1.早餐至少要有一个鸡蛋忙碌的现代人想坐下来吃一顿营养早餐，似乎是件很奢侈的事情，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红认为，无论多忙，每天的早餐必不可少。一顿营养早餐必须具备三要素：一是淀粉类食物，包括面包、粥、面条等；二是优质蛋白质类食物，如牛奶、豆浆、...
蜜乐儿面膜护肤分享之淡斑注意事项【蜜乐儿面膜分享淡斑注意事项】没有女人不长斑，这是女人身体和皮肤的特质，但可以防止和淡化皮肤越缺水越容易长斑，而且容易出现皱纹 ，所以要注意做面膜补水并且做好隔离防晒，如果不注意，斑会越来越黑，越来越多，而且越来越难淡化 ，日常要补充...
由于婴幼儿的饮食大多是被动饮食，所以如果饮食不合理，膳食不平衡，很容易患维生素缺乏症，这点父母要警惕。那么，什么是维生素缺乏症？该如何预防维生素缺乏症呢？ 各种维生素缺乏的症状 维生素A缺乏症 典型的缺乏表现为角膜干燥、软化，夜盲及全身皮肤干燥、脱屑...
虽然说快到夏天了，但天气还是那么变幻莫测，时冷时热的。很容易感冒，很多宝宝就出现了打喷嚏流鼻涕的症状，看着宝宝鼻子上老挂着两条鼻涕虫，爸妈们都很担心,却又不知如何是好。有时候睡觉时还因为鼻屎太多，导致了宝宝呼吸不通畅，宝宝觉得不舒服，就会哭闹个不停，爸妈们这时更...
海参 可用于进步人脑记忆力、延缓衰老、防备动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功效很好，经常使用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。 蚕豆 蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，“补中益气，涩精实肠”...
我现在还在待产，对于未来宝宝吃什么这个问题，我和家里人都一致认为尽量母乳喂养。当然外出一些情况不方便，必须要吃奶粉。但是如果在家里，我会选择母乳。毕竟比起那些标着很多营养的奶粉，人体自身的母乳提供的营养更全面天然。母乳不仅能提供宝宝需要的各种营养物质，且可以增强宝宝...
2、控制体重：怀孕期间避免体重增加太快，整个妊娠期一般不要超过10-12千克。 3、正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，沐浴后涂上保护油脂，此法还有预防作用，可在妊娠斑未长出之前使用。 4、补充维生素：孕妇此时应多吃富含维生素c...
知了叫了，天气热了，不禁想到了一句话：天高勿躁，小心火烛。癌症患者夏季的饮食护理工作，用这句话来形容，也是蛮贴切的。今天想说说癌症病人的夏季饮食。我国传统的中医认为：夏季阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生多注意保持稳定的情绪，饮食...
为什么医生都建议妈妈有能力就顺产呢，很重要的原因就是因为剖腹产相对于顺产来说对孕妇和宝宝的身体的伤害会更大一点，但是有时候迫于无奈孕妇不得不选择剖腹产把宝宝生下来，所以，剖腹产之后妈妈坐月子啊，休息啊，饮食啊都要特别注意的，特别是吃这一方面，千万不能乱吃，老一辈说...
如何才能增加宝宝抵抗力啊？我家宝宝一岁半了，抵抗力差，经常感冒发烧，有时候还会拉肚子，去了好多次医院了。宝宝每次打点滴我都心疼的要命。大家都有什么样的办法来增加宝宝的抵抗力啊？真心求助啊！！听说多喝一些牛奶可以增加宝宝抵抗力，真的有用吗？多晒晒太阳以及多吃一些富含...
几乎所有的父母都希望自己的孩子聪慧过人，可怎样才能如愿以偿？众多资料显示下列因素对孩子智力的影响作用不可低估。 影响因素一：遗传 一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102；而隔省结婚的父母所生的...
水阿姨19 孩子身体缺不缺营养素，妈妈总是不能明确的知晓，所以我介绍给大家孩子缺啥营养素，一分钟自检法，我也是刚刚学会的，一起分享吧！说了那么多，那到底怎样才能知道孩子缺什么营养?除了去医院查微量元素等等医学检测方法，其实妈妈可以简单地通过孩子的日常表现，一分钟就能...
素，这两种金属离子会破坏西红柿富含的维生素C。 西红柿含有丰富的维生素C，维生素在受热受光时易被破坏，在酸性溶液中较为稳定 （pH<4），在中性及碱性溶液中极不稳定。特别在有微量金属离子（如铜离子、铁离子等）存在时更易被氧化分解，即使是微量的铜离子也能使维生素c...
随着杭州这两天天气转冷，我家宝宝开始感冒发烧了，还伴有咳嗽，饭啊什么的都不要吃，不爱笑了，一点精神都没有，要是真感冒我倒也没那么担心，我最怕的是宝宝得肺炎，肺炎要是严重起来是会引起缺氧和毒血症的，所以再轻微症状出现时妈妈们就要及时采取措施了。那宝宝肺炎什么症状相信...
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