响内分泌系统，从而造成皮肤干燥，伴有鳞屑等症状
中医学认为，蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用，它能够减少皮脂腺异常分泌并调节内分泌，从而改善皮肤新陈代谢功能，恢复皮肤血液循环正常进行；抑制毛囊中细菌滋生，促进皮肤上皮角化层的复原。因此，蜂蜜内服外敷都有一定的祛痘功效。
虽然自制面膜非常的麻烦，但是功效却是很明显的。红洋坊美容师今天又要教大家几款水果自制面膜，把平时所吃的水果利用起来。所以姑娘们不要只顾馋嘴，把水果用来做面膜滋润肌肤吧！番茄苹果嫩白面膜材料：番茄半个，苹果1小块，面粉1汤匙制作方法：将番茄、苹果放入榨汁机中搅拌，加入...
容颜焕发银耳樱桃粥：水发银耳50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖各适量，粳米50克。先将粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入银耳，煮10分钟，再入樱桃、桂花，煮沸后即成。补气养血，嫩皮肤，美容颜。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满。皮肤嫩白、容颜...
秋季皮肤易干燥起皱 中医护肤秘方帮你除皱。处暑节气之后，空气中的水汽含量小，其相对湿度下降，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙，如果不及时护理肌肤，甚至会出现皱纹。中医指出，中医认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致，调和气血才能使面部白嫩润泽...
【秋季养生禁忌】不分虚实：进补，中医原则是虚者补之，不是虚症的病人不宜用补药。而虚症又分为阴虚、阳虚、气虚、血虚。对症服药才能补气益血，否则适得其反，会伤害身体，更不要说是补身体了。一般秋季多吃有机蔬菜，保证维生素等营养成分的摄入。
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