大家好，我想学传统武术器械类的剑术，本人在杭州 希望大家可以跟贴，帮我介绍介绍，最好是名师培训班。
阳光照进清晨，清风拂面，你做好与初夏相遇的准备了吗？6月8日salsa初级/shine新开课，同时令人兴奋的bachata workshop也将在这一天揭开序幕，初级适合零基础同学们，也欢迎老学员们来温故而知新！shine是最好的甩油课程，一起在音乐中燃烧脂肪吧；1...
有拳友问我在19楼首页进去用什么方法可以找到武术馆的板块,我刚才试了下还真找不到入口,好像设置有问题.我只能从自己的会员资料里从自己已发表的文章链接里进入武术馆栏目.
舞蹈减肥排行榜 哪种舞蹈是你的最爱 如果您对舞蹈减肥，舞蹈塑身有兴趣，就看一下下面音之舞舞蹈培训网小编为您推荐的几种舞蹈吧：拉丁Latin 拉丁Latin: 减肥指数：★★★★★ 塑身效果：★★★★★音之舞推荐：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，可以...
求三里亭附近羽毛球馆的电话和地址，谢谢！~
第四届杭州民间五人制足球联赛（2013赛季）已拉开报名序幕，相关信息请私信楼主～～
请问阳力马场，可以学骑马吗，我住临平就这个马场近点，附近有没有推近的马场，谢谢哈！！
*秘藏*
因为常常坐着的缘故，发现小肚肚越来越大了~~ 再这样下去身材还怎么拿出来秀啊~~ 请问杭州哪里有学钢管舞的啊？最好是离我住的地方近一点~~ 当然 教学质量还是放第一位的。请问有没有知道的呀？
更多施拉格比赛精彩分析请看开球网(http://www.kaiqiu.cc)黄宗泽的日志 除此外，施拉格对于世界乒坛还有一无可抹杀的贡献，那就是逆旋转发球。随着继科的崛起，逆旋转发球已经成为各球迷争相模仿的超级技术。所谓逆旋转，即正手以拉球的动作水平摩擦球将球送出，...
2012年第一届“小乌龟“杯少儿乒乓球友谊赛于7月8日下午在黄龙体育馆顺利进行，本着友谊，拼搏，奋进的精神，来自小乌龟乒乓球训练营的少儿高手集聚黄龙，为比赛增添了不少亮点。据悉第二届比赛将于2012年8月26日举行。以后每个数月将举行一次小乌龟少儿群比赛。即日起第...
人活在世上，首先活健康，而不是活漂亮，把自己身体弄坏了，就没有漂亮可言。很多二三十岁的女孩子来馆里，她们普遍都有一个现象，就是把十个手指甲都涂上各种颜色的指甲油，甚至有些脚趾上的甲片也涂上了五彩缤纷的指甲油。人体的指甲是肝之余气所化，肝其华在爪，指甲是肝的窗户，你把...
我发的贴子《我的功夫又有了一点点提高》，被一个土妮子处理了，理由说是我做广告，这是他发给我的：“楼主若再发如此这般广告，我要给你警告，三次警告，不能再上。请你自重。”大家给评一评：我发的那个训练视频什么地方有做广告了？我只是一个小公司，平时出差多才练实用功夫 ，我不...
本人28岁，业余踢球11年，可担任边锋 边卫，周中有空，家住三墩，平时在浙大紫金港踢球，身高165.
双腿并拢，挺直腰背。 向前伸直双腿，屈左膝，外旋左髋，让左脚的脚跟抵放会阴处，屈右膝，借助双手的帮助，尽量让右脚跟抵在脐下，放在左大腿上。 尽量让双膝贴放在地面上。 功效： 这个坐姿可以缓解肌肉紧张，降低血压，灵活髋，膝和踝关节，减缓腿部的血流，驱除腿部淤积。
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想成为台球高手吗？想在你身边的球友中脱颖而出吗？为了配合良民同学的号召，也为杭州台球的水平的提高，同时也为了现在的低档位选手能在今后的比赛中取得更好成绩，本俱乐部将在每周的一、三、五的19:00~20:00举办免费台球讲座。主讲：许竣洋教练内容：正确的站姿，握杆，出...
求得名人的作品，可惜他们已经不在了
功夫与人体的部位紧密相关，仔细思考，每个部位的名称都很奥妙，如： 屁股，又叫“臀”——屯、囤也；也叫“腚”——定也；“腿”——退也，快速移动，逃命保命的家伙；“脚”——却也，退却退却；“胯”——跨也，从一种姿态快速变为另一姿态；“臂”——辟也，开辟之意，前锋；“腰”...
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