蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说,蛋白质约占人体全部质量的18%,最重要的还是其与生命现象有关。蛋白质(protein)是生命的物质基础,是有机大分子,是构成细胞的基本有机物,是生命活动的主要承担者。没...
多发性骨髓瘤饮食护理怎么做? 多发性骨髓瘤应加强营养,以增强机体的抵抗力,要多进食高热量、高蛋白质、高维生素、清淡易消化的食物。当出现肾功能损害时,应根据肾功能情况给予低盐、优质蛋白饮食。 高热量食物:土豆片,巧克力,糖果,奶酪等。 高蛋白质食物:奶、畜肉、禽...
蛋白质在细胞和生物体的生命活动过程中,起着十分重要的作用。因此,我们每个人都需要蛋白质,一般来说,我们都是从日常的食物中获取蛋白质的,那么,很多妈妈会问,究竟哪些食物是蛋白质含量高的食物呢,下面我们一起来看看吧。 蛋白质含量高的食物: 蛋白质的主要来源是肉、蛋、奶...
蛋白质促进我们身体各项功能的发育,对我们的身体有着必不可少的作用。在生活中,我们一般都是从食物中获取蛋白质的,例如蛋类、肉类等食物里都含有丰富的蛋白质,蛋白质能带给我们能量,增强身体抵抗力,下面吗一起来具体看一下哪些食物含有我们每日所需的蛋白质吧。 蛋白质含量高的...
产妇需要补充蛋白质。因为产后每个妈妈泌乳要消耗蛋白质10~15克,6个月大的婴儿对必须的氨基酸消耗量很大,所以妈妈的膳食蛋白质是有一定需求的,质量也很重要。每日膳食中可搭配富含蛋白质的食物,才可满足营养的需要。 产妇补蛋白质食谱: 1.豆腐皮蛋汤 原料:鹌鹑蛋70克...
生命不息,脱发不止。这句话对“多毛星人来说也就小意思,却是“毛少星人的死穴。一提到脱发,很多人可能想到的原因就是熬夜,或者是烫发染发所引起的。其实脱发不仅仅是因为这些原因,因为头发的主要成分是角质蛋白,身体缺乏蛋白质也会导致头发稀疏和脱发。长...
女士们,下次男人抱怨你话太多时,可以用科学让他闭嘴。你可信心十足地告诉他,这都是Foxp2蛋白质惹的祸。 以前的研究显示,女人一天说约2万个单词,比一个正常男人多出约1.3万个。但现在科学家已发现解释女人更健谈原因的关键。一项最新研究表明,女人大脑中含有更高水平...
肉和奶的供给。 孕中期孕妇的膳食应包括以下食品: 1、鲜奶 牛奶中含有丰富的必需氨基酸、钙、磷、多种微量元素及维生素A、D和B族维生素。有条件者每日可饮用250-500毫升牛奶。应鼓励不习惯喝牛奶的孕妇从少量开始,逐渐增加摄入量。 2、鸡蛋 鸡蛋是提供优质蛋白质...
骨头熬制的浓汤含有丰富的钙质、蛋白质,具有强筋壮骨的功效,特别适合正在发育的儿童和受到骨质疏松威胁的中老年人食用。 食谱材料: 牛骨1600克,牛排500克,芝麻5克,姜10克,大葱15克,大蒜(白皮)10克,盐10克,胡椒粉2克。 制作方法: 1. 将牛杂骨(60...
小孩吃什么能长高想要宝宝长高的食品,是没有绝对的,最重要的是保证孩子日常饮食的均衡营养,小编建议父母每天给孩子摄取一些奶制品、豆制品、动物性食品、蛋白质食品、维生素、蔬菜等等。奶制品:奶类是一种营养丰富的理想食品。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消...
生活中很多食物都是富含蛋白质的,孕妇可从中摄入到一定量的蛋白质,促进自身和胎儿的吸收。一般来说,孕妇都是从食物中获取蛋白质的,那么,哪些食物含有蛋白质呢,孕妇的蛋白质食谱又该是怎样的呢?下面一起来看看吧。 孕妇补蛋白质食谱: 1.粉丝虾仁 营养分析:虾仁营养丰富,...
。怀孕前要吃些什么呢?【玛丽娅孕妈妈大学将从专业的角度,由资深专业人员与您一同诠释孕前准备、优生优育、孕期保健、导乐分娩、产后保健及新生儿护理与喂养等多方面内容,准妈妈将能享受到孕妈妈大学提供的贴心服务,和家人共同分享人生的无限喜悦。】 计划怀孕的夫妇应增加蛋白质...
小儿补充蛋白质可以增强身体抵抗力,促进身体的发育及健康的成长,因此,很多妈妈都在致力于宝宝各种营养的补充上。那么,宝宝应该如何补充蛋白质呢?一般来说,妈妈在饮食上的讲究就能补充小儿蛋白质的所需,妈妈们快来学学小儿补蛋白质食谱吧。 小儿补蛋白质食谱: 适合4个月——...
一份合格的营养早餐,应该谨遵“食物四要素”(谷类能量,蛋白营养,果蔬精华,豆浆或牛奶的水分与钙质)的要求,注意对“蛋白营养”类食物进行适当搭配。 你是否拥有健康的早餐习惯?你是否认为早餐只需“面包加牛奶”就已足够?事实上早餐仅仅是蛋白质,就已经非常有讲究。 ...
肝脏是蛋白质代谢的重要场所。因为肝脏需要利用从肠道吸收进来的原料(氨基酸)合成大量自己所需的蛋白质,自身就需要大量的蛋白质,一方面要合成蛋白质参与肝脏自身的构建;另一方面,肝脏是众多物质代谢的场所,所以需要大量的酶,这些酶本质都是蛋白质。除此之外,绝大多数的血浆蛋...
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