馄饨是一个地方一种做法,今天教大家做一碗最最普通,也是最最美味的馄饨!做法很简单,按照图示一步步来。
以前都是去买现成的皮,但是外面添加剂太多,不如自己做干净健康,吃得放心。自己动动手,权当锻炼身体了。
制作材料:
馄饨皮、香菇、胡萝卜、五香干、虾皮、紫菜、鸡蛋丝
彩色馄饨皮制作过程:
1.材料:青菜、面粉、鸡蛋(一斤面粉一个鸡蛋);
2.青菜洗净,用原汁机榨汁,最大程度保证蔬菜的营养成分不被破坏;
3.往面粉里打入鸡蛋;
4.倒入榨好的青菜汁;
5.用双手把面粉揉成软硬适宜的面团;
6.和面是制作馄饨皮好吃与否的关键因素之一,揉面要有力道更要和透,而且水分要掌握好,多则偏粘,少则偏硬;
7.然后用擀面杖慢慢擀开,边擀边卷边均匀施力往前推,擀的过程一定要勤施粉。面皮卷完一次就放开,换一个方向又重新卷,如此反复几次把面皮擀到自己想要的厚薄度;
8.牵叠好的面皮,用刀先纵向等分切开;
9.纵向切块的面皮叠加在一起,再三等分切开,修边成大小均匀、厚薄一致的彩色馄饨皮;
10.面皮擀好之后全部摊开,然后用擀面杖比着划成四方块就好了。(馄饨皮尺寸约8cm*8cm)
【注意事项】
面粉揉成面团后,记得要蒙上一层保鲜膜醒制30分钟,便于下一步的操作擀面团时要在案板上先撒上薄面,擀面其间也要不时撒入薄面,这样可以避免面团与擀面杖粘黏。
擀好面片后也要记得再撒上薄面,避免面片之间粘黏。
馄饨馅料制作步骤:
1.将香菇、五香干和胡萝卜材料切成末;
2.锅里到少量油;
3.将馅料炒熟;
4.将馅料盛出来,装盘冷却。
馄饨制作步骤:
1.将馄饨皮摊开在手心,筷子或勺子挑适量馅料,放在馄饨皮中间稍靠下的位置;
2.将馄饨皮一端向内折,包住馅料;
3.将馄饨皮底部一边往上折;
4.捏实的馄饨皮朝里再折一下。
5.包好的馄饨;
6.汤锅中的水烧沸后,放入馄饨,用漏勺搅匀防止粘底;
7.保持中火,汤煮沸后淋入100ml左右的凉水,继续煮,直到沸腾后再次淋入凉水,至少加入2-3次凉水后;
8.馄饨皮变得透明柔软即可出锅,稍稍沥干水分;
9.盛在汤汁中,根据自己口味淋入适量加入调味料,放上虾皮、紫菜和蛋丝即可。
【小窍门】
如果想要馄饨更有味道,适当加点猪肉,还可以加入豆芽、豌豆苗和油菜等蔬菜,营养更全面。