游泳，是人类凭借自身动作，使身体在水中游动的一项有意识的技能活动。它包括竞技游泳和实用游泳。 游泳对匀称地发展肌肉，增强耐寒能力。锻炼内脏特别是心肺的功能，促进新陈代谢以及培养勇敢顽强的意志等方面都有积极作用。从小学会游泳，不仅可为竞技游泳奠定良好的基础，而且可以掌握生活、劳动中的一种技能。
夏天 女性谨防“游泳病”炎炎夏日，游泳成了人们消夏解暑的优选。杭州某医院执行院长朱春芝教授说，游泳对女性身体健康有益，其中以蛙泳及蝶泳更适合。因为这两种姿势必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常运用这两种姿势，长期锻炼下来，可帮助预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等疾病。...
在上周五《中国好声音》第三季导师争抢香港女生组合RobynnKendy时，杨坤自爆曾患过6年抑郁症。有观众质疑这是抢学员的刻意所为。事实上，早在2010年生命时报就独家对话杨坤，听他讲述和抑郁症共存的时光。上午刚下过一场暴雨，下午3点左右的北京，天气仍是阴沉的。杨坤...
候会有「一胖先胖腰」的说法，这也许就是因为苹果型身材所造成的视觉效果。「我要瘦腰！」俺不想知道脂肪细胞是怎么来的，俺只想知道脂肪细胞是怎么没的！鲁迅或者牛顿或者爱因斯坦曾经说过，胖子的大胸和瘦子的腹肌一样，都是毫无意义的。无数姑娘们梦寐以求的就是将自己腰间那坨「游泳...
馆不完全大搜罗 杭州网讯 夏季健身火热季到来，杭州网记者搜罗了杭城各个城区的体育健身场所，供市民们查阅。当然，这是一份不完全攻略，我们希望健身爱好者们如果您有更完全的杭城健身攻略，欢迎您及时跟帖。 上城区上城区定安路体育中心：位于上城区定安路1号。有室内体育场和游泳...
冷，心血管病人更易出意外。一天中最好的锻炼时间是上午10点到下午3点，这个时段，PM2.5容易流通，扩散到更大的范围，局部地区颗粒物质较少。建议大家改变晨练习惯，改为“午练”，比如吃完中饭后出去散个步。或者改室外运动为室内运动，比如跑步改游泳...
点选去田径队练跳高 1998年9月，一个瘦瘦高高、长手长脚的7岁男孩，背着小书包走进了杭州市行知小学。老校长金正行清楚记得，面试时问，你叫什么名字？男孩腼腆地低下头，脸红了，却不说话。老校长又问，那你有什么兴趣爱好？ 男孩想了想，轻声说：“我喜欢游泳...
我住在文一路的、昨天去城西银泰城7楼看了一下舒适堡、环境不错的、游泳池也有、动感单车好像没有、有一些项目要收费的，价格年卡是4588最少、觉得好贵阿、想要团购、求性价比高的健身房、为减肥去的（如果有一起想要健身房去的、可以留个微信、到时候弄个小组一起去，本人在西湖区...
孕妈妈该注意些什么呢？因为都是什么可以吃，什么不能吃千篇一律的内容，国内很少有医生会给你详细的讲一下，根据胎儿的发育规律，你什么时候 要补充什么营养。但是，这位在美国的营养学家爸爸却从科学的角度全面解读孕期所需的营养，为什么前三个月容易流产？为什么前三个月最需要营养...
。生命君综合美国梅奥诊所网站的报道，从10个方面详细分析预防衰老应做的准备。还没采取行动的童鞋们，快着手准备了！心血管系统 随着年龄增加，心跳变慢，心脏变大，血管更僵硬，心脏泵血负荷增大。高血压等心血管病风险也随之增大。 防老准备：（1）多进行散步、游泳...
身体抵抗力下降，这个时候最容易被传染。杭州市第一人民医院儿科主任黄先玫医师说。呼吸道、接触和粪便都能传染手足口病的传播方式很广泛，呼吸道、接触和粪便，都可以传播，是种比较容易传播的传染病，快报曾做过报道，7岁的孩子得了手足口病，妈妈说“想来想去可能是游泳...
懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳...
全部(17216)
更多
收藏
