寒冷的季节，人体容易出现阳气不足，针对精力差或者是出现过早衰老症状的中年男人，以及平时有畏寒怕冷、腰膝酸软等明显肾亏症状的肾阳虚患者，这些人容易出现手脚怕冷、腰酸腰冷、体虚乏力、精神不佳、面色苍白、夜尿繁多、性欲下降阳痿等，都是阳气不足的表现。因此，冬季进补，补肾...
坊间曾流传春季应少吃酸食之说，中医所说的酸性与一般人所说的酸味不同。专家解释，其实春季可以适当多吃酸性食品。 中医将食物分为“酸、苦、甘、辛、咸”五味，酸入肝，所以春天应该多些吃酸性食品，以防止肝系疾病。如白芍、五味子、山楂等药材以及小白菜、西红柿等深色蔬菜，橙、...
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腰部肥胖不仅困扰着女性，也同样困扰着男人，挺着啤酒肚，终究不好看。想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。 瑞臣康康营养专家建议，要减掉肚子上的脂肪，要一天三餐：不应忽略早餐和午餐...
个人很喜欢养生，平时也满注重的，所以也想交对这方面也感兴趣的朋友，我们可以一起探讨探讨。
冬季，天寒地冻，大多数的动植物都处于冬眠状态，所以人们也应该遵循自然界蛰伏闭藏的规律，采取以伏藏为主的养生保健方法。 精神养生保健 精神养生的原则：宁静为本，保养精神。 宁静为本，保养精神，就是要以安定清静为根本，保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中...
瑞臣康康营养专家指出，食物具有许多的养生功效，适合男人的食物也是非常多。今天瑞臣康康给大家介绍五种补精食物，让男人越吃越MAN。 1、深海鱼少中风 男人患高脂血、中风的年龄段正逐年下降，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯...
有很多人都误认为吃的越多越能增肥，其实并非如此。瑞臣康康营养师说，平常的食物如吃得太多，体内细胞就得到太多充足全面的营养而导致基础代谢率加快，热量就更容易消耗，当然脂肪也随之更容易散发，所以盲目的猛食只会使您日后更瘦!面黄肌瘦是必然的! 如果长期猛食，待你恢复正常...
1、去博物馆，一爸爸对着儿子说：“看，儿子，这叫混球仪，是测地震的。”我。。。2、老爸：“儿子，这回没考好不要紧，你还小，我和你爸也还年轻，我们还可以再要一个比你考得好的孩子。”3、从小培养孩子的品位和鉴赏能力很重要，比如带孩子出门看见豪车，我都会停下来指给他看：“...
羊是我国三大肉用家畜之一，也是全国食用范围最广、烹饪方法最具特色的肉类之一。羊肉是人们主要食用肉类之一，是冬季进补佳品。羊肉的肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用羊肉，可收到进补和防寒的双重效果。“要想长寿、常吃羊肉”。...
昨晚陪客户喝酒，难过的要死，解宿醉有什么好的解酒药推荐
秋季滋补不忘均衡 孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供...
祖国医学认为，肺开窍于鼻。意思是鼻的通气和嗅觉功能，主要依靠肺气的作用，肺气和，有利于呼吸，鼻的嗅觉也会灵敏。 摩鼻 为了预防伤风感冒的打喷嚏、鼻痒等症状，可以经常摩擦鼻部。 摩鼻的方法是：用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两...
肌肉男，漂亮mm的最爱，有安全感！你想拥有？低碳水化合物饮食看起来很简单，但使用不当却十分危险。因为，当身体缺乏足够的糖元时，就会转而使用蛋白质储备作为能源。下面瑞臣康康介绍3个窍门帮助你在低碳水化合物饮食期间保持肌肉块。 提高蛋白质摄入量 低碳水化合物...
求几道小菜的做法,平时吃的家常菜,这个季节的,成本低的,清淡点的,或者是咸口的,本人做饭技术比较烂的.
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