种，一种为川谷，壳坚硬而厚，俗称菩提子。一种为薏米，壳较薄而糯，可供食用。此二者性能大致相近，而以后者为佳。根亦作药用。 薏米仁性昧 甘、微寒，无毒。 薏米仁成分 种仁含糖类，脂肪油，氨基酸。(为亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。)此外尚含有薏苡素及维生素B...
乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。 给孩子断奶涨奶怎么办 如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下，去药店买麦芽跟山楂熬水喝，每次10克熬两碗水一天喝完，再加维生素B...
的优势分别在哪呢？ 5大坚果各有长寿妙用大杏仁补膳食纤维 膳食纤维可帮助控制血糖血脂，还有助清肠通便，能预防多种癌症。根据《中国食物成分表》，坚果里膳食纤维含量最高的是大杏仁(扁桃仁)，其次是松子。这两种坚果还是高脂肪食物，容易腹泻的人需要特别小心。开心果补维生素B...
耳很脏的情况下，用淘米水浸泡或用放了少量淀粉的水浸泡，都能起到很好的去脏效果，并且更容易清洗。 洗米切忌搓洗 米面中含有丰富的B族维生素，对人体神经系统有很好的调节作用。若大米在水中浸泡过久再继续搓洗，很容易流失大米中的营养成分。有研究表明，如果人体缺乏维生素B...
易《赠东邻王十三》诗曰：“携手 池边月，开襟竹下风。驱愁知酒力，破睡见茶功。”诗中明白地提到了茶叶提神破睡之功。苏东坡诗曰：“建茶三十片，不审味如何，奉赠包居士，僧房战睡魔。 茶叶是世界三大饮料之一，被称为东方饮料的王者，茶叶富含多种咖啡碱，茶多酚，蛋白质，维生素B...
引起的胃肠功能紊乱造成的。 身为患者家属看到病人此时的煎熬也必然是心急如焚，那如何缓解这些症状呢？此时要提醒病人注意卧床休息，多饮水，以利代谢物的排泄。食物要精心烹调，少食多餐，吃易消化的食物，不要吃过甜、辛辣油腻和气味不正的食物，吃咸味的点心和食物。口服维生素B...
抹碱性的东西】因为蚊子吸血前注入人体的抗凝剂是一种有机酸--蚁酸，它的化学成分是HCOOH。可用肥皂涂抹可迅速止痒，或者涂点碱面水、氨水、口水、牙膏。【多种产品】宝宝金水、花露水、万金油、蚊叮灵、芦荟胶、仁和止痒液、豆蔻膏……【多种小偏方】盐水、芦荟汁、蒜、维生素B...
喂宝宝。 蔬菜沙拉 材料：生菜50克、番茄50克、黄瓜1根、玉米粒若干、沙拉酱。 做法： 将所有蔬菜洗净，黄瓜切片，番茄切片，玉米粒在沸水中烫熟； 把生菜铺在盘底，然后放上黄瓜片、番茄片、玉米粒，最后浇上沙拉酱即可。 豆类和谷类 豆类和谷类含有维生素B...
，人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名。海参含钙量丰富，每100毫克海参的含钙量为285毫克，另外其营养价值丰富。 海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B...
专家为您详细的介绍下，希望对您能够有帮助，也希望患者朋友能够尽早的恢复健康。 维生素A： 因维生素A参与人体代谢的多个环节，高浓度的维生素A可促使细胞内容物或溶酶体酶溢出，引起细胞自溶、破坏等，该作用可使某些肿瘤消退。预防乳腺癌、上皮癌、食管癌的发生。 维生素B...
究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。专家建议冬季饮食中应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙可直接影响人体的心肌、血管的伸缩性和兴奋性，补充钙可提高肌体御寒性。含钙较多的食物有：虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等。 4.多吃含维生素B...
宝宝厌食有多种原因，可能是胃肠道和全身性疾病或药物反应引起的厌食，也可能孩子脾胃虚弱，或因饮食不节导致的。宝宝厌食怎么办，小编来给你推荐几样开胃食谱。 一、梨粥 梨味甘，微酸，有清热生津、润燥化痰之功，含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，并含有葡萄糖、蔗糖、果糖及维生素B...
中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、10%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B...
补充很重要。一般来说，每日口服维生素C要控制在4克-12克之间，每超1克都有引发腹泻、腹痛的危险。维生素E过量：视力模糊平时最好不要额外给宝宝补充维生素E，如果补充过量，宝宝会出现头痛、头晕、恶心、视力模糊等症状。建议麻麻平时少买富含维生素的营养品给宝宝吃。维生素B...
。 1人体究竟最需要哪些维生素？维生素是人体必需的营养物质，它虽然在人体内的含有量很小，但生理作用很大。由于它们有的不能在体内合成，必须由食物直接供给，一旦食物中缺乏某种维生素，则会引起相应的代谢紊乱，并表现出相对的临床症状，如缺乏维生素C会导致坏血病、缺乏维生素B...
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