原名 "Raks Sharki"， 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”，一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及等地区古老的传统舞蹈。 19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
蹈及优美的音乐可以陶冶调和身心，是一种较好的胎教途径。4.缓解孕期不适。可有效地减轻怀孕期间的诸多不适应症。5.提高身体灵活性。通过身体动作的协调变换，可以使身体更加灵活。6.有助于产后恢复。可以有效帮助女性在产后快速健康地得到恢复。 孕妇适合跳什么舞1.孕妇肚皮舞...
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成人舞蹈俱乐部拉丁：丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。对心血管、脊椎、脸部线条、腹部苗条都有很好的功效。肚皮舞：肚皮舞是非常女性的舞蹈，其特色是随着变化万千的节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞传统舞技，充分发挥女性身体阴柔之美。爵士：爵士舞蹈是...
减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。双人瑜伽除了瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情，何乐而不为呢。肚皮舞...
瑜伽、拉丁、爵士、肚皮舞庆春路新华路交叉口8662858315372086565
有没有觉得自己跳肚皮舞很多年了，但审视自己的舞蹈感觉也没想象的那么唯美，或是跳了那么多年也看不到自己有多大的提升，其实这些现象都是我们舞蹈当中的不良小习惯所致，这些习惯其实是不正确的练习方式长期积累下来的，你并没有察觉，因为它们很不起眼，但正是这些习惯影响了你的舞蹈...
喜欢舞蹈。舞是生命情调最直接，最尖锐，最单纯而又最充足的表现；舞蹈可以提升一个人的气质；舞蹈可以净化一个人的心灵；舞蹈是一种动静合一的修身养性的艺术。谁都可以跳舞，谁都可以参与艺术表演，只要你有恒心，只要你投入，只要你将艺术与生活合二为一，你的气质，就可以有大的改观...
以前在外地学过一点肚皮舞，后来搬到了杭州很快就找到现在我学的这个舞馆了，本来想着价格也不贵就跟着练练，后来发现老师对我基本功的发力很强调，才发现以前自己有些动作做得不对，于是很努力的练习，最近发现进步很多！之前学了不少成品舞可是进步很慢，现在却觉得自己进步快很多了，...
菲跃健身是全国连锁健身机构。滨江店总面积2500平方米，内设有氧器械区,单功能器械区，大型操房，动感单车室，室内篮球场，羽毛球场等。现阶段我们开设的课程主要是瑜伽，拉丁，街舞，爵士，肚皮舞，动感单车，活力瘦身操，身体平衡，搏击操等30多种课程。
秋冬季 外面雾霾比较大 朝晖路一起去健身房锻炼吧
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