为燕麦含有大量的膳食纤维，这种物质可以促进肠胃的蠕动，帮助消化以及吸收。同时每天食用燕麦还具有降低胆固醇的功效，因此，患有高胆固醇的患者也可以多吃些燕麦。 4、多喝酸奶 酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常消化不良的婴幼儿。 5、西红柿...
适量。 做法： 先将水发香菇去蒂洗净，丝瓜去皮洗净切片；锅烧热，加入生油，用姜汁烹，再加丝瓜片、香菇、料酒、精盐、味精，煮沸至香菇、丝瓜入味，用湿淀粉勾芡，淋入麻油，调匀即成。此菜肴具有益气血，通经络的功效。适用于妇女产后乳汁不下，乳房胀痛等病症。 2．西红柿...
毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 2、大豆：大豆在滋阴、去火的同时，还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。 3、各类水果：西瓜、西红柿...
到另一朵花的时候，就像在逛当地的鲜花市场， 它们不经意间也传授了花粉。 在世界上没有蜜蜂的地区， 或者某些地区所种植的树木花草对蜜蜂不具吸引力，必须雇佣工人进行人工授粉 这些人用刷子将花粉 从一朵花转移到另一朵花上。 如今，手工传授花粉这一工作其实并不少见。 西红柿...
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西红柿 最佳食谱：西红柿烧豆腐 豆腐一块、西红柿两个，先将豆腐切块，还没有用的时候用水泡起来，水里加点盐。西红柿切块。再将将炒锅放入油，烧热后放入西红柿炒1～2分钟。然后把豆腐放入，加入精盐和白糖、加小半碗水烧个5分钟这样。豆腐会微微发胖，应该也入味了，撒点鸡精。最...
血管疾病、口腔癌、胃癌、黄斑病变等疾病的患病风险。每隔2～3天就应吃一次菠菜，可与甘蓝菜、芥菜等轮换食用。 茶。喝茶不仅是放松身心的消遣，研究还发现，茶叶中的儿茶素可抑制肿瘤的形成和生长，降低罹患癌症的风险。建议每天至少喝1杯茶。夏季消暑解渴，首选绿茶。 西红柿...
时全身的血液循环也会加快，从而增加心脏负荷。也就说，空腹吃香蕉不仅容易诱发胃肠道疾病，同时还有可能引起心肌梗塞。 而且空腹状态下吃香蕉还会使血液中钾含量高于正常浓度，因而导致患者出现有肢体麻木、嗜睡乏力等现象，尤其是在开车的时候这些将会是致命的隐患。 2.西红柿...
气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。男性气血不足的症状有：经常感冒，乏力，容易劳累，口干，身体消瘦，关节疼痛，最厉害的是，头晕的厉害，面色难看，记忆力下降。 喝汤补气血是很好的方法，那么男人补气血的汤有哪些?下面推荐六款男人补气血的汤。 一、牛肉西红柿...
物质，被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用，而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容抗皮肤衰老的上品。 4、胡萝卜 专家表示，纯天然胡萝卜饮料含有多种维生素，能维持皮肤细胞正常机能，减少皱纹，保持皮肤润泽及细嫩。 5、西红柿...
含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。 6、西红柿...
晚饭刚才吃了几块玉米饼和一些小西红柿,明天估计血糖又要高了我的天,怎么办这个病呀:'(
窝啊啥的，有钱咱就吃点，没钱咱吃吃大枣也成！上面小弟们虽然放肆，但主人多去去美容院，做做SPA，唠唠嗑！心情好了，啥都好了！对了，泡个澡，放个玫瑰精油啊啥的，还能增添情趣！PS：我喜欢粗一点的主食，主人多吃全谷物食物，胆固醇就会下降，冠心病的几率就小。我最爱吃西红柿...
理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。 具有保湿功效的食物 想要时时刻刻进行保湿，除了用护肤品给肌肤补水外，还要做好内部调理。日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的食物，如果能每天适当补充的话，肯定能让皮肤水润润的。以下为您介绍种具有保湿功效的食物。 1.西红柿...
常胃胀腹痛，苦不堪言。中医认为，消化不良病源在胃，但其涉及肝脾等脏腑，所以缓解消化不良，用食物调理是上策，中医认为，以下六大食物能有效的缓解消化不良。 1．苹果 苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。 2．西红柿...
远也远不过生死》等。现在，这些故事被集合成了新书《再美也美不过想象》，由博集天卷推出，还在预售阶段，首印7万册就全被抢空了。 耀一的写作素材都来自身边亲朋好友的故事，可以说是从最现实的生活角落里“捡”来的。比如人气最火的那篇《最热也热不过初恋》，就是他去菜场买西红柿...
【史上最科学吃饭时间表】早餐7：00。满分早餐：1个完整的橙子+1杯咖啡+2片全麦面包+1份西红柿炒鸡蛋。加餐10：30。满分加餐：1根香蕉。午餐12：30。满分午餐：含丰富纤维的蔬菜+红肉类肉食+主食。下午茶15：30。晚餐18：30。 可是早上会起不来呢~#早安...
西红柿炒鸡蛋是我们日常最普遍的家常菜了，许多人都说这道菜既美味又简单易学，成为了许多“菜鸟级”的第一成果。人们对这一道菜并不会太重视，对其的一些营养和功效都不了解。下面为大家揭秘，西红柿炒鸡蛋九大神奇功效，一起来看看吧。 西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果： 1、...
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