炒豇豆是一道闽菜菜谱
说到豇豆,相信大家都不陌生,豇豆在日常生活中常见,而且价格很便宜,每个人都吃过豇豆吧。俗称角豆、姜豆、带豆,有绿色和红色两种。我是就个爱吃豇豆的人,嫩的豇豆清炒是最简单的方法,也是最好吃的方法,但是要注意的是,在炒豇豆的时候,可不要炒的火候太老了。 食用价值: 充...
针灸减肥食谱最佳推荐,营养吸收均衡针灸减肥食谱一早餐:豆腐脑一份,水煮鸡蛋一个,泡菜或萝卜干100g。午餐:蘑菇焖兔肉300g,炒豇豆300克,或炒莲白300g,豆腐汤一份,或冬瓜汤一份。晚餐:水煮虾 100g,韭菜炒豆干200g,凉拌胡萝卜100g,或凉拌绿豆芽菜...
拌匀即可。 小贴士: 1、豇豆性味平和,但不宜多食,否则会产生不良后果,尤其气滞便结之人更应慎食。 2、豇豆与粳米一起煮粥食用不宜一次过量,以防产气腹胀。 功效:豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体营养素。 炒豇豆...
炒豇豆金针菇炒蛋都是我的爱除了豇豆有点老没买到嫩的感觉手艺越来越好了啧啧自我膨胀咯
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