最近开了家淘宝店，亏卖迪士尼，米菲的中大童运动鞋。百分之百正品，接受专柜验货，妈妈们，快过年了，赶紧哦http://shop60901057.taobao.com/shop/view_shop.htm?spm=a1z09.1.0.0.R6vl9t&mytmenu=m...
服装：上课对于服装没有特别多的要求，以宽松舒适为主，不要太妨碍运动就可以。 2、鞋子：女生不要穿太高的高跟鞋，也不要穿拖鞋，特别是高跟拖鞋，那在运动时会是很危险的事。男女生如果有拉丁鞋是最好的，没有的话，休闲的皮鞋也可以。但是不管男生还是女生都不要穿有防滑垫的运动鞋...
遇到滑坠，摔倒，滚石打击，野兽蛇虫袭击，雷击，强盗等等的危险，请同行者谨慎并注意防范。【报名方式】跟帖报名.相约同行,自愿参加,出发前到达集合地点即可!【个人装备】1、1-2升水,干粮，可另带巧克力等高热量食物或运动饮料，宜多不宜少，水果几个。2、底厚实一点的运动鞋...
安全第一，若天气恶劣，则宁可放弃，不可盲目行动。5、 有心血管疾病者及有严重疾病者禁止参加本次活动。【个人装备】1、２５升双肩小背包，不少于1升水。虎跑可自行补充，间隔较长。干粮1顿，可另带巧克力等高热量食物或运动饮料，宜多不宜少，水果几个；2、底厚实一点的运动鞋...
装：上课对于服装没有特别多的要求，以宽松舒适为主，不要太妨碍运动就可以。 2、鞋子：女生不要穿太高的高跟鞋，也不要穿拖鞋，特别是高跟拖鞋，那在运动时会是很危险的事。男女生如果有拉丁鞋是最好的，没有的话，休闲的皮鞋也可以。 但是不管男生还是女生都不要穿有防滑垫的运动鞋...
交514（龙翔桥）以及杭州城站、九堡客运中心、钱江市场到富阳的车子均可停靠富阳受降镇大树下公交车站【活动装备】：爬山沿途没有任何补给点，自带路餐、休闲食品若干，1升以上水(水很重要千万别少带路线较长),另带巧克力等高热量食物或运动饮料，宜多不宜少。底厚实一点的运动鞋...
上的矿泉水卖10元一瓶，黄瓜5元一根 2：带些零食，最好是咸的肉类零食，爬山过程相当消耗体力，正餐不足以维持 体力的耗费，需要高热量零食补充 3：尽量选择运动休闲且宽松挡风的衣服，切忌穿裙子和紧身衣裤登山。 4、登山应注意挑选合适的鞋子，以免劳累、起泡。运动鞋...
7小时,中途下撤方便。 【中途下撤点】1、北高峰 2、石人亭3、九溪林海亭、4、万松院【联系人】老花（1869855778313073609965.【个人装备】1、干粮1顿，1-3升水,可另带巧克力等高热量食物或运动饮料，宜多不宜少，水果几个。2、底厚实一点的运动鞋...
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