水果是对部分可以食用的植物果实或其他器官的统称。有些生产水果的植物称为果树。
打工人的一天怎么度过？大概就是在想一日三餐吃什么中度过的吧。早餐可能会没那么多时间，在上班路上买点就能解决，午餐和晚餐才是最纠结的。不如来看看19楼网友们的安利，不管你是自己动手还是外食，都能帮你解决每一餐。午餐林剑锋2015喜欢腌鱼的朋友不妨试试腌鮸鱼我最喜欢的蒸...
。此外，少吃红肉，保证果蔬的摄入，能够提供身体必需的抗氧化物质，消灭自由基，延缓衰老。冥想5分钟。压力会影响身体激素的分泌、细胞修复和胶原蛋白的生成。可以通过转移注意力来减少压力，比如深呼吸和冥想。每天冥想5分钟，可以增加体内含氧量、加快血液流动，让你充满能量。水果...
较大、忽冷忽热、空气不流通，都是感冒的温床，女性一定要注意及时增减衣服。 肠胃疾病 旅途中饮水、食物都不会太讲究，可能导致食物不洁，还有水土不服，也可能导致腹胀、腹泻的发生，一定要注意饮食卫生和饮食规律，定时定量饮食，不要吃得过于油腻，如果没有胃口，可以多点吃水果...
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1、便秘【信号】肠道垃圾超标如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。长期便秘，会产生大量毒素堆积，这些“垃圾”被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。【建议】多吃纤维素含量高的食物、配合水果、蔬菜等，外加多...
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